Hvad er åbningstiderne?

Mandag 00:00 - 18:00 Tirsdag 10:00 - 17:00 Onsdag 10:00 - 16:00 Torsdag 10:00 - 16:00 Fredag 10:00 - 15:00

Energi til livet nu - Biopat & zoneterapeut Rikke Demuth

Hjem
Danmark
Havdrup
Energi til livet nu - Biopat & zoneterapeut Rikke Demuth

Biopat, RAB-registreret zoneterapeut & vegatester www.energitillivet.nu Jeg har en bred vifte af viden til gavn for dig! Jeg tilbyder bl.a.

biopatisk konsultation som kan hjælpe til at få fx mere energi, bedre fordøjelse, bedre søvn og mere energi samt overskud til dit liv, zoneterapi, vitamin/mineral test og øreakupunktur. Og synes du måske det der sundheds halløj er noget er besværligt noget, men kunne godt tænke dig hjælp til at leve sundere og få støtte til at tage bedre valg i din travle hverdag, så er jeg klar til at hjælpe dig ud fra, hvor du er og ud fra dine konkrete behov. Jeg er ekspert i kosttilskud & naturlægemidler mm. og kan derfor hjælpe dig finde de tilskud der kan være relevante for dig. Og jeg vil kun anbefale dig de tilskud jeg mener er absolut relevante for du får det bedre. Som biopat/naturopath ibm & zoneterapeut fra Institut for Biologisk Medicin, har jeg en bred stor & intensiv vifte af viden til gavn for dig inden for bl.a. urter, kosttilskud, naturlægemidler og ernæring pga. uddannelsernes ekstraordinært store moduler i regulering og ernæring, så netop også derfor kalder jeg mig også komplementær holistisk behandler da jeg kan tage mange parametre med i mine behandlinger til gavn for dig!

15/01/2026

👉 Vidste du, at ét bestemt næringsstof kan gøre en mærkbar forskel for fordøjelsen efter galdesten eller fjernelse af galdeblæren?

Jeg har ofte klienter med udfordringer med galdesten – eller som har fået fjernet galdeblæren – og mange kæmper stadig med tunghed, kvalme, oppustethed eller ubehag efter mad.

Her kan lecitin granulat være en vigtig brik.

Hvad er lecitin granulat?
Lecitin granulat er et koncentreret naturligt ekstrakt (fx fra soja eller solsikke), som indeholder store mængder fosfatidylcholin – en af galdes vigtigste byggesten og en central del af både cellemembraner og tarmslimhinder.

Hvad gør lecitin granulat?
• gør galden mere flydende og funktionel
• støtter fedtfordøjelsen
• hjælper med at holde kolesterol opløst i galden
• aflaster leveren
• beskytter slimhinder i mave og tarm
• kan mindske tryk, kvalme og ubehag efter fed mad

🔸 Ved galdesten kan lecitin hjælpe galden med ikke at blive for tyk og “klumpe sammen”.
🔸 Efter fjernelse af galdeblæren kan lecitin støtte en mere jævn og skånsom fordøjelse, når galden ikke længere opbevares og doseres naturligt.

Hvorfor gør lecitin granulat ofte større forskel end bare et par æg om dagen?
Æg er en fin naturlig kilde til fosfatidylcholin – men i langt mindre mængde.
1–2 æg giver typisk 250–300 mg, mens 1 spsk lecitin granulat kan give 4–6 gange mere.
Derfor bruges lecitin granulat ofte som målrettet støtte i en periode, mens æg fungerer bedst som vedligeholdelse, når systemet er mere stabilt.

Kender du en med problemer med galdeblæren så del dette opslag med dem for måske kan det gøre en forskel for dem ❤️

👉 Har du brug for biopatisk hjælp til bedre fordøjelse, galde eller mave i ubalance, så ræk ud så kan vi booke første konsultation og finde ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig med at få det bedre.

Billedet er lavet med ai😉

18/12/2025

Glædelig jul og godt nytår til jer alle fra mig ❤️🎅🤶🎁🌲

😊2025 har været et helt særligt år for mig – både fagligt og personligt. Ikke alene har min klinik nu eksisteret i 5 år, men jeg blev efter 2 års uddannelse endelig færdiguddannet som functional medicine rådgiver. Jeg fyldte 50 år og har for alvor fordybet mig i laboratorietests, særligt DNA-tests, som har vist sig at være et område, der virkelig tænder min faglige nysgerrighed.

🥰🧬I løbet af året har jeg haft mange meningsfulde forløb – ikke mindst med unge mennesker og med klienter, hvor DNA-tests har givet nye perspektiver og skabt større forståelse for kroppen, symptomerne og de individuelle behov. Det arbejde har bekræftet mig i, hvor vigtigt det er at se sundhed som noget personligt, nuanceret og årsagsbaseret.

🍄‍🟫Jeg er også startet på uddannelsen som urteterapeut – et næste skridt i at kunne arbejde endnu mere helhedsorienteret og forankret i både viden, tradition og individualitet. Jeg nyder virkelig at dykke ned i urternes og svampenes forunderlige verden. Stort tak til Institut for Biologisk Medicin for muligheden og tak for tilliden ved at gøre mig til en del af jeres faglige råd. Det er jeg rigtig stolt af.

❤️🙏Tak til alle jer, der har været klienter hos mig i 2025 – og til jer, der har været i forløb tidligere og fortsat følger med, anbefaler mig videre eller vender tilbage. Jeres tillid betyder mere, end I tror, og jeg er dybt taknemmelig for at få lov at være en del af jeres sundhedsrejse. ❤️

😊❤️👌Og tak til mine fantastiske samarbejdspartnere igennem 2025 både nye og eksisterende. I har i den grad gjort en forskel for mit firma og inspireret mig til at udvikle Energi til livet nu endnu mere.

😃Jeg går ind i 2026 med klarhed, faglig begejstring og et tydeligt fokus:
mere arbejde med laboratorietests, DNA og unge – og endnu mere individualiserede forløb.

Jeg ønsker jer alle en rolig og nærende jul og en god start på det nye år.

❤️Hvis du kan mærke, at 2026 skal være året, hvor du vil forstå din krop bedre og arbejde mere målrettet med din sundhed, er du meget velkommen til at skrive til mig – så finder vi ud af, om og hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

18/11/2025

❗Er du blevet bange din vitaminpille?

I disse uger skyder påstandene mod kosttilskud frem som majskorn i en gryde, og enkelte fagpersoner når endda at kalde multivitaminer for farlige. Det er et opsigtsvækkende udsagn i et land, hvor alle kosttilskud netop er godkendt af Fødevarestyrelsen – en myndighed, der i årtier har arbejdet efter princippet better safe than sorry.

Som skoleleder inden for ernæring gennem 41 år og chefredaktør på sund-forskning undrer jeg mig over, hvordan den slags skræmmekampagner opstår. For danske kosttilskud er udviklet som det, de er: et supplement til kosten – ikke et lægemiddel, ikke en medicinsk behandling, men en håndsrækning i livets helt almindelige faser, hvor kroppen kræver lidt ekstra.

Det handler om livsfaser, ikke frygt
Vi ved, at behovet for næringsstoffer svinger i perioder:

- Børn i voksealderen
- Gravide og ammende
- Småtspisende og ældre
- Mennesker efter sygdom, operation eller længere tids stress
- Personer med nedsat optag, fx ved tarmsygdomme

Det er ikke kontroversielt – det er præcis, hvad de Nordiske Næringsstofanbefalinger beskriver.

