Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed

Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed Get Fit Studio er et privat, professionelt og super lækkert studie på Hellebæk Klædefabrik i Hellebæk.

Hele ideen med Get Fit Studio, er at formidle sunde og overkommelige vaner, der bidrager til et liv i balance med mere nærvær og større livsglæde.

HOLDPROGRAM – UGE 15–26 🐣Hos Get Fit Studio har vi sammensat et stærkt forårsprogram med hele 28 ugentlige hold 💪🧘‍♀️Her...
11/03/2026

HOLDPROGRAM – UGE 15–26 🐣

Hos Get Fit Studio har vi sammensat et stærkt forårsprogram med hele 28 ugentlige hold 💪🧘‍♀️

Her er dit ugeoverblik 👇

━━━━━━━━━━━━━━
MANDAG (6/4 er Helligdag)
08.30 Get Fit
09.30 Get Fit 70+ (NYT)
15.30 Get Fit & Yoga
17.00 Get Fit
18.00 Get Fit
19.00 Hatha & Vinyasa Yoga

TIRSDAG
06.30 Get Fit
08.30 Get Fit
09.30 Hatha Yoga (NYT)
16.30 Hatha & Vinyasa Yoga
17.00 Get Fit Outdoor 🌿
18.00 Get Fit & Yoga
19.30 Get Fit

ONSDAG
08.30 Get Fit HERREHOLD (NYT – starter 6/5)
09.45 Get Fit & Yoga (NYT – starter 6/5)
15.00 Mindful Yoga (NYT)
16.30 Get Fit & Yoga
18.15 Yang & Yin Yoga

TORSDAG
06.30 Get Fit
09.30 Yin Yoga
16.30 Get Fit & Yoga
18.00 Get Fit
19.00 Hatha & Vinyasa Yoga

FREDAG
06.30 Get Fit
08.30 Get Fit
09.30 Get Fit

LØRDAG
09.00 Get Fit

SØNDAG
10.00 Mindful Yoga

━━━━━━━━━━━━━━

Book din plads og vær med i fællesskabet ✨

funktioneltræning

Så for den da ⛷️ Vasaløbet 90 km. 2027 Here We Come 😅 Som Pippi sagde, - “det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg ...
08/03/2026

Så for den da ⛷️ Vasaløbet 90 km. 2027 Here We Come 😅

Som Pippi sagde, - “det har jeg aldrig prøvet før, så det kan jeg sikkert godt”💪

Glæder mig allerede til, at skulle prøve det dersens og senere på året, at lære at stå på langrendsski 🙏

Det er ALDRIG for sendt at prøve noget nyt 🤪

Stay Tunes/ Michael

02/03/2026

“Det var hårdt, men sjovt!” 🥵🤩

Sådan lød det efter morgenens Get Fit træning og der var bred enighed om udsagnet.

Vi sørger for at variere programmet fra uge til uge, så du aldrig kommer til at kede dig.

Vil du også have det sjovt mens du træner, så tilmeld dig på et (eller flere) af vores mange hold på www.getfitstudio.dk 💪✨

Start dagen på bedste vis med klassisk Hatha yoga 🧘‍♀️ 🙏 Holdbeskrivelse:Hatha yoga er den klassiske yogaform, der fokus...
24/02/2026

Start dagen på bedste vis med klassisk Hatha yoga 🧘‍♀️ 🙏

Holdbeskrivelse:
Hatha yoga er den klassiske yogaform, der fokuserer på at skabe balance mellem krop og sind gennem fysiske stillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation, alt sammen i et langsomt tempo.

I denne klasse lægges der vægt på at holde hver enkelt stilling i lidt længere tid med fokus på korrekt alignment og vejrtrækning.

Hatha yoga sigter mod at opbygge fysisk såvel som mental styrke, fleksibilitet, balance og indre ro.

Klassen afsluttes med guidet afspænding (uden klang/gong)

Holdet henvender sig til både nybegyndere og øvede.

Tilmelding
Du kan købe din plads via vores hjemmeside www.getfitstudio.dk under Yoga 💜

Husk du altid er velkommen til en gratis prøvetime på ikke udsolgte hold 🌟

Kh Pernille Chandra

Get Fit 70+ 🤩Er du senior og ønsker at træne med jævnaldrende? 💪Så se her:Med funktionel træning for seniorer styrker du...
19/02/2026

Get Fit 70+ 🤩

Er du senior og ønsker at træne med jævnaldrende? 💪

Så se her:
Med funktionel træning for seniorer styrker du kroppen, så du bevarer
mest muligt selvstændighed og overskud i hverdagen.

Motion opbygger knoglemasse, styrker immunforsvaret, forebygger knogleskørhed, demens og type-2 diabetes, mindsker risikoen for hjertekarsygdomme, blodpropper og
forhøjet blodtryk. Og meget mere!

Træningen er ugentlig og tager udgangspunkt i dit individuelle niveau med fokus på styrke, balance, mobilitet og kondition.

Øvelserne understøtter daglige
bevægelser som at rejse og sætte sig, gå sikkert, løfte og holde kroppen
fleksibel.

Der er tale om tryg og opbyggende træning med moderat intensitet. Der er
god tid til instruktion og tilpasning, så alle kan være med.

Træningen foregår på et hold med maks. 12 deltagere og har karakter af
personlig træning i et motiverende og socialt fællesskab.

Hold opstart fra mandag d. 13/4 kl. 9:30-10:20

Kom og leg med! Det bliver du aldrig for gammel til 😃

Reservér din plads på www.getfitstudio.dk ✨

Fast plads. Faste vaner. Bedre resultater!Når du melder dig til et træningsforløb med fast plads på et af vores hold, sl...
16/02/2026

Fast plads. Faste vaner. Bedre resultater!

Når du melder dig til et træningsforløb med fast plads på et af vores hold, slipper du for at skulle tage stilling hver uge.

Din plads er sikret og det gør en kæmpe forskel:
✔️ Ingen booking stress
✔️ Ingen ventelister
✔️ Mere motivation (du ved, at de andre regner med dig)
✔️ Bedre kontinuitet = bedre resultater
✔️ Et stærkt fællesskab på holdet

Slip for at skulle planlægge uge for uge og bruge tid på booking systemer og ventelister.

Det er nemmere at holde fast i gode vaner, når beslutningen allerede er taget og du ved hvilke dage du træner.

Klar til at gøre træning til en fast del af din hverdag? 💪

Se vores holdplan på www.getfitstudio.dk

Tip 👉 Book mere end et hold og spar momsen 😉

Vi ses i Get Fit Studio 🧘‍♀️✨🥊

Skøn lørdag formiddag 🎾☀️😎
14/02/2026

Skøn lørdag formiddag 🎾☀️😎

De sidste to aftener har jeg besøgt og 🙏Og jeg elsker faktisk at finde små lokale studios hvor det ikke er selve lokal...
11/02/2026

De sidste to aftener har jeg besøgt og 🙏
Og jeg elsker faktisk at finde små lokale studios hvor det ikke er selve lokalet eller indretningen der fylder - men selve yogaklassen 😅🙏 en Vinyasa time derhjemme er ikke som hernede 🙌🏼 det er 45-75 min med fuld power på i alle de ekstreme yogastillinger som jeg ikke selv praktiserer eller underviser i 😅 og jeg elsker det selvom jeg må stoppe op flere gange og mærke at det kan min krop ikke 🙌🏼
Men igen mega fedt!

Det har været en skøn dag igen i Malaga ☀️

Kh Pernille

I går ankom vi til Malaga på vores inspirations tur hvor vi hver især skal opsøge hver vores interesser:- Pernille yoga ...
10/02/2026

I går ankom vi til Malaga på vores inspirations tur hvor vi hver især skal opsøge hver vores interesser:
- Pernille yoga studier
- Michael padelbaner for en evt efterårstur med studiet .

Vi glæder os til at dele lidt af vores oplevelser de næste dage 🤩

Kh Pernille og Michael

❤️

Adresse

Nordre Strandvej 119E, Stuen
Hellebæk
3150

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Velkommen til Get Fit Studio

Mere ro og mindre stress

Hele idéen med Get Fit Studio, er at formidle sunde og overkommelige vaner, der er til at holde og som bidrager til et liv i balance med mere nærvær, mindre autopilot og større livsglæde.

Holdtræning og forløb

Vi tilbyder bl.a. personlig træning, træning i mindre grupper, yoga, livsstilsforløb, coaching, meditation og mindfulness.