15/01/2026
En førstegangsgravid får allerede i uge 7 iskiassmerter. I uge 11 er de så slemme, at hun kommer til smertebehandling hos mig.
Hun har fået grønt lys til sygemelding fra sit job, men det er slet ikke det, hun har lyst til😣
Jeg masserer og sætter bagefter akupunktur.
Vi booker to følgende tider til akupunktur, således tre gange indenfor en god uges tid.
Tre dage efter første behandling kommer hun igen. Smerterne er det samme, men måske går der lidt længere tid på dagen, før de kommer…
Jeg gentager akupunkturen fra sidst.
Fem dage senere er hun forbi til tredje behandling. Smerterne er nærmest væk!
Jeg gentager igen akupunkturen, for tredje behandling er den vedvarende. Aftalen bliver at hun selv mærker efter og booker tid til akupunktur, når hun mærker at smerterne igen banker på.
Men det er super vigtigt, at hun ikke ser an og liiige venter lidt, for så skal vi bare starte forfra. Kan vi fange smerterne i optakten igen, kan vi nøjes med en behandling, for at få hende smertefri igen🤞🏻
Fordi hun tog ansvar for sin graviditet, reagerede på smerterne, og ikke bare tog imod sygemeldingen, kan hun igen arbejde som før👏🏻
De færreste gravide kroppe har bedst af at ligge stille dagen lang. En sygemelding som eneste tiltag fordrer ikke nødvendigvis de bedste betingelser for lindring.
Jeg siger ikke at det ikke kan være det rette at kunne tage de pauser gennem dagen, du har behov for.
Men i en graviditet bliver bækkenet ustabilt og dermed endnu mere afhængig af de omkringliggende muskler - muskler, som ikke bruges, hvis du ligger i sengen resten af graviditeten.
De svage muskler kan sågar forårsage endnu mere smerte i bækken/iskias😬
Bevægelse er enormt vigtigt for hele processen - barnets indstilling i bækkenet, dit blodtryk, dit og dermed barnet blodsukker, you name it.
Så hvis du vil give dig selv og dit barn de bedste betingelser under graviditeten, men oplever smerter, som hindrer bevægelsen, så synes jeg du skulle tage at komme forbi☺️
Tag ansvar - ligesom den gravide her, og få den graviditet du ønsker. Book tid via link i bio!