Grøntsager, frugt, fuldkorn og nødder er naturens multivitaminpiller. Men vi ved også, at der findes perioder, hvor vi ikke får nok af dem. Under pres, stress og travlhed ryger næringsindtaget ned – samtidig med at kroppen bruger flere mikronæringsstoffer. Det er en ond spiral, som hverken kan løses af moralske løftede pegefingre eller amerikanske skræmmehistorier.

Og netop dét er pointen: Kosttilskud på dansk jord fungerer som den grøntsagssuppe, man ikke fik spist i sidste uge. Et supplement – ikke en erstatning.

Stop importen af amerikansk frygtretorik
Debatten bliver ikke bedre af, at man bruger amerikanske studier til at udmale risici, som ingen danske myndigheder anerkender. Bare tag D-vitamin. Her ved både Fødevarestyrelsen og Lægemiddelstyrelsen, at langt de fleste nordboere har for lave niveauer alene pga. vores breddegrader. Der er ingen “amerikansk tilstand” over det – blot geografi.

Så hvem er egentlig bange?
Er det danskerne – eller dem, der helst ser, at vi diskuterer ud fra følelser fremfor fakta?

Hermed er debatten åbnet.

Kilder
Nordiske næringsstofanbefalinger (NNR2023)

Fødevarestyrelsen: anbefalinger om vitaminer, mineraler og kosttilskud

Sundhedsstyrelsen: råd om D-vitamin og særlige behovsgrupper

Lægemiddelstyrelsen: grænser, sikkerhed og klassificering af kosttilskud

14/11/2025

Skræmmende overskrifter og indslag på TV om multivitamin pt, men bør du være bekymret?🤷🏼‍♀️

Det mener jeg ikke. Læs herunder, hvorfor...

🔍 Hvad viste studiet egentlig?

Forskerne fulgte næsten 390.000 raske voksne i op til 27 år.
De fandt, at en daglig multivitamin ikke gav længere levetid.
Men de fandt heller ikke overbevisende bevis for øget dødelighed.

Der var en lille forskel på ca. 4 % i én del af perioden — men det var så lille, at forskerne selv skriver, at det både kan skyldes tilfældigheder, bias eller målefejl og ikke nødvendigvis er en reel risiko.

❗ Hvorfor er det ikke bevis for, at multivitaminer er farlige?

Fordi studiet har store begrænsninger, som er vigtige at forstå:

1) Observationsstudie – ikke årsag-virkning

Det her var ikke et kontrolleret forsøg.
Det betyder: forskerne kan ikke sige, at multivitamin forårsager noget som helst.
De observerer bare sammenhænge.

Folk, der tager multivitamin, gør det ofte fordi de allerede føler sig utilpasse eller mangelfulde. Det kaldes sick-user bias.

Det kan alene forklare den lille forskel.

2) Studiet ved ikke, hvilke multivitaminer der blev taget

Ingen viden om:
• kvalitet
• dosering
• formularer
• optagelighed
• fyldstoffer
• målgruppe
• om de tog 1 kr. discount-piller vs professionelle produkter

Det svarer til at undersøge “brød” — uden at skelne mellem surdejsrugbrød og kage.

3) Populationen var raske – ikke mennesker med behov

Studiet handler om “sunde” voksne uden kendte sygdomme eller mangler.
Det siger intet om mennesker med:

• dårlig optagelse
• stress
• inflammation
• autoimmunitet
• hormonelle problemer
• tarmdysbiose
• medicin der tømmer næringsstoffer
• genetiske variationer som MTHFR/COMT/HNMT

Det er præcis de grupper, der typisk har brug for en god multivitamin med høj biotilgængelighed.

4) Selvrapportering = fejl

Deltagerne skulle selv fortælle, om de tog MV — og hvor ofte.
Det er kendt som en af de mest fejlbehæftede metoder i ernæringsforskning.

🧠 Så… hvad betyder det?

At studiet viser ingen levetidsfordel ved at raske mennesker tager en ukendt multivitamin i ukendt kvalitet i ukendt dosis — og at den lille forskel i dødelighed sandsynligvis ikke er reel.

