Ella Moa Terapi

Ella Moa Terapi Terapi for Sind Og Soma

Jeg har brugt ualmindelig meget tid på at forstå.Hvorfor skete det for mig?Hvorfor sagde han det?Hvorfor gav hun mig ikk...
10/03/2026

Jeg har brugt ualmindelig meget tid på at forstå.

Hvorfor skete det for mig?
Hvorfor sagde han det?
Hvorfor gav hun mig ikke besked?
Hvorfor, Hvorfor, Hvorfor?

Mange spørgsmål
- og lige så mange gæt,
forklædt som svar.

Jeg har jagtet en grund til,
at verden var som den var.
At folk handlede, som de handlede.

Og nogle gange jagter jeg stadig.
Man er vel et meningsskabende væsen🤷‍♀️

I dag ved jeg bare,
at det ikke ændrer noget,
at blive ved med (kun) at gætte.

💚//Ella

⭐️If nothing changes, nothing changes⭐️Og du kan ikke spille bachs 7. Symfoni fra start.Det kræver først og fremmest vid...
05/03/2026

⭐️If nothing changes, nothing changes⭐️

Og du kan ikke spille bachs 7. Symfoni fra start.
Det kræver først og fremmest viden,
dernæst skal der trænes.

Et skridt ad gangen
- så skaber du forandringen

💚//E

04/03/2026

Et skridt ad gangen.

You don't have to see the whole staircase,
to take the next step

💚//E

Nogle gange, går det rigtig stærkt, når man får lige præcist de redskaber, der passer til ens problematikker. Det ene sp...
28/02/2026

Nogle gange, går det rigtig stærkt,
når man får lige præcist de redskaber,
der passer til ens problematikker.

Det ene spørgsmål,
der går igen i de gratis afklaringssamtaler,
er, hvor mange sessioner der er brug for.

Mit svar vil altid være: "Det kommer an på..."

Jeg er kæmpe fan af at køre forløb, da det netop er i forløbene, jeg kan kvalitetssikre forløbet ved at evaluere og korrigere øvelserne løbende. Det er nemlig tiden mellem sessionerne, der giver resultaterne🔥

Og så begejstres jeg bare over at se lyset tænde mere og mere i øjnene, gennem forløbet

Jeg har de sejeste og mest modige Rebeller i min biks - de giver kæmpe stort f*ckfinger til tanker og følelser, der driver dem væk et meningsfyldt liv🤘

💚//E

🧶 Den grønne tråd Nogle gange føles tankerne som et filtret garnnøgle – rodet, uoverskueligt og umuligt at finde hoved o...
23/02/2026

🧶 Den grønne tråd

Nogle gange føles tankerne som et filtret garnnøgle – rodet, uoverskueligt og umuligt at finde hoved og hale i.

Gennem samtalen vikler vi nænsomt
og nysgerrigt trådene ud, én efter én,
så du får overblik, indsigt og mulighed for at skabe nye mønstre.

Online terapi giver dig fleksibilitet og tryghed
– du kan være præcis dér, hvor du føler dig bedst tilpas og du slipper for transporttiden til og fra.

Uanset om vi mødes via video eller i biksen,
får du her et dedikeret rum,
til at sætte ord på det svære
og skabe reel forandring.

Er du klar til at løsne op?
Book din tid (link i bio),
og lad os begynde!

💚//Ella

Din fortid påvirker det aftryk, du sætter i verden.Ved du, hvordan du ønsker dit aftryk skal se ud? Jeg er sådan en, der...
20/02/2026

Din fortid påvirker det aftryk, du sætter i verden.

Ved du, hvordan du ønsker dit aftryk skal se ud?

Jeg er sådan en, der...
Jeg er typen der...
Jeg er vægt, så jeg er...
Jeg kan ikke, for jeg...
Min familie er ikke kendt for at være...
I min familie, der gør man (ikke)...

Er du fastlåst i de fortællinger,
din hjerne spytter ud?

Tanker er ikke nødvendigvis sande.
De er sætninger, dannet af ord, dannet af bogstaver.

Du er, hvad du gør.
Du gør, hvad du tænker.

Hvordan vil dit aftryk se ud,
hvis du begynder at leve mere i tråd,
med dine værdier?

💚//Ella

12/02/2026

Mange små skridt (i den rigtige retning) fører dig længere...

Den 2. Marts, kl. 18.30- 20.00, arbejder vi med at indstille dit kompas.

Hvis du vil på info-listen og høre mere, så skriv
INFO i kommentarfeltet🤘

💚//E

🔋Når vi gør dét,  der er i tråd med vores værdier- på trods af bøvl som fx selvhad, frygt for andres meninger, frygt for...
11/02/2026

🔋Når vi gør dét, der er i tråd med vores værdier
- på trods af bøvl som fx selvhad, frygt for andres meninger, frygt for at fejle (eller for at lykkes), dårligt (eller ligefrem manglende) selvværd, usikkerhed eller vilkår vi ikke kan ændre på...
så føles det "rigtigt".

Skip til sidste afsnit for pointe,
hvis du har travlt😉

"Det føles som at lande på den rette hylde, med alt mit menneskelige rod, og stadig opleve, at være tilfreds og tilpas med at være, lige der, hvor jeg er, lige i dette øjeblik, mens jeg om lidt tager flere skridt i samme retning."
(Citat: Mig selv)

Hjernen vil gerne beskytte- og være på vagt.
Og skaber tanker og billeder og skrækscenarier, som får os hjem i "trygge" (velkendte!) rammer.

Når muskler skal vokse og blive stærkere,
træner vi dem. River muskelfibrene over, så de kan vokse sig stærkere. Det giver en ømhed og et ubehag - som vi accepterer er et tegn på, at vi er ved at udvikle os.

Det giver vokseværk i hjernen,
når vi skal træde nye stier.
Fordi det er utrygt. Ukendt.
Gad vide, hvad der sker,
hvis du træder den nye sti igen, og igen, og igen?

Du må selv vurdere, om det er umagen værd.

At stå frem med min viden, min passion, mit arbejde- er sygt ubehageligt.
Svært og angstprovokerende.
Og begejstringen, når jeg logger ud af en nærværende, meningsfuld og autentisk samtale:
🦄 Magisk 💫!



💚//E

At leve med frihed som vejviser, betyder ikke, at det altid føles godt.Der er en stille insisteren på,at holde fast i de...
11/02/2026

At leve med frihed som vejviser,
betyder ikke,
at det altid føles godt.

Der er en stille insisteren på,
at holde fast i det gode liv
- det, der gør glad
Med ubehag
Med smerter.
Med frygt.
Med vanskeligheder.
Med svigt.
Med ensomhed.

Et oprør mod negative tanker
Et oprør mod ubehagelige følelser
Et oprør mod den indre kritiker
Et oprør mod kernefortællinger

Et liv, hvor du tager styringen
og slipper ud af følelsernes vold
og ud af tankernes kontrol.

En rebelsk handling
ad gangen.
Hen mod
Et vel levet liv.

Det er tid til,
at lade den indre rebel
få plads
- at skabe et liv,
du kan være stolt af.

🤘😎 er på vej👣
Ét skridt ad gangen

💚//E

Adresse

Herning

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ella Moa Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram