Susie Liv Flavenkrone - Velvære & Terapi

02/05/2026

Mange kvinder kommer hos mig med den samme følelse:

“Jeg ved ikke længere, hvordan jeg skal sige det, så han hører mig…”

For ofte handler det ikke om drama eller konflikter.

Det handler om længslen efter at blive mødt.
Forstået.
Taget alvorligt.

Men når svaret bliver:

“Skal du nu være besværlig igen?”

eller:

“Skal vi virkelig tale om det igen?”

…så begynder mange kvinder langsomt at lukke ned i sig selv.

Ikke fordi følelserne forsvinder.

Men fordi de bliver trætte af at føle sig for meget.

Og det er vigtigt at forstå:

At dele sine følelser er ikke det samme som at skabe konflikt.
Det er et forsøg på kontakt ❤️

For hvis jeg ikke får delt, hvordan jeg har det med det, der sker imellem os…
så vil problemet ofte forblive uændret.

Ingen skal gøre sig selv mindre for at bevare den gode stemning.

Du må gerne sige:

“Det her fylder i mig.”
“Jeg har brug for, at du lytter.”
“Jeg ønsker ikke at kæmpe imod dig — jeg ønsker kontakt med dig.”

For følelsen af at blive mødt og hørt kan forandre mere i et forhold end tusind løsninger♥️♥️♥️

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum

30/04/2026

Der findes en særlig sorg, som mange forældre bærer stille. Sorgen over voksne børn, der ikke længere kan være i samme rum uden spændinger… eller slet ikke vil se hinanden.

Det er en sorg, man sjældent taler højt om. For udefra tænker mange: “De er jo voksne.”

Ja. Men man stopper aldrig med at være mor eller far.

Man mærker det i invitationerne, der skal deles op. I fødselsdage, højtider og familiefester, hvor man allerede på forhånd forsøger at regne stemninger ud, undgå konflikter og tage hensyn til alle.

Man mærker det i telefonopkaldene. Når man lytter til den ene… og bagefter den anden. Når man kan se begge sider. Når man elsker begge lige højt.

Og måske er noget af det sværeste, at man ikke kan løse det.

Mange forældre kommer til at stå i midten som fredsmæglere, budbringere eller følelsesmæssige containere for alles frustrationer. Men det slider. Mere end mange forstår.

For bag det hele ligger ofte et stille håb:“At når vi en dag ikke er her længere… så finder de hinanden igen.”
“At de en dag vil huske, at de faktisk er hinandens familie.”
“At de vil kunne støtte sig til hinanden, når livet gør ondt.”

Det håb lever i mange forældrehjerter.

Men samtidig er det vigtigt at huske: Det er ikke forældres ansvar at reparere voksne relationer.

Man må gerne elske begge børn uden at vælge side. Man må gerne sige:“Jeg vil gerne lytte, men jeg kan ikke være mellemmand.
“Man må gerne beskytte sin egen ro.
Og man må gerne holde op med at tro, at alt afhænger af én selv.

Nogle gange er det mest kærlige, man kan gøre, faktisk at træde lidt ud af midten.

Ikke fordi man er ligeglad. Men fordi man også er et menneske med et nervesystem, et hjerte og en grænse.

Og måske er kærlighed nogle gange bare dette:
At døren stadig står åben.
At håbet stadig lever stille.
Og at man aldrig holder op med at ønske fred mellem dem, man elsker mest ♥️

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum

23/04/2026

I tirsdags sad jeg med min gruppe i stressforløbet.
Vi talte om grænser… og om hvor svært det faktisk er
at stoppe med det, man altid har gjort –
selvom det slider på én.

For sandheden er:

Du gør det ikke, fordi du vil.
Du gør det, fordi det er blevet et mønster.

Mønstre er neurologiske.
Din hjerne bygger forbindelser ud fra gentagelser:

Tanke → følelse → handling → forstærkning

Jo mere du gentager noget…
jo stærkere bliver det.

Så nej – det handler ikke om viljestyrke.
Det handler om bevidsthed og nye valg.

At bryde et mønster kræver ikke et stort, dramatisk skift.
Det kræver, at du opdager dig selv i det…
og vælger anderledes.

Igen.
Og igen.

Det kan være små øjeblikke som:

🩷at være rolig, hvor du plejer at reagere
🩷at sætte en grænse uden at forklare dig ihjel
🩷at vælge hvile frem for pres
🩷at tale kærligt til dig selv i stedet for at slå dig selv oveni hovedet

Og ved du hvad der sker?

Hver gang du vælger anderledes…
så begynder din hjerne at følge med.

Det gamle mønster svækkes.
Et nyt begynder stille at tage form.

Det er her forandringen bor.
Ikke i én beslutning…
men i de små valg, du gentager.

Det er sådan, du skifter spor.
Det er sådan, du skifter retning.
Det er sådan, du langsomt bliver en ny version af dig selv🩷🩷🩷

Så jeg er nysgerrig…
Hvad er ét lille valg, du har taget for nylig,
som faktisk var anderledes end før?

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum

21/04/2026

Hvad bliver man (læs: mig), når en skøn kunde har været i Jylland og shoppe tøj…
…får denne flotte pose med hjem
…og straks tænker på mig?

Så bliver man simpelthen rørt helt ind i hjertet og dybt taknemmelig 🩷🩷🩷🩷

Tak Line – du gjorde virkelig min dag lidt smukkere 🙏🏻🩷

20/04/2026

Har fået et afbud til i morgen - tirsdag - kl 15.30-16.30🩷🩷🩷

Hvis tiden skal være din, så book her

HTTPS://hjerterum.onlinebooq.dk

Giv dig selv en pause fra hverdagens stress med denne ultimative forkælelsesbehandling. Behandlingen begynder med 30 minutters valgfri healingsmassage eller fysiurgisk massage på ryg, nakke og skuldre for at løsne spændinger og skabe indre ro.Derefter vil du nyde en dybt afslappende ansigtsmassa...

18/04/2026

Tager du egentlig stilling i dit liv – eller flyder du bare med?

Jeg tog et valg engang.
Ikke sådan et hurtigt et.
Men et af dem, der mærkes helt ind i sjælen.

Jeg gik fra 170 kvm til 50.
Og pludselig stod jeg dér… med alt det, jeg ejede.
Og måtte spørge mig selv:
Hvad betyder noget?

Ikke hvad der er pænt.
Ikke hvad der er moderne.
Ikke hvad “man bør have”.

Men hvad der har en historie.
Hvad der har levet med mig.
Hvad der føles som mig.

Resten røg.

Vaserne uden sjæl.
Tingene, jeg havde, fordi “alle andre havde dem”.
Det, der bare fyldte – uden at give.

Og så kiggede jeg på mit liv…
ikke bare mine ting, men mine relationer.

Der findes så mange dejlige mennesker.
Men jeg valgte ikke “mange”.
Jeg valgte nære.

En håndfuld mennesker,
som jeg kan mærke.
Som jeg er i kontakt med – næsten hver dag.
Som bidrager.
Som er ægte.

For jeg ville ikke længere bruge min tid på noget,
der bare var……overflade.

Det samme skete med mit tøj.
Jeg gik fra overflod til ét skab.
Fra impulskøb til bevidste valg.
Fra “mere” til nok.

Og mit arbejdsliv…
jeg gik fra et stresset lederjob
til noget, der er personligt, meningsfuldt og ægte.
Min klinik. Mit hjerterum.

Min fritid?
Den er ikke længere fyldt med “jeg burde”.
Den er fyldt med ro.
Med glæde.
Med plads til bare at være.

Og mine samtaler…
de skal kunne mærkes.
De skal have dybde.
Varme. Ægthed.

Jeg har ikke længere lyst til:
– parmiddage, hvor vi taler uden at mødes
– relationer uden rødder
– ting uden historie
– samtaler uden sjæl

Så jeg spørger dig…

Tager du bevidste valg i dit liv?
Eller lever du et liv, der bare er blevet til undervejs?

Fyldt med aftaler, du ikke mærker.
Ting, du ikke elsker.
Relationer, der ikke nærer dig.

Måske er det ikke fordi, du vil det sådan.
Måske har du bare aldrig stoppet op og valgt.

Men du må gerne.

Du må gerne vælge fra.
Du må gerne vælge til.
Du må gerne vælge dig.

For et liv med mindre…
kan føles som meget mere.

Dejlig weekend💚

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum

15/04/2026

Wow… tak 🙏🏻
Til de fire skønne kvinder, der deltog i mit nyopstartede stressforløb i går.

Sikke et rum vi fik skabt sammen.
Ærligt, trygt og fyldt med nærvær.

Vi kom omkring stress og angst,
arbejdede med vejrtrækningen,
talte om kærlighedssprog og egenomsorg
– og gav os selv lov til at lande i en blid meditation.

Det er præcis sådan et sted, hvor der ikke skal præsteres…
men bare være plads til at være 💫

Tak for jeres tillid. Jeg glæder mig allerede til næste gang.

Kærlig hilsen
Susie Liv 🤍

14/04/2026

1 ledig tid tilbage i dag kl 15.30-16🩷🩷🩷

Book her
Https://hjerterum.onlinebooq.dk

12/04/2026

Der findes en kærlighed,
som ikke stiller spørgsmål.

En kærlighed, der ikke måler dig,
ikke vejer dig,
ikke vurderer om du er “for meget”
eller “for lidt”.

Den bare… er der.

Med logrende hale.
Med bløde øjne, der ser lige igennem dig
– ikke for at dømme,
men for at genkende dig.

Din hund vælger dig.
Igen og igen.
Hver eneste dag.

Ikke fordi du præsterer.
Ikke fordi du er perfekt.
Men fordi du er dig.

Den bliver, når du er træt.
Når du er ked af det.
Når du ikke orker verden.

Den lægger sig tættere.
Ikke længere væk.

Den kræver ikke, at du ændrer dig.
Den beder ikke om forklaringer.
Den elsker dig bare…
uden betingelser.

Og måske er det derfor, det rammer så dybt i os.

Fordi den kærlighed minder os om,
hvad vi i virkeligheden længes efter:

At blive valgt –
ikke på trods af hvem vi er,
men på grund af det.

Så når du sidder der,
med din hund tæt ind til dig,
og mærker roen brede sig…

så husk:

Du er værd at elske på den måde.
Uden krav.
Uden forbehold.

Præcis som du er.

🐾❤️

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum

12/04/2026

En særlig dag……..💫

Mine dygtige kursister er nu indviet i Reiki grad 1
– og lige nu sidder de ude i behandlerrummene og øver den blide, kærlige healingsenergi 🙏🏻

Det er noget helt særligt at være vidne til…
den ro, den nærhed og den respekt, de møder hinanden med 💗

Jeg er stolt af dem
– og taknemmelig over at få lov til at følge dem på deres første skridt ind i energiens verden 🙏🏻

Det her er kun begyndelsen 💫

01/04/2026

💥 NYT PILOTPROJEKT I HØJE-TAASTRUP KOMMUNE💥

Samarbejde med lille klinik i Hedehusene om grøn energi

Vi er stolte af at kunne dele, at Klinik Hjerterum har indgået et nyt samarbejde med Høje-Taastrup Kommune 🌱

Sammen har vi udviklet et pilotprojekt, hvor vi via fodmassage opsamler kroppens overskudsenergi og omdanner den til grøn energi ♻️

Den energi vil fremover blive brugt til at understøtte udvalgte kommunale funktioner – bl.a. lys i mødelokaler og kaffemaskiner ☕

Projektet er allerede blevet testet med rigtig fine resultater – og både den nu tidligere fungerende borgmester Kurt Scheelsbeck (C) og Nina Strøm Tønnes (S)
har været forbi klinikken for at “lade op” 🔋

Vi kan afsløre, at energiniveauet var så højt bagefter, at der var strøm nok til et helt udvalgsmøde ⚡😄

Det betyder, at når du ligger på briksen hos os…
gør du ikke kun noget godt for dig selv –
du bidrager også aktivt til den grønne omstilling 💚

Vi glæder os til at tage imod jer i vores nye
✨ bæredygtige behandlinger ✨

PS: Jo dybere du slapper af… jo mere strøm producerer du 🔌

27/03/2026

💔 NÅR INTIMITETEN LANGSOMT FORSVINDER….. 💔

Intimitet er et sted, hvor vi viser os uden skjold.

Hvor vi lægger kroppen frem – men også hjertet.

Og det kræver mod.

Jeg sad i tirsdags med en kvinde, som var begyndt at trække sig.
Ikke fordi hun ikke havde lyst.
Ikke fordi hun ikke elskede.

Men fordi hun ikke længere følte sig mødt.

Hun havde forsøgt at sige det…
Måske ikke med store ord,
men med små forsigtige forsøg.
Et ønske.
En justering.
En længsel.

Og når det igen og igen ikke bliver grebet…
så sker der noget stille indeni.

Man begynder at give lidt mindre af sig selv.
Mærke lidt mindre.
Sige lidt mindre.

Ikke som en beslutning.
Men som en naturlig beskyttelse.

For det gør ondt
at være åben et sted,
hvor man ikke bliver set.

Og det gør endnu mere ondt
at blive ved med at række ud
– uden at blive mødt.

Så kroppen lukker.
Hjertet trækker sig en smule tilbage.
Og det, der engang var nærhed,
bliver pludselig noget, man skal tage sig sammen til.

Intimitet er ikke noget, vi skylder hinanden.
Det er noget, der opstår, når vi føler os trygge.

Når vi bliver lyttet til.
Når vores grænser bliver respekteret.
Når vores behov ikke bliver gjort forkerte.

Det er dér, vi tør åbne igen.
Dér, vi tør give os hen.

Og måske er det ikke lysten, der mangler…
Måske er det følelsen af at blive mødt ❤️

Skøn weekend til jer alle og tak for en dejlig uge🙏🏻

~ Susie Liv, Klinik Hjerterum