Det er ikke et bevis på, at multivitaminer er farlige.

💊 Hvorfor anbefaler jeg (stadig) en god multivitamin?

Fordi en højkvalitets multivitamin kan være en værdifuld støtte hos:

• mennesker med travl hverdag
• nedsat optagelse
• tarmproblemer
• genetiske variationer
• kronisk stress
• polyfarmaci
• inflammation
• ensidigt kostindtag

Og fordi kliniske erfaringer og funktionel medicin viser, at mange får et markant løft i energiniveau, restitution og velvære, når de mangler noget.

Så det undrer mig at en med tilsyneladende års erfaring med forskning i kosttilskud ikke kan se at det ikke hænger sammen og man ikke kan konkludere den slags. 🤷🏼‍♀️

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2821510

04/11/2025

Vidste du at stress, fokus og stimulipåvirkning kan hænge sammen med COMT.

Fordi COMT påvirker hvordan du håndterer stress, fokus og stimuli.

🧬COMT er et enzym der nedbryder dopamin, adrenalin og noradrenalin. Det betyder at måden din COMT fungerer på, påvirker hvor hurtigt du falder ned igen efter stress, hvor let du bliver overstimuleret, og hvor balanceret dit dopamin-niveau er gennem dagen.

Variationer i COMT-genet (fx Val158Met) kan betyde at du enten nedbryder disse signalstoffer meget hurtigt eller meget langsomt.
Begge retninger kan give symptomer – men meget forskellige typer. Derfor er det ikke “godt” eller “dårligt”… det handler om strategi, forståelse og hvordan du arbejder med dit biokemiske udgangspunkt.

🔍 Med DNA-indsigt kan vi se hvor dine biologiske flaskehalse ligger – og arbejde målrettet med kost, livsstil og tilskud der støtter dér hvor DU har brug for det. Dna core testen giver den bredeste indsigt og har COMT varianten med blandt mange andre.

Vil du vide om dna core testen og hvordan du i forløb hos mig kan arbejde målrettet med din genetik for mere overskud og energi?

Skriv COMT i kommentaren eller DM mig 💬

Forskning
• Weinshilboum R. Pharmacol Rev. 1978 – COMTs rolle i catecholmetabolisme.
• Lachman HM et al. Nat Genet. 1996 – Val158Met varianten og forskelle i enzymaktivitet.
• Tunbridge EM et al. Pharmacol Ther. 2006 – COMT, dopamin og kognition.

02/11/2025

Du kan spise sundt, tage gode kosttilskud… og stadig stå i stampe, hvis din genetik trækker i en anden retning end det du giver kroppen.

🧬Derfor er DNA Core en af de stærkeste test jeg bruger i mine forløb.
Vi stopper med at gætte – og begynder at arbejde med det kroppen faktisk har brug for.

🧬Når vi får indsigt i fx lipidmetabolisme, insulinregulering, methylation (inkl. COMT), detox, inflammationsmønstre, vitaminmetabolisme, mitokondriebelastning, stressrespons og appetit/adfærd og træning – så kan vi vælge den strategi der passer til din biokemi og ikke “one size fits all”.

🧬Det betyder, at vi får en helt anden præcision i hvad vi skal støtte, hvor vi skal starte – og hvilke ting der ikke længere skal fylde unødigt i din plan.

🧬Det er det der gør at et forløb med DNA Core bliver langt mere målrettet, langt mere logisk og langt mindre trial-and-error. Og den skal jo kun tages en gang 😃

Skriv dna i kommentarfeltet, hvis du gerne vil kontaktes og høre mere om mit forløb med dna core.

22/10/2025

Kreatin er overalt lige nu – i TV, podcasts, fitnessprofiler og sociale medier. Mange kalder det en trend.
Det er forkert.

