Åndedrættet.nu - Lotte Paarup

Åndedrættet.nu - Lotte Paarup Følg mig og mit arbejde her, og se hvad som foregår nu og her med Åndedrættet ❣️

16/11/2025

Idag var jeg taknemmeligt tilbage i DGI og dele ud af små bidder fra min åndedrætsverden 🫁💜

For knap 25 år siden underviste jeg i flade maver og stramme baller 😅 Og tænk at der fortsat er tillid til mit arbejde 💖 Fra hjertet tak 💝



Den Intelligente Krop

En smuk søndag formiddag med smukke sjæle i Middelfart 🫁💜 Den Intelligente Krop
16/11/2025

En smuk søndag formiddag med smukke sjæle i Middelfart 🫁💜 Den Intelligente Krop

Kære VAGUS 💚 Du er en motorvej, som ikke vil klumpe op... Du vil have flow og glid... Du vil have plads 💚 OG så vil du i...
15/11/2025

Kære VAGUS 💚 Du er en motorvej, som ikke vil klumpe op... Du vil have flow og glid... Du vil have plads 💚 OG så vil du i høj grad stimuleres, gennem åndedræt, bevægelse og lethed 💚





Dette skriv med Karen Johanne Pallesen er jeg nødt til dele ud 🙌 Karen Johanne er ganske enkelt en stjerne og lige ind i...
14/11/2025

Dette skriv med Karen Johanne Pallesen er jeg nødt til dele ud 🙌 Karen Johanne er ganske enkelt en stjerne og lige ind i mit arbejdsfelt ift at krop og åndedræt på landkortet 🫁🧠

Vi kommer sammen til at præsentere forskelligt i 2026, hvor vi allerede har etableret et samarbejde omkring det forskningen bag åndedrættet irt min Åndedrætsterapeutuddannelse 🙏💗

Jeg kan anbefale at læse dette skriv i stedet for at brænde tiden af med at zappe videre herinde 😉 Hjertelig weekend til alle ❣️

Ifølge neuroforsker Karen Johanne Pallesen begynder stress længe før, vi selv opdager det – i et nervesystem, der forsøger at beskytte os. Derfor mener hun ikke, at den hurtigste vej ud af stress går gennem hovedet – men gennem kroppen

13/11/2025
Jeg og en lang række andre Breath Masters lægger løbende nye øvelser ind, laver live sessions og podcasts 👃👀👂 Det foregå...
13/11/2025

Jeg og en lang række andre Breath Masters lægger løbende nye øvelser ind, laver live sessions og podcasts 👃👀👂 Det foregår i appen "The Breath Source" 🫁💜

Du finder appen på dette link, hvor du også kan oprette gratis profil ✔️
https://portal.thebreathsource.app/register?pap_id=TBS3DB

12/11/2025

Blir såååå glad helt ind dybt inde, når det jeg laver bliver brugt 🙏🏻

Her et sneak af en helt almindelig stue, fra en helt almindelig dansker, en helt almindelig formiddag 🫁💜

Dagens Åndehul på DK4 🧘‍♀️🧘🏻🧘‍♂️
https://aandedraettet.nu/premiere-paa-dagens-aandehul-paa-dk4/

11/11/2025

Den enkleste og mest effektive mikropause i din dag 🫁💜

11/11/2025

Den enkleste og mest effektive mikropause i din dag 🫁💜

#

👃💜
10/11/2025

👃💜

Ham her, Anders Olsson, er en kæmpe inspiration for mig og mit arbejde med åndedrættet 🫁 Han er i den grad et menneske, ...
07/11/2025

Ham her, Anders Olsson, er en kæmpe inspiration for mig og mit arbejde med åndedrættet 🫁 Han er i den grad et menneske, der ved hvad han laver, og han er max nørd ind i åndedrættet og i høj grad forståelsen af poweren bag CO2 🧠💪

Der stor fokus på ilt, også som terapi. Min erfaring er, bakket op af Anders Olsson og videnskaben, at CO2 er super effektfuldt som terapi OVENI dit åndedræt 24/7 hele dagen, hele livet 💙💜

Faktisk har brugt CO2 som behandling og restitution siden Romerriget 🦅🦅🦅🦅

Fantastisk er det også, at Anders Olsson ikke bare forstår den biokemiske side af sagen omkring åndedrættet og vores evne til at holde os sunde og raske med bedst mulig power 💥

Han forstår i høj grad også den biomekaniske side af sagen omkring åndedrættet. Her kommer mine grønne mini bolde i spil 🟢🟢

Og nåååhhh ja, dragten han står i her... Det er en såkaldt Cardisuit (ikke en rumdragt), som lader din hud optage 100% CO2 🤩 Det er ganske enkelt magisk for:

✔️ Blodcirkulation, også alle de steder kroppen ikke lige prioriterede
✔️ Afslapning af al glat muskulatur, udover dine blodkar, herunder også mavesæk, tarm, luftveje, blære og livmoder.
✔️ Øger også blodcirkulationen i hjernen.
✔️ Booster din iltoptagelse i cellerne.
✔️ Kæmpe boost og aktivering af dit ro-system, parasympatikus
✔️ Booster hermed ikke bare energi og fokus, men i høj grad din evne til at hele og bygge nye sunde celler.

Læs mere her i universet om CO2 (som iøvrigt er igang med at blive opdateret med ny, så kom tilbage igen lidt senere...) ➡️
https://www.denintelligentekrop.dk/co2-terapi

Anders Olsson finder du her på hans web Conscious Breathing ➡️
https://www.consciousbreathing.com/

Jeg har haft fornøjelsen af at deltage i dette Podcast afsnit om mit 3D åndedrætsarbejde hos Ed Harrold i hans podcast "...
05/11/2025

Jeg har haft fornøjelsen af at deltage i dette Podcast afsnit om mit 3D åndedrætsarbejde hos Ed Harrold i hans podcast "Life With Breath Expert Series" 🫁💜

DEN KAN DU LYTTE MED PÅ LIGE HER ↘

Discover the Seven Pillars of 3D Breathing for a Healthier Life

Adresse

Marielundvej 46A
Herlev
2730

Telefon

+4544927349

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Åndedrættet.nu - Lotte Paarup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram