Restitutionsklinikken

Restitutionsklinikken Ønsker du at optimere din restitution, og/eller få behandlet dine muskel smerter? Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, uddannet Musculupat®.

I klinikken tilbydes behandlinger som er tilrettelægges ud fra den enkelte klients behov. Som Musculupat® kombinere jeg sportsmassage (fysiurgisk massage) med flere behandlingsteknikker såsom reflekszoneterapi, 5 punkts akupunktur, stretching massage terapi (SMT), Myofascial release (MFR), Gua sha, cupping, mobilisering og pulseringer. Jeg ser på kroppen måde at bevæge sig på, både før og efter behandlingen. Udover de forskellige manuelle teknikker kombinere jeg også radierende shockwave og Summus laser. Behandlingerne kan du booke via reserver nu knappen. Du kan vælge imellem:
30 min. behandling, 330 kr.
45 min. behandling, 440 kr.
60 min. behandling, 550 kr.
90 min. behandling, 770 kr. Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling

Jeg tilbyder gavekort og klippekort af 5 klip til alle behandlinger, disse gælder i et år fra udstedelsesdatoen. Som Musculupat® har jeg lært det ypperste indenfor massageterapi og muskulære behandlingsformer.Jeg arbejder med at kombinere den vestlige medicinske forståelse af kroppens anatomi og fysiologi med den traditionelle kinesiske medicin, som tager udgangspunkt i kroppens meridianbaner og de 5 elementer. Uddybning af hvad Musculupat® behandlinger er kombineret af:

Fysiurgisk sportsmassage:
Tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning, og der arbejdes med at komme i dybden i vævet og muskulaturen. Massagen er velegnet til personer der er fysisk aktive og dagligt bruger deres krop. Til personer der ønsker at optimere deres restitution efter træningspas eller konkurrencer. Og til alle der har spændte muskler. Massagen er med til at:
• Sænke muskelsmerter
• Øge smidigheden i muskler, sener og ledbånd
• Øge præstationsniveauet
• Forebygge sportsskader
• Give mere energi
• Optimere restitution
• Normalisere bevægeapparatets funktioner, hvilket letter kroppens udskillelse af affaldsstoffer og tilføjelse af friskt, ilt- og næringsrigt blod.


5-punkts akupunktur:
5-punkts akupunktur er et supplement til den behandling klienten ellers modtager og den kan også stå alene som behandling. 5-punkts akupunktur er velegnet til personer der har behov for at få øget deres indre ro i kroppen. Behandlingen kan være med det at øge ens energi og initiativ, øge ens koncentrations- og indlæringsevne og give bedre søvn. Metoden har vist sig at have effekt ved angst, søvnløshed, fysisk- og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depression og stress. SMT (Stretch massage terapi):
Er en kombination af dynamiske stræk og massage. Ved at strække og forlænge musklen, blødgøres den. Det hjælper på smerter, ophobninger og inflammation samt forbedre ledmobilitet. MFR (Myofascial release):
Behandling af kroppens fascia (bindevæv) med små blide stræk og tryk. Dette er med til at afhjælpe smerter og manglende mobilitet. Reflekszoneterapi:
Zoneterapi er en holistisk behandlingsform, der overvejende udføres på fødderne og som virker fremmende på helbredelsesprocessen, idet den styrker, balancere og stimulere menneskers selvhelbredende kræfter. Ved hjælp af specielle tryk kombinationer og påvirkning reflekszonerne på fødderne anses Zoneterapi for, at være en behandlingsform, der kan hjælpe til at genoprette balance i kroppen. Zoneterapi er en behandlingsform, som arbejder indefra og kan derfor via nervesystemet påvirke og hjælpe kroppen til at vende tilbage til normalt muskulært spændingsniveau. Gua-sha:
Er en behandlingsteknik hvor man med et instrument skaber gentagende gang på huden for at løsne myoser og spændinger i muskulaturen og rense kroppen for affaldsstoffer. Det fjerner stagnation og skaber blodgennemstrømning i det behandlede område. Der kan i behandlingen forekomme en rødmen fra skrabet, dette forsvinder igen i løbet af få dage. Rødmen/prikkerne er et positivt tegn på, at der reduceres varme, inflammation og frigøres smerte fra de overfladiske og lidt dybere niveauer af kroppen. Cupping:
Hertil benyttes cupper, som enten sættes på kroppen eller flyttes hen over huden. I cupping ses en rødmen under cuppen. Blodkar udvider sig og forsyner væv og muskler med blod, ilt og næringsstoffer. Kroppens regenerering bliver understøttet og restitutionstiden forkortes samt sportspræstationer forbedres. Cupping er en effektiv til behandling af smerter, hævelser og stagnationer af blod og affaldsstoffer udskilles, da det øger blodgennemstrømningen i områderne hvor cuppen sidder. Cupping er med at til få muskler og sener til at slappe af. Mobilisering og pulsering:
Er bevægelse af led i rolige, rytmiske og rutinerede bevægelser. Disse er med til at aktivere nervesystem, skabe bevægelighed i områder klienter oplever begrænset. Pulserende bevægelser af kroppen, med fokus på begrænsninger og smerter. Summus laser:

Radierende shockwave:

Rigtig godt nytår allesammen 🎉Jeg håber at alle er kommet godt og sikkert ind i 2026.Klinikken har i dag 9 års fødselsda...
01/01/2026

Rigtig godt nytår allesammen 🎉
Jeg håber at alle er kommet godt og sikkert ind i 2026.
Klinikken har i dag 9 års fødselsdag og
jeg vil gerne takke jer alle sammen for at være en del af klinikken, I er nogen der har været med i alle årene og en masse nye er også kommet til undervejs.
Tak for at give mig muligheden for at hjælpe jeres krop til at få det bedre.
Jeg nyder at hjælpe jer og høre når I har fået det bedre.
Endnu engang rigtig godt nytår, vi ses i 2026

Kære kunder og kommende kunder.I og jeres nærmeste ønskes en rigtig glædelig jul, håber at I nyder disse dage i godt sel...
25/12/2025

Kære kunder og kommende kunder.
I og jeres nærmeste ønskes en rigtig glædelig jul, håber at I nyder disse dage i godt selskab.
For nogle få ses vi d.30 og ellers er jeg tilbage igen d.5/1.
I kan stadig købe gavekort.
De bedste hilsner Jeanette

SIDSTE CHANCE INDEN JUL!Står du lige og mangler den sidste julegave, vært/værtinde gave eller kender du bare en der skal...
22/12/2025

SIDSTE CHANCE INDEN JUL!
Står du lige og mangler den sidste julegave, vært/værtinde gave eller kender du bare en der skal forkæles lidt ekstra?

Du kan købe gavekort til en valgfri behandling eller et beløb. Hvis du vil have gavekortet i fysisk form så skal det bestilles og hentes inden 12:00 d.23/12 og hvis det er på mail kan de laves hele julen.
Jeg er tilbage igen d.30/12 og der kan man igen hente gavekort.

Rigtig glædelig jul 🎄

DER ER KOMMET ET AFBUD IMORGEN d.19/12 kl.11 på 60 min til 550 krSkal du have noget massage?Der er en ledig tid i morgen...
16/12/2025

DER ER KOMMET ET AFBUD IMORGEN d.19/12 kl.11 på 60 min til 550 kr

Skal du have noget massage?
Der er en ledig tid i morgen onsdag d.17/12 kl.14, 45 min - 440 kr også er der en fredag d.19/12 kl.9:45 60 min - 550 kr?
Skal en af tiderne være din så enten skriv til mig på 20269235 eller book selv på https://restitution.onlinebooq.dk

Her sidst på ugen er der lige to ledige tider tilbage til massage.Den ene er i dag torsdag d.11/12 kl.16:45 på 60 min - ...
11/12/2025

Her sidst på ugen er der lige to ledige tider tilbage til massage.
Den ene er i dag torsdag d.11/12 kl.16:45 på 60 min - 550 kr.
Den anden i morgen d.12/12 kl..8:30 på 60 min - 550 kr
Ses vi?

