Clinic Dorte V

06/02/2026

Hvad skal du lave i din vinterferie?

Klinikken har åben både i uge 7 og 8
(Herlev ringvej 2c , 2730 Herlev )
Jeg udvider åbningstiden i disse to uger.

Så skal din krop i balance?
Har du stress i kroppen ?
Eller
er dit barn ramt af søvnprobemer el. ?

Uanset hvad der er af udfordringer så skaber zoneterapi balance

Symptomer på ubalance er:

👉Du er mere vred og irriterende
👉🏻Din hukommelse svækkes
👉🏻Dårlig søvn
👉🏻hovedpine

Har du en eller flere af de symptomer kan jeg hjælpe dig bedre i balance
Og har du smerter i kroppen
Så kan din sundhedsforsikring dække størstedelen af betalingen..

Book en tid i dag på min hjemmeside
Www.dortevilhelmsen.dk

04/02/2026

Zoneterapi skaber balance i kroppen.
Men ved du at din fod sladre om, hvordan eksempelvis din ryg har det?

Prøv at kære din tommelfinger og langs siden af foden.
Gør det ondt?
Er det spændt?

Det er zonen for ryggen og det manerer område er nederste del af din ryg (lænden)

På billedet kan du se hvor rygsøjlen er på foden.
Passer de steder du har ondt i ryggen men de samme steder på foden?
(Zone for nakke er storetå , dit haleben er ved hælen i zoneterapi.)
Du kan også på www.dortevilhelmsen.dk bestille en tid, hvis det er lettere jeg hjælper dig og din ryg i balance.

18/12/2025

Bliv klogere på hvad foden fortæller om dig ☺️🤩om din krop

🤩I dag viser jeg zonen for din galdeblære.

Har du haft galdesten eller svært med røgt, speget og stegt mad.
Så er denne zone god.
Har du lidt vrede inden i dig?
Du ikke helt forstår?
Så er denne zone god at lege med.

Mærk efter:

👍er det hårdt eller blødt i området?

👍er det koldt eller varmt på huden i zonen?

👍føles det som sten og grus?

Du skal arbejde i cirkelbevægelse i samme retning som uret ⏰
Både oven på foden og under.
Zonen er kun på højre fod, fordi galdeblære kun er i højresiden af kroppen.
Ca 1-2 minutter Max i alt på begge punkter.

Skriv gerne i kommentar hvordan det føles når du trykker☺️🥰

Hvad sker der i din krop?

Del gerne det du oplever intet er forkert.

Lad os sammen blive klog på kroppen

16/12/2025

Bliv klogere på hvad foden fortæller om dig ☺️🤩om din krop

🤩I dag viser jeg zonen for din blære.

Er du udfordret med ikke at holde dig når du nyser, løber eller hopper? Tisser i sengen om natten ? Så er denne zone noget for dig, den er på begge fødder på indersiden af foden.

Mærk efter:

👍er det hårdt eller blødt i området?

👍er det koldt eller varmt på huden i zonen?

👍føles det som sten og grus?

Du skal arbejde på begge fødder og i cirkelbevægelse, en spiral, der starter udefra og ind mod midten og ud igen.

Skriv gerne i kommentar, hvordan det føles når du trykker☺️🥰

Prøv at massere 5 min hver dag i 3 dage…
Hvad sker der i din krop?

Del gerne det du oplever, intet er forkert.

Lad os sammen blive klog på kroppen.

14/12/2025

Bliv klogere på hvad foden fortæller om dig ☺️🤩om din krop

🤩I dag viser jeg zonen for dine lunger

Mærk efter:

👍er det hårdt eller blødt i området?

👍er det koldt eller varmt på huden i zonen?

👍føles det som sten og grus?

Du skal arbejde på begge fødder og i pilenes retning.

Skriv gerne i kommentar, hvordan det føles når du trykker☺️🥰

Denne zone er god at trykke på, hvis du hoster, har astma eller føler dig begrænset i din vejrtrækning.
Prøv inden du starter at lave 3 dybe vejrtrækninger.

Observer hvordan det føles.

Tryk så 2-4 minutter på hver fod i zonen for lunger.
Lav igen 3 dybe vejrtrækninger..
Er det blevet lettere at trække vejret?
Prøv at massere i Pilens retning 5 minutter hver dag i 3 dage…

Hvad sker der i din krop?

Del gerne det du oplever intet er forkert.

Lad os sammen blive klog på kroppen

12/12/2025

Julen er en travl tid med julekalender, julearrangementer med og uden børn, opgaver der lige skal klares inden årets udgang osv…
Resultatet af at stresse op mod juleaften og juleferie er starte, så skriger kroppen på pause og lægger dig ned med feber hovedpine osv…
Men ved at give dig selv en times pause og restitution hos mig.
Så kan jeg balancere din krop så din juleferie kan bruges på andet en feber og snot…
I linket kan du booke i min kalender
Husk for at præstere skal du også restituere

10/12/2025

08/12/2025

Har dit barn spænding i ryggen?
Så se med her

17/07/2025

Så er jeg gået på ferie 🏖️ jeg er tilbage på torsdag den 24. Juli
Jeg slukker telefonen og svarer først på torsdag.

29/06/2025

Ønsker alle mine kunder en god sommerferie.
Skulle stressen melde sig og du har brug for at komme helt ned i gear. Så er jeg på klinikken det meste af juli med udvidet åbningstid.

28/05/2025

Jeg har brugt dagen på at blive klogere fagligt omkring
Medicinsk vægttab,
Og hvordan jeg med zoneterapi kan hjælpe med at balancere dig og din krop på din vægttabs rejse