FysioDanmark Helsinge

04/02/2026

MAMA hold og BabyTummel 👶🏼👶🏼
Opstart til marts

Vores nye BabyTummel hold er ved at være på plads i kalenderen og kommer til at starte op til marts 🎉

BabyTummel afholdes af 5 gange, hvor der tumles og stimuleres, trænes og hygges i vores træningssal.
Babys udvikling er i centrum og der arbejdes indenfor de alderssvarende motoriske milepæle, og gives idéer til at træne videre hjemme indenfor dette.

Ønsker du træning for mor? Enten under graviditeten eller efter fødslen? Så se vores MAMA hold 🤩

Næste MAMA hold 1.0 starter op 17/3 og kører over 8 uger.

MAMA 2.0 er med løbende opstart, du tilmelder for 8 uger ad gangen.

For mere info skriv til
di@fdhe.dk
🤗🤗🤗

17/01/2026

Kom og prøv vores FysioFlow hold mandag og torsdag 🧘🏼‍♀️🧘🏽

For prøvetime skriv til info@fdhe.dk

Mere info på hjemmesiden.

FysioFlow er for dig der: Føler dig stov i kroppen Har brug for at sænke stressniveauet i krop og sind Ønsker at arbejde med smidighed Ønsker at mærke din krop Har smerter i muskler og led Vores fysioterapeut Diana har to hold om ugen. Mandag kl. 16.30 Torsdag kl. 9.00 Varighed 55 minutter. ....

10/01/2026

Godt nytår!

Januar nyheder 🗞️

Vi håber I alle er kommet godt ind i det nye år 🎉

I uge 3 starter nyt MAMA hold op tirsdag og torsdag kl. 10, som kører i 8 uger.

🗣️ Tirsdag som vanlig træning med babyer og vægte.
🗣️ Torsdag prøver vi at lave FysioFlow med babyer på sidelinjen 🤩

Der er stadig pladser!
Skal du have en plads eller kender du én, der skal? Så send en mail til di@fdhe.dk for mere info eller kig på hjemmeside www.fdhe.dk/mama ☺️💪🏼
Vi tilbyder træning i vores center i alle 8 uger.

I næste weekend sender vi Diana på nyt kursus i BabyTummel og vil herefter starte tumlehold op for babyer i alderen 0-12 måneder.
Nysgerrig på dette? Så henvend dig på samme mail som ovenstående. Hold tilbydes så snart rammerne er på plads 👶🏼👶🏼

MAMA 1.0 og 2.0 Holdene for mødre, der vil genopbygge styrke, stabilitet og energi efter graviditet og fødsel – med baby som en naturlig del af træningen. Du er også mere end velkommen under selve graviditeten. Som fysioterapeut guider jeg dig trygt gennem effektive øvelser, der tager hensyn ...

02/01/2026

LILLE TASKE GLEMT HOS FYSIODANMARK I DECEMBER!

Denne taske er blevet glemt hos os i december. Er det din taske, så kom forbi og fortæl os hvad der er i den og du kan få den tilbage.

31/12/2025

24/12/2025

Lodtrækning af hovedpræmien i vores julekalender.

Se videoen for at finde ud af, hvem som har vundet!

Rigtig god jul alle sammen.

24/12/2025

God energi til morgentræning juleaften hos FysioDanmark Helsinge :-)
God jul alle sammen.

21/12/2025

ADVENDTSLODTRÆKNING!
Se videoen og find ud af, hvem som blev den første vinder i vores julekalender.

Husk vi trækker lod om hovedpræmien juleaftens dag om formiddagen på klinikken!

20/12/2025

JULEKALENDER KONKURRENCE! - OBS -
Vi rykker den sidste lodtrækning til 24/12, hvor vi gør det på klinikken i forbindelse med vores Jule TRX og Jule FysioFlow.

Hver dag frem til jul, stiller vi et spørgsmål.
------------------------------------------------------------
Sådan deltager du:

- Skriv dit gæt i det oprindelige opslag på vores facebookside - inden 23.59 samme dag

- Like opslaget

- Skriv hvem der skal have 1 måneds all inclusive medlemskab, hvis du vinder
-------------------------------------------------------------
Det rigtige svar vil blive lagt op som kommentar på spørgsmålet dagen efter.

Dem som gætter rigtigt eller kommer tættest på, får et lod med i vores lodtrækning som finder sted hver søndag op til jul.

Præmier:
- For den ugentlige lodtrækning kan du vinde en julepose med chokolade + 1 skopose med en drikkedunk og et håndklæde til dig selv og så 1 måneds all inclusive medlemskab til en person, som ikke er medlem.

- Til den ekstraordinære lodtrækning 20/12 kan du udover ovenstående vinde et 3 måneders all inclusive medlemskab til dig selv.

OBS:
Ved deltagelse i julekalenderen accepterer du, at vi må tage et billede af dig ved overrækkelse af præmien og dele dette på facebook og instagram.

(Konkurrencen er på ingen måde sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook)

19/12/2025

JULEKALENDER KONKURRENCE!

Hver dag frem til jul, stiller vi et spørgsmål.
------------------------------------------------------------
Sådan deltager du:

- Skriv dit gæt i det oprindelige opslag på vores facebookside - inden 23.59 samme dag

- Like opslaget

- Skriv hvem der skal have 1 måneds all inclusive medlemskab, hvis du vinder
-------------------------------------------------------------
Det rigtige svar vil blive lagt op som kommentar på spørgsmålet dagen efter.

Dem som gætter rigtigt eller kommer tættest på, får et lod med i vores lodtrækning som finder sted hver søndag op til jul.

Søndag 20/12 trækker vi 2 vindere - 1 normal ugentlig og 1 blandt alle besvarelser for hele julekalenderen.

Præmier:
- For den ugentlige lodtrækning kan du vinde en julepose med chokolade + 1 skopose med en drikkedunk og et håndklæde til dig selv og så 1 måneds all inclusive medlemskab til en person, som ikke er medlem.

- Til den ekstraordinære lodtrækning 20/12 kan du udover ovenstående vinde et 3 måneders all inclusive medlemskab til dig selv.

OBS:
Ved deltagelse i julekalenderen accepterer du, at vi må tage et billede af dig ved overrækkelse af præmien og dele dette på facebook og instagram.

(Konkurrencen er på ingen måde sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook)

18/12/2025

JULEKALENDER KONKURRENCE!

Hver dag frem til jul, stiller vi et spørgsmål.
------------------------------------------------------------
Sådan deltager du:

- Skriv dit gæt i det oprindelige opslag på vores facebookside - inden 23.59 samme dag

- Like opslaget

- Skriv hvem der skal have 1 måneds all inclusive medlemskab, hvis du vinder
-------------------------------------------------------------
Det rigtige svar vil blive lagt op som kommentar på spørgsmålet dagen efter.

Dem som gætter rigtigt eller kommer tættest på, får et lod med i vores lodtrækning som finder sted hver søndag op til jul.

Søndag 20/12 trækker vi 2 vindere - 1 normal ugentlig og 1 blandt alle besvarelser for hele julekalenderen.

Præmier:

- For den ugentlige lodtrækning kan du vinde en julepose med chokolade + 1 skopose med en drikkedunk og et håndklæde til dig selv og så 1 måneds all inclusive medlemskab til en person, som ikke er medlem.

- Til den ekstraordinære lodtrækning 20/12 kan du udover ovenstående vinde et 3 måneders all inclusive medlemskab til dig selv.

OBS:
Ved deltagelse i julekalenderen accepterer du, at vi må tage et billede af dig ved overrækkelse af præmien og dele dette på facebook og instagram.

(Konkurrencen er på ingen måde sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook)