Yoga med Amanda Munkø

06/11/2023

Er du gravid eller barslende og savner du at bevæge kroppen og møde andre i samme situation som dig? 🧡🤰🏼👶🏼

I uge 47 starter jeg 4 hold op i samarbejde med AOF. Der er 2 hold i Taastrup om onsdagen og 2 hold på Frederiksberg om fredagen, og du kan se mere om holdende og hvordan, du tilmelder dig lige her på aof.dk. Søg på ‘Barselsyoga’ & ‘Graviditetsyoga’ 🌸🧡🧘🏻‍♀️

Jeg glæder mig til at bevæge kroppen sammen med jer 🌸

Find de rette kurser og bliv klogere på omverdenen. Nyd fællesskabet til aftenundervisning hos AOF. Se det store udvalg af kurser her.

23/10/2023

Er du gravid, og bor du i Nærheden? Så kom og vær med til graviditetsyoga, når vi på onsdag starter nyt forløb.
Vi laver yogainspirerede bevægelser, bruger vejrtrækningen og mærker kroppen sammen med kvinder i samme livsforandrende situation som dig 🧡

Send mig en pb hvis du vil være med - der et stadig ledige pladser 🌸

31/08/2023

Bor du i Nærheden, og har du lyst til at prøve kræfter med hvad Yin yoga kan gøre for din mentalitet og fysik? Så kom endelig og vær med i aften kl. 19.45-21, når der er Yin i Kvartershuset. Der er plads til flere 🌸🧡🙏🏻

Send mig en pb for nærmere info.

23/08/2023

“Nogle gange kan vi flytte os mest ved mindst mulig bevægelse” 🧡
Kom til YIN YOGA i morgen kl. 19.45-21 i Kvartershuset i Nærheden - der er plads til flere 🌸
Skriv en PB for nærmere info og tilmelding.

🔸Nærhedens beboere har fortrinsret🔸

16/08/2023

I morgen starter vi atter BørneYoga op, hvor vi skal lege, fordybe os og lære at få ro på de små kroppe 🧡 Der er også Yin Yoga til de voksne, og du kan stadig nå at få en plads 🌸

🔸Hvornår: Torsdage kl. 17.15-18 (BørneYoga) & 19.45-21 (Yin Yoga)
🔸Hvor: Kvartershuset (Nærheden)
🔸Pris på BørneYoga: Forløb af 8 gange / 595.- el drop-in 85.-
🔸Pris på Yin Yoga: Forløb à 8 gange / 895.- el drop-in 125.-

Skriv en PB for nærmere information 🌸

🔸Nærhedens beboere har fortrinsret🔸

11/08/2023

Børneyoga er en skøn blanding af yogainspirerede øvelser, mindfulness, genkendelige ritualer, rim/remser og historiefortælling ✨ Formålet er at lære børnene at finde ro i egen krop og turde leve fra hjertet 🧡
Hver klasse varer 45min, og vi afslutter altid med yogasøvn og en lille historie, for at få børnene dejligt ned i gear ovenpå en lang og instryksfyldt dag.

Har du et barn i alderen 3-7 år, som gerne vil prøve, hvad Børneyoga kan? Så har du nu muligheden, når vi starter op på torsdag d. 17/8 🌸

🔸Hvor: Kvartershuset (Nærheden)
🔸Tidspunkt: 17.15-18
🔸Pris: Forløb à 8 gange/ 595.- el Drop-in / 85.-

Skriv en pb for tilmelding eller spørgsmål 🌸
🔸Nærhedens Børn har fortrinsret🔸

08/08/2023

3 nye hold starter op i Kvartershuset 17/8 ✨

🔸Børneyoga 17.15-18
🔸Graviditetsyoga 18.30-19.30
🔸Yin Yoga 19.45-21

Har du interesse i én af overståede hold, så kontakt mig endelig. Der er fortsat ledige pladser 🌸
🔸Nærhedens beboere har fortrinsret 🔸

26/09/2022

I aften er der Yin Yoga, og på torsdag kan du komme til Barselsyoga om formiddagen og sende børnene til BørneYoga om eftermiddagen 🌸🧡
Det hele foregår i salen ovenpå dejlige Moems.

Se mere om priser & tilmelding herunder 🌸👇🏼

Mandag
•Yin Yoga kl. 18
Pris: Forløb af 8 gange: 895.- / Drop-in: 125.-

Torsdag
•Barselsyoga kl. 9.30
Pris: Drop-in 145.-

•Børneyoga kl. 16.45
Pris: Drop-in 85.-

Vel Mødt kære Yogier 🌸

14/09/2022

BARSELSYOGA kl. 9.30 & BØRNEYOGA 16.45 🌸
Begge dele i morgen, torsdag, i salen ovenpå Moems

Se mere om tilmelding og pris lige her 👇🏼🌸

BARSELSYOGA & BØRNEYOGA 🌸
…. Igen i morgen hylder vi mor-kroppen og genfinder formen med bækkenøvelser, opbygning af kernemuskulaturen og udstræk - alt sammen i samspil med din baby. Det er kl. 9.30-10.30🔸

Om eftermiddagen kan børn i alderen 3-7 år være med til Børneyoga, hvor vi bevæger os frit og øver os i at mærke kroppen og finde ro med mindfulde øvelser. Det er kl. 16.45-17.30🔸

🔸 Hvor: I salen ovenpå Moems
🔸Pris: Barselsyoga 145.- / Børneyoga 85.-

Overfør via mobilepay til nr.: 60138842 🌸
Tilmelding er bindende.

Vel Mødt, Kære Yogier - Store som små 🌸