SpecHealth

Hjem
Danmark
Helsingør
SpecHealth

Osteopati • Babyosteopati • Fysioterapi • Ultralydscanning
Klinik i Helsingør, Hillerød og Humlebæk

26/04/2026

SpecHealth har i weekenden været i Middelfart, for at deltage i årets fagkongres og generalforsamling hos Danske Osteopater🤩
Der var fokus på behandling, den nyeste viden og forskning inden for hjernerystelse, post traumatisk hovedpine, migræne og meget andet 👨🏼‍⚕️ Som altid en helt fantastisk oplevelse - og vi er glade for at vi hos SpecHealth alle søger viden, både nationalt og internationalt 🤓

23/04/2026

I går var Frederik i Odense til konference om børns søvn og forstoppelse. En skøn dag med en masse dygtige kollegaer 🤩
Viden, netværk og gode snakke - kan man ønske sig andet ? 🥇

23/04/2026

Fladt baghoved hos babyer - hvad skyldes det?

Fladt baghoved opstår ofte, når en baby ligger meget i samme position over tid. Det kan hænge sammen med barnets bevægemønstre og præferencer for at dreje hovedet til én side.

Da årsagen kan variere fra barn til barn, kan det være en god idé at få en faglig vurdering for at forstå, hvad der ligger bag, og hvordan man bedst kan håndtere det.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/fladt-baghoved-hos-babyer

21/04/2026

Løberknæ, hvorfor opstår det?

Løberknæ er en overbelastningsskade, der typisk giver smerter på ydersiden af knæet - ofte i forbindelse med løb eller gentagne belastninger. Det kan opleves som ømhed, smerte under aktivitet og nedsat funktion i knæet.

Da årsagen kan variere fra person til person, kan det være relevant med en faglig vurdering for at finde frem til, hvad der ligger bag.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/løberknae

18/04/2026

Vidste du godt, at dit tidspunkt i din menstruations cyklus, kan påvirke effekten af behandling samt hvilke teknikker din krop bedst tager imod? 🤔

Når en fra teamet har lært noget nyt, eller nørdet i dybden med noget, så er det fantastisk at hele teamet, fast mødes og deler erfaringer og viden 🥇🥰
Her er det vores dygtige Osteopat Helena, der fortæller om “Women’s Heath”. Vi er så stolte over at have så dygtige kollegaer, der vil dele deres viden med alle, så vi er endnu bedre klædt på til at hjælpe dig 🤓🤩

16/04/2026

Reflux hos babyer -hvornår er det mere end “gylp”?

Reflux er almindeligt hos spædbørn og skyldes ofte, at mavesækken og lukkemusklen endnu ikke er fuldt udviklet. Det kan vise sig som gylp, uro, gråd eller søvnudfordringer.

Da symptomerne kan variere fra barn til barn, kan det være en god idé at få en faglig vurdering for at forstå, hvad der ligger bag.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/reflux-hos-babyer

14/04/2026

Altid en fornøjelse at være forbi Elite- og Talentcenter Øst, hvor de måske kommende OL og VM guldtagere inden for sejlsport træner 🤩 Som en del af vores fantastiske samarbejde med elitetruppen og deres cheftræner, Marcus, er vi blandt andet forbi, for at undervise et par gange om året, så atleterne bedre kan håndtere eventuelle skader og smerter 🥇 Denne omgang var der snak om den skadesforebyggende indsats, øvelser, træning, kost, søvn og meget meget andet. Efterfølgende aftensmad med atleterne og trænerstaben - en fantastisk aften som altid 🤓

14/04/2026

ADHD og kroppen - er der en sammenhæng?

ADHD handler ikke kun om opmærksomhed og adfærd, men kan også være forbundet med uro i kroppen, søvnudfordringer og spændinger.

Osteopati anvendes i nogle tilfælde som en del af et forløb med fokus på kroppens funktion og balance. Da symptomer og behov varierer, kan det være relevant med en faglig vurdering af den enkelte situation.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/osteopati-til-børn-og-voksne-med-adhd

09/04/2026

Fibersprængning - hvad sker der egentlig i musklen?

En fibersprængning opstår, når muskelfibre bliver overbelastet eller revet over, ofte i forbindelse med sport eller pludselige bevægelser. Det kan give smerte, hævelse og nedsat funktion i området.

Skader kan variere i omfang, og derfor er det relevant med en faglig vurdering for at forstå skadens omfang og vælge den rette håndtering.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/fiberspraengning

08/04/2026

Hos SpecHealth glæder vi os utroligt meget til at løbe Royal Run den 25 maj 2026. Ruterne er lige blevet offenliggjort.

Ses vi til Royal Run? 😎

07/04/2026

Spændingshovedpine - hvad skyldes det?

Spændingshovedpine er en af de mest almindelige former for hovedpine og kan opleves som et trykkende eller strammende bånd omkring hovedet. Det kan bl.a. hænge sammen med spændinger i muskler, stress eller belastning over tid.

Da hovedpine kan have flere forskellige årsager, er det relevant at få en faglig vurdering for at finde frem til, hvad der ligger bag i den enkelte situation.

👉 Læs mere her:
https://spechealth.dk/viden/spændingshovedpine

30/03/2026

Tid. Faglighed. Kommunikation.

Hos SpecHealth er det vores kerneværdier.

🕒 Tid
Første gang du booker en tid hos os, afsætter vi ca. 55 minutter. Formålet er at lytte til dig og din historie. Tidligere operationer, infektioner eller skader kan have betydning for, hvordan kroppen fungerer i dag. Jo bedre vi forstår din baggrund, desto mere præcis kan undersøgelsen blive.

🎓 Faglighed
Alle behandlere hos SpecHealth er autoriserede fysioterapeuter og uddannet MSc. osteopater – med minimum 8 års uddannelse. Kombinationen af fysioterapi og osteopati giver os et bredt fagligt fundament i mødet med problemstillinger som fx knæsmerter, lændegener eller oplevelsen af oppustethed.

💬 Kommunikation
Vi lægger vægt på, at du forstår, hvad vi undersøger – og hvorfor. Kroppen er kompleks, og vores mål er, at du får indsigt i, hvad der kan ligge bag dine symptomer.

👉 Læs mere om vores vision for god behandling på spechealth.dk

Adresse

Murergade 5M, 2. Tv
Helsingør
3000

Telefon

+4553645303

Internet side

http://www.spechealth.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når SpecHealth sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til SpecHealth:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Helsingør?

Del

Type

Osteopat