Jeg er glad for at kunne dele, at jeg fra i dag hedder Monrad – Fysioterapi & Personlig Træning.
Navnet afspejler bedre, hvad jeg tilbyder: Professionel fysioterapi kombineret med målrettet personlig træning.
Min mission er stadig den samme – at hjælpe dig med at blive smertefri, stærkere og kunne leve uden begrænsninger.
Tak til alle jer, der er en del af rejsen. Jeg glæder mig til at fortsætte sammen med jer 💙💪
Velkommen til Monrad – Fysioterapi & Personlig Træning.
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Monrad - Fysioterapi og Personlig Træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til Monrad - Fysioterapi og Personlig Træning:
Tartarus Gym, eller T-Gym, er et træningscenter og behandlingsklinik varetaget af autoriserede fysioterapeuter og personlige trænere Mikkell Monrad og Christoffer Eberhard.
Hos T-Gym sætter vi dig i fokus. Dette betyder helt specifikt, at vi tilstræber at individualisere trænings- og behandlingsforløb, sådan at de passer til dig, både hvor du er i forhold til dine mål og nuværende ståsted, men også i forhold til din dagligdag, familie- og arbejdsliv.
Her hjælper vi dig med livsstilsændringer, uden at stille urealistiske krav til dig.
Vi baserer vores træningsinterventioner på træningskoncepter med videnskabelig evidens bag sig som tilpasses til dine behov. Vi søger altid ny viden og hos T-Gym ser vi det som et krav til os selv at være så opdaterede som muligt, så vi kan tilbyde den bedste service og behandling til dem der søger vores hjælp.
Christoffer og Mikkell har stor interesse for styrketræning, kampsport og videnskab, herunder alt der har med sundhed, smerte og fitness at gøre, samt alverdens andre emner.
T-Gyms trænere har tilsammen over 10 års erfaring med personlig træning, med mere end 2500 klienter mellem hænderne. Under deres uddannelse har Christoffer og Mikkell været i praktik i den private, kommunale og regionale sektor, og har derfor arbejdet med en bred vifte af forskellige patientgrupper, herunder:
Kroniske/længerevarende smertetilstande
Genoptræning efter operation
Genoptræning uden operation
Sportsskader
Akut opståede lænderygsmerter
Unge, ældre og alt imellem
Kvinder efter fødsel
Genoptræning/rehabiltering efter hjerneskade
Mennesker med amputationer med og uden protese
Multipel Sclerose (MS)
I Tartarus Gym tilbyder vi fysioterapi og træning:
Fysioterapi:
I T-Gym tilbyder vi både enkelte konsultationer og behandlinger, samt korte eller længerevarende forløb, afhængigt af behov. Husk at første konsultation altid er gratis.
Vi tilbyder blandt andet:
Behandling af akutte smerter
Behandling af kroniske/længerevarende smerter
Behandling af sportsskader
Genoptræning
Hjemmetræning
Personlig træning og kostvejledning:
I T-Gym tilbyder vi både personlig træning i vores lokaler, men også vejledning med henblik på træning i selvvalgt træningscenter eller en blanding af begge dele. Husk at første konsultation altid er gratis.
Vi tilbyder blandt andet:
Træningsforløb
Vægttabsforløb
Optimering af teknik
Præstationsfremme i forbindelse med sport
Træningsprogrammer
Kostvejledning - herunder kostplaner
Kontakt os for at høre nærmere.
Uddannelser/kurser:
Professionsbachelor i fysioterapi - Professionshøjskolen Absalon Roskilde
CPHWest (nu kendt som NEXT) Fitnessintruktør og personlig træner:
Specielle målgrupper (børn, gravide under/ efter og ældre)
Holdtræning
Træning med kettlebells
Slyngetræning
Funktionel træning
Fitness-institute:
Kostvejleder
Kaatsu og okklusionstræning
Masterclass i Bænkpres, Dødløft og Squat
Squat, Bænkpres og Dødløftspecialist
Kaatsu international university - Kaatsu instruktør
