Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 16:30 Tirsdag 08:30 - 16:30 Onsdag 08:30 - 16:30 Torsdag 08:30 - 16:30 Fredag 08:30 - 16:00

Valida Health

Hjem
Danmark
Hellerup
Valida Health

Valida Health. Din private sundhedsklinik for både privatpersoner og virksomheder.

21/10/2025

Dine celler fortæller mere, end du tror⁠
⁠
Sunde celler er fundamentet for et langt og energifyldt liv. Når dine celler fungerer optimalt, mindskes risikoen for sygdomme som hjertekarsygdom, diabetes og demens.⁠
⁠
Men kroppens balance kan blive forstyrret længe før, du mærker det. Kronisk inflammation, næringsmangler eller ubalancer i stofskiftet kan påvirke cellerne – og på sigt hele dit helbred.⁠
⁠
Med en All Around-blodprøve hos Valida Health får du et klart indblik i, hvordan din krop faktisk har det.⁠
Blodprøven måler vigtige markører for bl.a. energi, immunforsvar, stofskifte, kolesterol og inflammation – så du kan handle i tide og støtte dine celler bedst muligt.⁠
⁠
Få indsigt i din krops indre balance med All Around-blodprøven hos Valida Health – et enkelt skridt mod et stærkere helbred.

https://validahealth.dk/pages/blodprover

12/10/2025

Mister du energi, overskud eller lyst?
Det kan skyldes den mandlige overgangsalder – andropause.

Hos Valida Health hjælper vi mænd med at genfinde styrke, vitalitet og balance gennem skræddersyet hormonbehandling, baseret på en grundig hormonanalyse og løbende blodprøver.

“Det giver tryghed, at mine blodprøver løbende bliver tjekket, og doseringen justeres efter mit behov.”

Få den energi og livsglæde, du fortjener.
👉 Book din hormonanalyse i dag.
[Link i bio]

⸻

01/10/2025

🍂 Efteråret er her – pas på dit immunforsvar!

Når dagene bliver kortere, følger ofte lavere energi, flere virusser og en øget risiko for mangel på vigtige vitaminer og mineraler. Er du klar til vinteren?

✨ Få tjekket dine vitaminniveauer – lige nu til efterårspris!

✅ Komplet vitamin- og mineralprofil
✅ Professionel gennemgang af dine resultater
✅ Personlig plan for kosttilskud og sundhed

💰 Før: 1.500,- // Nu: 1.000,-
🎟 Brug rabatkoden Efterår2025
📅 Tilbuddet gælder til og med 01.11.25

👉 Book din vitamin- og mineralblodprøve her: www.validahealth.dk

🌱 Hvorfor tage testen?

Få indsigt i dine vitamin- og mineralniveauer

Optimer dine kosttilskud ud fra fakta

Styrk dit immunforsvar, så du står stærkere gennem vinteren

Blodprøven kan tages i hele Danmark – nemt, hurtigt og sikkert via dit lokale hospital.

30/09/2025

✨ Få klarhed på dine hormoner ✨⁠
⁠
Når det gælder perimenopause, menopause og kvinders hormonelle sundhed, findes der ingen one-size-fits-all løsning. ⁠
⁠
Mange kvinder står alene tilbage uden svar – og med symptomer, der påvirker hverdagen.⁠
⁠
Derfor tilbyder vi nu personlige 1:1 konsultationer – hvor du får tid, viden og nærvær til at forstå din situation og skabe balance igen.⁠
⁠
Her får du:⁠
✔️ en omfattende hormonanalyse skræddersyet til kvinder, dermed et indblik i, hvad der virkelig foregår i din krop⁠
✔️ Viden om både naturlige tilgange og HRT-muligheder⁠
✔️ Klarhed på symptomer, bivirkninger og hvad der passer til dig⁠
✔️ En konkret plan ⁠
⁠
Analysen måler niveauet af østrogen, progesteron, testosteron, LH, FSH og AMH – seks centrale hormoner, som giver indsigt i, hvor du befinder dig i den hormonelle livsfase.⁠
⁠
Fordelen ved analysen er, at du får et klart billede af din hormonstatus, hvilket kan hjælpe dig med at identificere ubalancer, forstå dine symptomer og finde den rette behandling eller støtte – uanset om du er præ-, peri- eller postmenopausal.⁠
⁠
Få foretaget blodprøven i vores klinik i Hellerup eller på et hospital nær dig. Book tid til din kvindelige hormonanalyse i dag via. link i bio.⁠
⁠
Eksklusivt konsultationsforløb:⁠
⁠
1 times personlig konsultation ⁠
2 online opfølgninger med vores ekspert indenfor området Kristine Bernhoft⁠
⁠
Pris: kr 5.995⁠
⁠
⁠

28/09/2025

Hvilke kosttilskud tager du – og er de de rigtige for dig?

