Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed

Hjem
Danmark
Hellebæk
Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed

Get Fit Studio er et privat, professionelt og super lækkert studie på Hellebæk Klædefabrik i Hellebæk.

Hele ideen med Get Fit Studio, er at formidle sunde og overkommelige vaner, der bidrager til et liv i balance med mere nærvær og større livsglæde.

20/04/2026

🌿 UDSOLGT 🌿 Vi glæder os alt for vildt, til at skabe den skønneste weekend med aktivitet, ro og fællesskab 🙌🙏

Vi har booket et helt vandrehjem, skal du med? 🚶‍♂️🚶‍♀️ Få pladser!

15/04/2026

🌿KUN 1 værelse tilbage (op til 6 pladser eller som enkelt- eller dobbeltværelse)🌿 SIDSTE tilmelding 18. april! Læs mere ⤵️

3 dages Vandre og Yoga Retreat, kun 45 min. fra Helsingborg 🚗💨 Find roen i Söderåsen – en weekend med natur, aktivitet og velvære 🚶‍♀️🙏🧘‍♂️

Fredag til søndag, 5.–7. juni 2026

Trænger du til en pause fra hverdagen? Et lille åndehul, hvor du kan trække vejret dybere, finde roen og lade skuldrene falde helt ned?

Tag med Get Fit Studio på et skønt og afslappende 3-dages vandre og yoga retreat i Söderåsen – et af Sveriges mest stemningsfulde naturområder.

Turguiderne er Michael og Pernille, indehaver af Get Fit Studio.
Michael har selv boet på vandrehjemmet og gået og løbet en masse ture i området.

Klik og læs mere 👉 https://getfitstudio.dk/3-dages-vandre-og-yoga-retreat.../

10 sundhedsfordele ved at deltage 🙌

🍀 Reduceret stressniveau
Kombinationen af natur, fysisk aktivitet og rolige yogaøvelser sænker stresshormonet kortisol og giver mental ro.

🍀 Forbedret søvnkvalitet
Dagslys, motion og afkobling fra hverdagens tempo kan stabilisere døgnrytmen og give dybere, mere restituerende søvn.

🍀 Styrket mental sundhed
Mindfulness, yoga og nærvær i naturen kan mindske angst, forbedre humøret og øge den mentale klarhed.

🍀 Øget fysisk styrke og smidighed
Vandring styrker muskler og kredsløb, mens yoga øger mobilitet og fleksibilitet — en god og skånsom balance.

🍀 Boost til immunforsvaret
Frisk luft, bevægelse og reduceret stress bidrager alle til et stærkere immunforsvar.

🍀 Bedre kropsbevidsthed
Yoga og langsom bevægelse i naturen træner evnen til at mærke kroppen, åndedrættet og egne behov.

🍀 Fornyet energi og vitalitet
Afstand fra digitale forstyrrelser og pligter giver plads til restitution og ny energi.

🍀 Dybere sociale forbindelser
At dele naturoplevelser, bevægelse og ro med andre styrker følelsen af fællesskab og social trivsel.

🍀 Forbedret humør og mere glæde
Motion og natur frigiver endorfiner og dopamin, som giver velvære og en følelse af lethed.

🍀 Mental fordybelse og refleksion
Retreatets struktur giver tid og rum til at tænke, mærke efter og måske få nye perspektiver.

Vi har booket et helt vandrehjem, skal du med? 🚶‍♂️🚶‍♀️ Få pladser!

07/04/2026

Kære alle 💜
Det er så dejligt at være tilbage i vores skønne lyse lokaler 🙏☀️

Håber I har nydt ferien 🤗
Vi er klar til en ny periode frem til sommerferien og glæder os til masser af god energi fra de skønneste mennesker 🤩
Der er stadig ledige pladser på nogle af holdene så hvis du også skal være med tilmelder du dig på vores hjemmeside www.getfitstudio.dk 🌸

Og har du ikke været hos os før er du velkommen til en gratis prøvetime 🫶

Vi ses 💜

Kærlig hilsen fra Michael, Pernille, Ida, Sanne, Kristina og Christina

23/03/2026

Get fit 70+ ONSDAG 🤩

Da der er interesse for vores nye Get Fit 70+ træning mandag formiddag, tilbyder vi nu samme type hold onsdag eftermiddag.

Så hvis du har kigget på vores nye seniorhold, men tidspunktet ikke lige har passet dig, kan du måske her i stedet:

Onsdage kl. 15:30-16:20

Opstart efter påske 🐣 d. 8 april til og med d. 24. Juni.

Eller måske ønsker du at træne 2 gange om ugen?

Læs mere om vores 70+ hold på www.getfitstudio.dk og kom stærkt ind i foråret sammen med jævnaldrende 💪✨🌱

Vi ses i Get Fit Studio 🤗

Adresse

Nordre Strandvej 119E, Stuen
Hellebæk
3150

Internet side

http://www.getfitstudio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Get Fit Studio - Fysisk og Mental Sundhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hellebæk?

Del

Velkommen til Get Fit Studio

Mere ro og mindre stress

Hele idéen med Get Fit Studio, er at formidle sunde og overkommelige vaner, der er til at holde og som bidrager til et liv i balance med mere nærvær, mindre autopilot og større livsglæde.

Holdtræning og forløb

Vi tilbyder bl.a. personlig træning, træning i mindre grupper, yoga, livsstilsforløb, coaching, meditation og mindfulness.

Derudover arrangerer vi forskellige events, kurser, workshops og foredrag. Alt sammen for at fremme en god balance i krop og sjæl.

Alle vores hold og forløb foregår på små lukkede hold, bl.a. for at skabe et roligt og trygt miljø. Vi ønsker at skabe et fællesskab, hvor undervisningen opleves som personlig, nærværende og professionel og hvor vi glæder os over hinandens udvikling.

Skønneste beliggenhed

Du finder os på smukke Hellebæk Klædefabrik, der ligger ved strandvejen mellem Helsingør og Hornbæk. Vores dejlige lyse lokaler med udsigt over Øresund, ligger kun et stenkast fra skov og strand.

Hyggelig atmosfære

Vi har indrettet en super hyggeligt og stemningsfyldt loungeområde. Her kan du sidde og nyde en kaffe, te eller vand før eller efter din træning og samtidig få en lille snak med dine holdkammerater.

Læs mere

Du kan altid se hvad vi tilbyder af aktuelle og kommende hold m.m. på vores hjemmeside www.getfitstudio.dk og du er selvfølgelig meget velkommen til at sende os en mail til mail@getfitstudio.dk, hvis du ønsker at høre om dine muligheder eller andet.

De bedste hilsner

Michael og Pernille, indehavere af Get Fit Studio