Husk du kan stadig nå at købe gavekort ❤️

DER ER EN LEDIG TID IDAG!Har du brug for en omgang massage, der er lidt ledige tider i denne uge.Mandag 1/12, kl.15:30 p...
01/12/2025

DER ER EN LEDIG TID IDAG!
Har du brug for en omgang massage, der er lidt ledige tider i denne uge.
Mandag 1/12, kl.15:30 på 60 min til 550 kr
Tirsdag 2/12, kl.15 på 45 min, til 440 kr
Onsdag 3/12, kl.14 på 30 min, til 330 kr
Torsdag 4/12, kl.14 på 45 min, til 440 kr
Ses vi?
I kan selv booke på https://restitution.onlinebooq.dk
Eller skrive til min på 20269235

Har du husket at det er 1. søndag i advent på søndag?Hvis du mangler en gave enten til advent, vært/værtinde, julefrokos...
28/11/2025

Har du husket at det er 1. søndag i advent på søndag?
Hvis du mangler en gave enten til advent, vært/værtinde, julefrokost, juleaften eller hvad det nu kunne være, så husk at du kan købe gavekort til massage som kan forkæle en du holder af.
De bedste julehilsner Restitutionsklinikken 🎄🧑‍🎄🎁

Ledig tid til massage i dag torsdag kl.14:45 på 60 min til 550 kr.Skriv her eller på tlf 20269235, hvis tiden skal være ...
27/11/2025

Ledig tid til massage i dag torsdag kl.14:45 på 60 min til 550 kr.
Skriv her eller på tlf 20269235, hvis tiden skal være din.
Vi ses senere

Skal du lige nå at forkæle dig selv op til weekenden?Der er lige kommet et par ledige tider til massage i morgen fredag....
13/11/2025

Skal du lige nå at forkæle dig selv op til weekenden?
Der er lige kommet et par ledige tider til massage i morgen fredag.
Den første er kl.8:30 på 60 min - 550 kr
Den anden kl.11 på 45 min - 440 kr.
Skriv til mig på 20269235 hvis du ønsker en af tiderne.

Der er kommet en ledig tid til massage i dag mandag kl.15:30 på 60 min til 550 kr.Hvis du ønsker tiden så skriv til mig ...
10/11/2025

Der er kommet en ledig tid til massage i dag mandag kl.15:30 på 60 min til 550 kr.
Hvis du ønsker tiden så skriv til mig på Messenger eller tlf 20269235
Vi ses

Det er blevet en ny uge og der er lidt ledige tider til massage i denne uge.Du kan selv booke dem på:https://restitution...
29/09/2025

Det er blevet en ny uge og der er lidt ledige tider til massage i denne uge.
Du kan selv booke dem på:
https://restitution.onlinebooq.dk
Men tiderne er:
Tirsdag d.30/9 kl.17:30 - 60 min - 550 kr
Onsdag d.1:10 kl.14:15 - 45 min eller 60 min - 440 kr eller 550 kr
Fredag d.3/10 kl.9:45 - 90 min - 770 kr, kl.10:15 - 60 min - 550 kr,
Kl.10:30 - 45 min - 440 kr
Du kan også kontakte mig på 20269235, så hjælper jeg med bookingen

Så er det snart fredag og der er lidt ledige tider til massage.Der er 3 x 45 min til 440 krDer er kl.10:45, 14:15 og 15:...
25/09/2025

Så er det snart fredag og der er lidt ledige tider til massage.
Der er 3 x 45 min til 440 kr
Der er kl.10:45, 14:15 og 15:15, skal en af tiderne være din så kan du skrive til mig her eller på sms på 20269235
Eller selv booke tiden på

https://restitution.onlinebooq.dk

Adresse

Sct. Olaigade 20
Helsingør
3000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Restitutionsklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Restitutionsklinikken:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

Restitutionsklinikken ejes af Jeanette Thorning, jeg er født i 1983 og bor i Helsingør. Jeg er uddannet sportsterapeut og tilbyder behandlinger med fokus på klientensproblematikker. Jeg tilbyder udover fysiurgisk sports massage, laserterapi og shockwave behandlinger. 30 min. behandling, 300 kr. 45 min. behandling, 400 kr. 60 min. behandling, 500 kr. 90 min. behandling, 700 kr. Laser og Shockwave, 400 kr.

Ej fremmødt uden afbud minimum 12 timer før, betales prisen for den bookede behandling. Betaling er enten mobilpay, dankort eller kontant.