Når årstiderne skifter, er det ekstra vigtigt at støtte immunforsvaret og være på forkant med vira og træthed. 🌿

Vores ernæringsterapeut hos Valida Health deler her sine daglige favoritter:

✨ Dagligt til energi & immunforsvar
B-Stress
C-vitamin
Omega-3
Zink
DIM
NAC + Selen
Probiotika
D-vitamin

💤 Til aften & bedre søvn
Magnesium bisglycinat
L-theanin
Lavendelolie eller citronmelisse

Vidste du, at vi hos Valida Health kan måle dine vitaminer og mineraler med en enkel blodprøve?

Du kan vælge mellem blodprøverne:
✔️ Vitaminer & mineraler test
✔️ Træthedspakken
✔️ All-round
Derefter følger vi op og giver dig svar på din test.

📅 Book din blodprøve i dag – link i bio.

25/09/2025

DUTCH test eller blodprøve – hvad skal du vælge? ✨⁠
⁠
Valget afhænger af, hvor du er i din hormonelle rejse:⁠
⁠
🔹 Perimenopausen (kan starte op til 10 år før menopausen)⁠
👉 Hormonerne svinger meget – blodprøver bliver ofte et øjebliksbillede.⁠
👉 DUTCH testen giver et detaljeret billede af mønstre i østrogen/progesteron metabolisme og stresspåvirkning.⁠
⁠
🔹 Menopausen (12 mdr. uden menstruation)⁠
👉 Blodprøver kan bekræfte menopausestatus (højt FSH, lavt østradiol).⁠
👉 DUTCH testen kan vise, hvordan hormontilskud eller livsstilsstrategier påvirker kroppen over tid.⁠
⁠
💡 Hvis du er i tvivl om, hvilken test der er bedst for dig, så book en uforpligtende samtale hos os – vi guider dig på vej mod bedre hormonel balance 🌿⁠
⁠

21/09/2025

Mandlig hormonanalyse – få indsigt i din sundhed hos Valida Health

Føler du dig træt, mister muskelmasse, tager på uden grund eller oplever ændret humør og sexlyst?
👉 Det kan skyldes hormonelle ubalancer.

Hos Valida Health tilbyder vi en grundig hormonanalyse til mænd, hvor vi bl.a. måler:
✔ Testosteron
✔ Prolaktin
✔ PSA (prostataspecifikt antigen)
✔ LH & FSH
✔ Hæmatokrit
✔ Langtidsblodsukker

Disse værdier giver et klart billede af din hormonstatus, stofskifte og generelle sundhed.

Fordelen? Du får svar på, om dine symptomer hænger sammen med hormonerne – og et sundhedsfagligt udgangspunkt for at tage næste skridt.

💡 Hos os får du både indsigt og rådgivning. Hvis det viser sig relevant, tilbyder vi også hormonbehandling til mænd – altid individuelt tilpasset og under tæt lægeligt opsyn.

➡️ Book din hormonanalyse i dag via link i bio eller på www.validahealth.dk

18/09/2025

Få styr på dine vitaminer og mineraler – med Valida Health

Vidste du, at kroppen ikke selv kan danne de fleste vitaminer og mineraler? De skal tilføres gennem kosten – og selv en sund livsstil er ikke altid nok. Mange oplever, at de ikke optager næringsstofferne optimalt.

👉 Med vores vitamin- og mineralblodprøve får du:
✔ Et klart billede af dine niveauer
✔ Professionel gennemgang af resultaterne
✔ En personlig plan for, hvordan du kan optimere din sundhed

Når du kender dine tal, kan du handle målrettet – for mere energi, stærkere immunforsvar og bedre balance i hverdagen.

🔬 Testen tilbydes landsdækkende – nemt, sikkert og med sundhedsfaglig opfølgning.