Kreatin er ikke hype – det er biologi. Det handler ikke kun om muskler og træning, men om energi på celleniveau (ATP), hjernens ydeevne og modstandsdygtighed mod stress.

Jeg har arbejdet med kreatin fagligt i energioptimering før det blev moderne – fordi forskningen er solid, og resultaterne er tydelige, når man bruger det rigtigt og strategisk.

🔬 Hvad gør kreatin – kort og seriøst

Kreatin lagres som kreatinfosfat (PCr) og fungerer som cellernes energilager.
Når energi (ATP) falder, hjælper kreatin kroppen med hurtigt at genoplade energi – især i hjernen og musklerne.

Det giver målbar effekt på:
✅ Mental energi og fokus
✅ Mindre hjernetåge og kognitiv træthed
✅ Stressrobusthed
✅ Restitution
✅ Energiniveau hos kvinder 40+
✅ Nervesystem og muskelstyrke

🧠 Kreatin og hjernen (ja – det er vigtigt!)

Hjernen bruger 20 % af kroppens energi. Når ATP falder, mister vi fokus, klarhed og drive.
Forskningen viser, at kreatin kan:

– Reducere effekten af søvnunderskud
– Forbedre kognition og mental udholdenhed
– Øge energitilgængelighed i neuroner

⚡ Kreatin og stress

Stress er ikke kun "følelser". Stress er biokemisk energi-tab. Kreatin hjælper nervesystemet med at modstå presset – uden at virke som stimulant. Det støtter cellernes energiproduktion, så du kan restituere bedre.

💊 Hvordan bruger man kreatin?

Den simple protokol:
– Form: Kreatin monohydrat (bedst dokumenteret)
– Dosis: 3–5 g dagligt
– Timing: 1 gang dagligt, konsistent brug > timing
– Sikkerhed: Veldokumenteret og sikkert for raske personer

📥 Vil du have en komplet guide?

Jeg har lavet en super nørdet guide om kreatin med links til forskning i så du kan blive klogere på hvad der er ret og vrang.

💬 Skriv KREATIN GUIDE i kommentarfeltet så sender jeg den til dig.

Jeg hjælper dig gerne, hvis du vil arbejde seriøst og funktionelt med energioptimering, hjernetåge, stress eller hormonel træthed – fagligt og individuelt.

Rikke Demuth
Biopat & Funtional medicine rådgiver

16/10/2025

✨ Fra udmattet og fastlåst – til energi, håb og fremgang ✨

I videoen fortæller jeg om en 18-årig ung mand, der i årevis (10 år!) har kæmpet med smerter, træg fordøjelse og manglende energi.
Han havde prøvet både Movicol og smertestillende – men uden forandring.

Da han kom til mig, begyndte vi at arbejde med at forstå årsagerne bag – ikke bare dæmpe symptomerne.
Vi kiggede på kost, livsstil og brugte relevante laboratorietests for at se, hvor kroppen havde brug for støtte.

I dag er han begyndt at træne igen, har mere energi og glæder sig til at starte på sin uddannelse.
Forandringen kom ikke fra én pille eller én behandling – men fra et samarbejde, hvor han selv var aktiv, og hvor vi støttede kroppen trin for trin.

💚 Når man vil skabe varig forandring, kræver det fokus, tid og en investering i sig selv – både i form af tests, tilskud og livsstilsændringer.
Men gevinsten er stor: mere energi, ro, overskud – og følelsen af, at kroppen endelig samarbejder igen.

Jeg er dybt taknemmelig for at kunne hjælpe mennesker, som har følt sig opgivet af det etablerede system, med at finde nye veje frem.

👉 Jeg starter altid med en konsultation, hvor vi sammen ser, om vi er et godt match – og finder ud af, hvad der skal til for at støtte og hjælpe dig bedst muligt.

💌 Ræk ud, hvis du mærker, at det er tid til at tage næste skridt mod mere energi og overskud

10/10/2025

Når kroppen siger fra – men ingen rigtig forstår hvorfor...

For over 12-13 år siden kæmpede jeg selv med stress, udmattelse og følelsen af at have mistet grebet om mit eget overskud og havde ingen energi.

Jeg ville ønske, at jeg dengang havde haft mulighed for et forløb som det, jeg selv tilbyder i dag.

Et forløb, hvor man bliver set som et helt menneske.
Hvor vi går bag symptomerne – helt ind i kroppens biokemi – og finder årsagerne til, hvorfor du mangler energi, søvn, hormonel balance eller fordøjelsesro.

Læs på de her udvalgte slides om kvinder som gjorde noget. De tog skridtet – og fik livet og energien tilbage.

✨ Det kan du også.
Du fortjener at vågne med overskud, ro i kroppen og tro på, at din krop faktisk kan hele og få det bedre, når den får den rette støtte.

📍 Jeg tilbyder forløb med laboratorietests, kost, urter, kosttilskud og zoneterapi, der målrettes præcis til din krop og din situation.
Lad os sammen finde frem til, hvorfor du har det, som du har det – og hvad du kan gøre ved det.

👉 Book din første konsultation direkte på energitillivet.nu eller send mig en besked her.
Det er aldrig for sent at få energien og glæden tilbage 💚

21/09/2025

🎓✨ Jeg er nu færdiguddannet Functional Medicine Rådgiver ved ✨🎓

Efter 2 intense år med viden, fordybelse og praksis er jeg nu officielt færdig med min uddannelse.

Det har været en rejse fyldt med:
🌱 Dybtgående indsigt i biokemi, fysiologi og sammenhængen mellem kost, livsstil og sundhed
📊 Læring i at bruge avancerede laboratorietests og omsætte data til konkrete planer
🧠 Skarpere forståelse for genetik, hormoner, immunforsvar og tarmsundhed og meget mere...
❤️ Personlig udvikling og et stærkere fundament som behandler

Jeg står nu med endnu flere værktøjer til at hjælpe mennesker med energi, søvn, fordøjelse, hormoner, autoimmune udfordringer og meget mere – altid med fokus på at finde den underliggende årsag og skabe en individuel plan.

Det har ikke kun været en uddannelse – det har været en transformation. Jeg er taknemmelig for al den viden, sparring og de dygtige kollegaer, jeg har mødt undervejs. 🙏

Nu glæder jeg mig til at bruge alt det, jeg har lært, i mødet med mine klienter i klinikken.

20/09/2025

Mød vores Faglige Råd 🌀

I dagligdagen er det Dinna Trehøje og Marianne Palm, der både tager sig af faglighed og praktiske opgaver, men bag os har vi altid haft en stribe af sparringspartnere til at hjælpe os. Det er en flok af mennesker, der hver især har specialiseret sig i vigtige emner, der giver mening som færdig uddannet terapeut fra vores fælles Institut for Biologisk Medicin.

Fagligt Råd, som navnet antyder, er med til at forme uddannelsens indhold i det mere overordnede temaer, og fungerer i dagligdagen også som sparringspartnere vedrørende elev-kontrakter, undervisningsforhold og inddrages om nødvendigt i forskellige administrative problemstillinger såvel som faglige forhold.
Ønsker du kontakt med det faglige råd, kan det gøres på administration@biologisk-medicin.dk.

Adresse

Skolevej 64
Havdrup
4622

Åbningstider

Mandag	00:00 - 18:00
Tirsdag	10:00 - 17:00
Onsdag	10:00 - 16:00
Torsdag	10:00 - 16:00
Fredag	10:00 - 15:00

Telefon

+4527213431

Internet side

http://www.energitillivet.nu/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Energi til livet nu - Biopat & zoneterapeut Rikke Demuth sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Energi til livet nu - Biopat & zoneterapeut Rikke Demuth:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Havdrup?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje