06/01/2026
💔🔥 Jeg var 15 år, da jeg fik angst. Og jeg kan stadig huske mit allerførste angstanfald.
Min mormor havde ringet og fortalt, at en af min mors venner var gået bort på en meget dramatisk måde. Og jeg skulle fortælle min mor det. Hun reagerede med stor sorg.
Det triggede en masse gamle ting i mig. Jeg stod i køkkenet kan jeg huske og jeg lukkede bare ned.
Det var som om alt trak sig sammen i mig og blev til en stor iskold knude af frygt. Jeg krøb sammen i hjørnet af køkkenet og var fuldstændigt stiv af skræk.
Selvom anfaldet blev overstået, så slap frygten aldrig taget i mig og jeg var konstant bange for at dø.
Og for at min søster skulle dø. Jeg sad om natten ved siden af hendes seng, når hun sov, bare for at sikre mig, at hun blev ved med at trække vejret.
I tre år gik jeg til psykolog - og fik at vide, at der egentlig ikke var noget galt med mig. Jeg fik en del beroligende medicin og gik ellers til psykolog 2-3 gange om ugen.
Den iskolde knude forlod mig aldrig.
Selv i mine ‘gode’ perioder var den der. Altid klar til at lamme mig. Og sådan fortsatte det i 30 år.
Indtil det blev så slemt, at jeg en dag ringede til et privathospital, for at høre om man stadig kunne få det hvide snit.
Det kunne man ikke!
Men jeg kunne bare ikke holde det ud.
Jeg har gået hos flere psykiatere, psykologer, coaches og alle mulige andre behandlere, end jeg kan tælle. Eller huske.
Jeg var så velsignet heldig at træffe en virkelig dygtig terapeut. Og jeg startede på at udvikle min egen metode. Og jeg blev angst-fri.
Det er nu 11 år siden. Og jeg har i dag dedikeret mit liv til at hjælpe andre, der er endt i denne frygtelige tilstand af angst og ingen hjælp. Både dem, der oplever angsten som noget nyt og dem, som har levet med det i årevis.
Intet for stort - intet for småt.
Ingen fortjener at leve med angst.
INGEN!
Skriv til mig ❤
Julie
𝐃𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝟐𝟒𝟐𝟓𝟑𝟐𝟔𝟏.
Livsterapi ligger i Helsingør og Hedensted og terapien kan lige såvel foregå online - det har vist sig at være nøjagtigt lige så effektivt, som at sidde i samme lokale 🙏
Tjek også mit super intensive angstforløb ud her https://livsterapi.dk/intensivt-angstforlob/