➡️ Bestil din blodprøve i dag på www.validahealth.dk

15/09/2025

Stop med at gætte – få klare svar på din sundhed

Du gør det meste rigtig:
Spiser sundt, træner, sover (nogenlunde).

Alligevel føler du dig:
• træt og uden energi
• tung i hovedet
• som om kroppen ikke spiller med

Du har justeret kosten, googlet løs og spurgt venner.
Men når symptomerne stadig hænger ved, er det tid til at få et professionelt svar.

Hos Valida Health TESTER vi – i stedet for at gætte.

Vi arbejder både klinisk og funktionelt, hvilket betyder, at vi ser på helheden og finder årsagen bag dine symptomer.

🧪 Vores sundhedstests kan give dig indsigt i f.eks:

✔ Hormoner
✔ Fordøjelse og tarmflora
✔ Næringsstatus & energiproduktion
✔ Inflammation og oxidativt stress

Alt for mange går i årevis med diffuse symptomer uden at få svar.
Vi hjælper dig med at forstå, hvad din krop fortæller – og lægger en personlig plan, så du kan få energien og balancen tilbage.

INGEN GÆTVÆRK. Kun viden, faglighed og en strategi.

🎯 Book din første samtale via link i bio. Er du i tvivl om hvilken test, så ring til os.

10/09/2025

Har du styr på dine vitaminer til efteråret? 🍂

D-vitamin, B12 og C-vitamin er afgørende for energi, immunforsvar og humør i de mørke måneder.
En blodprøve kan give dig klarhed over dine niveauer – så du kan handle i tide og forebygge træthed og sygdom.

Du kan også booke en samtale, hvor vi ud fra dine symptomer kan sammensætte de vitaminer du har brug for.

Book din blodprøve eller en samtale om funktionelle test på www.validahealth.dk

09/09/2025

Citatet "Take care of your employees, and they'll take care of your business" minder os om, at mennesker er hjertet i enhver virksomhed. Når vi passer på vores medarbejdere – deres sundhed, trivsel og hverdag – skaber vi ikke bare et bedre arbejdsmiljø, men også et stærkere fællesskab og bedre resultater.

I vintermånederne stiger sygefraværet markant, især på grund af influenza og COVID. Faktisk bliver op mod hver femte dansker ramt af influenza i løbet af en sæson, og sygdommen varer typisk 3-7 dage. Medarbejdere har i gennemsnit 8,4 sygedage om året, noget der både påvirker trivsel og drift.

Ved at tilbyde vaccination viser du som arbejdsgiver omtanke og ansvar. Det sender et stærkt signal om, at jeres medarbejderes sundhed er vigtig, og det kan samtidig mindske sygefraværet og styrke arbejdsglæden.

Valida Health kommer ud til jer og sørger for det hele. Vores certificerede sundhedspersonale vaccinerer trygt og professionelt – nemt, bekvemt og med respekt for medarbejdernes tid og tryghed.

Lad os sammen skabe en sund arbejdsplads – kontakt os i god tid på info@validahealth.dk, så vi kan finde den løsning, der passer bedst til jeres virksomhed.

04/09/2025

Oplever du symptomer på overgangsalderen – som hedeture, humørsvingninger, træthed eller ændret menstruation? Eller er du bare nysgerrig på dine hormonelle forandringer?

Hos Valida Health tilbyder vi en omfattende hormonanalyse skræddersyet til kvinder. Analysen måler niveauet af østrogen, progesteron, testosteron, LH, FSH og AMH – seks centrale hormoner, som giver indsigt i, hvor du befinder dig i den hormonelle livsfase.

Fordelen ved analysen er, at du får et klart billede af din hormonstatus, hvilket kan hjælpe dig og vores sundhedsteam med at identificere ubalancer, forstå dine symptomer og finde den rette behandling eller støtte – uanset om du er præ-, peri- eller postmenopausal.

Få foretaget blodprøven i vores klinik i Hellerup eller på et hospital nær dig. Book tid til din kvindelige hormonanalyse i dag.

https://system.easypractice.net/book/valida-health?services=199038%2C220392

Adresse

Strandvejen 130B
Hellerup
2900

Åbningstider

Mandag	08:30 - 16:30
Tirsdag	08:30 - 16:30
Onsdag	08:30 - 16:30
Torsdag	08:30 - 16:30
Fredag	08:30 - 16:00

Internet side

https://validahealth.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Valida Health sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Hellerup?

Del

Type

Medicin og sundhed