Charlotte Gaarde Terapi

24/09/2021

Har du et selvkærligt tankemønster?

Er du opmærksom på, hvordan du taler til dig selv eller de tanker du har om dig selv?

Din indre dialog kan være med til at tale dig ned eller den kan være med til, at flytte dig hen til et bedre sted. Du er den eneste der kan skabe en god relation til dig selv.
Gå fra negative til positive tanker om dig selv.

Du er vigtig. Så beslut dig for at tage lederskab for dine tanker og træn dit selvkærlige tankemønster. 🙏🏼❤️

08/04/2021

Terapi kan være en fantastisk investering i dit eget liv. Førhen kunne holdningen være, at man skulle være hårdt belastet for at se en terapeut. I dag er der en langt større åbenhed overfor udviklingsmulighederne, terapi kan medføre. Terapi handler om at arbejde med sig selv – hvor end man står i livet. 🌱

19/03/2021

Du har gode dage og mindre gode dage. Bær over med dig selv.

Det er vigtigt at huske på, at vi ikke altid kan stå stærkt og sikkert i os selv. Vi kæmper alle med noget.
Du er et menneske. Tillad dig selv at være menneskelig og se med mere tilgivende øjne på dig selv. ❤️

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

04/03/2021

Dit liv er, hvad du fylder det med. ✨

I en travl hverdag, hvor den ene dag let tager den anden, er det værd at stoppe op og spørge sig selv om dette? ❤️

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

02/03/2021

Start din udvikling i dag. 🌱

Gennem den terapeutiske samtale vil vi sammen undersøge de udfordringer, du oplever eller de vanskeligheder du måske skaber for dig selv, uden at ville det. Jeg vil hjælpe og støtte dig, så du får større klarhed og indsigt i dig selv. Til at udvikle de ressourcer du allerede selv besidder, så du bedre kan takle livet og blive mere tilfreds med den måde, du lever det på.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

27/02/2021

Du er vigtig, prøv at stop op og mærke efter. Hvad har jeg lyst til? Hvad gør mig glad? Giv det plads og mærk hvordan du bliver fyldt op med energi og livsglæde.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

25/02/2021

VALGET OM AT LÆSE TIL PSYKOTERAPEUT
I takt med min erhvervsmæssige og personlige udvikling blev jeg overbevist om, at den terapeutiske vejledning skulle være min levevej. I 2018 startede jeg på den 4-årige certificerede uddannelse som Psykoterapeut. Jeg blev begejstret for uddannelsens fokus på den humanistiske, oplevelsesorienterede og eksistentielle terapi, som er en naturlig forlængelse af min egen tilgang, sanseevne, empati og indfølingsevne.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

18/02/2021

OM MIN BAGGRUND:
Det medmenneskelige aspekt har fulgt mig gennem hele livet. Også karrieremæssigt idet jeg i 20 år har arbejdet med administration og HR. Her har jeg trukket på min intuition og indsigt, så jeg kunne møde, se og forstå mennesker og deres forskellige udfordringer. Jeg har brugt samme evner i fx motiverende personlige udviklingssamtaler og til at klæde andre på til at håndtere den svære samtale. Også konflikthåndtering/løsning har været en del af min professionelle hverdag.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

12/02/2021

HVEM ER JEG?

Jeg har altid haft en evne til at favne og guide mennesker til at stå stærkere i dem selv og i livet. Det er helt naturligt for mig at mærke og fornemme andre mennesker og møde dem med empati og nærvær. Uanset hvad deres liv har budt dem på. I dag fokuserer jeg på at hjælpe voksne og unge gennem livets svære perioder. Igennem samtaleterapien hjælper jeg mine klienter til en større selvindsigt og selvforståelse.

Jeg praktiserer dels fra Heart House i København K, et klinikfællesskab, og dels fra min private praksis på Østerbro, hvor jeg bor sammen med min mand, vores 4 sammenbragte børn og vores hund Carla.

FØLG MED PÅ INSTAGRAM FOR MERE INSPIRATION:
https://www.instagram.com/charlottegaardeterapi/

10/02/2021

Jeg søger træningsklienter til den sidste del af min uddannelse som psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut.

Det kan være små og store udfordringer eller blot ønsket om udvikling i livet, der får dig til at gå i terapi. Måske oplever du at stå det forkerte sted i livet og føler dig drænet for energi og livsglæde. Det kan skyldes forskellige omstændigheder såsom lavt selvværd, selvkritik, stress eller tristhed. Følelsen af isolation, sorg eller at parforholdet knirker. Du kan være grebet af præstationsangst på din uddannelse eller jobbet.

Gennem den terapeutiske samtale vil vi sammen undersøge de udfordringer, du oplever eller måske ubevidst selv skaber. Jeg vil hjælpe og støtte dig, så du får større klarhed og indsigt i dig selv. Og bedre kan mærke dig selv, dine ønsker og behov. Jeg vil også hjælpe dig til at se og udvikle dine egne ressourcer, så du bedre kan takle livet og blive mere tilfreds med den måde, du lever det på.
Du kan læse mere om mig og min tilgang på:

www.charlottegaarde.dk

Pris: 350 kr. for 1 times session.

Sted: Heart House, Amagertorv 14B, 1160 København K, eller hjemme i min private praksis på Østerbro.

Kærlig hilsen
Charlotte Gaarde

.