30/12/2025
Sæt dig godt til rette igen.
Mærk kroppen, hvor du sidder.
Lad åndedrættet falde til ro.
Træk vejret dybt ind …
og langsomt ud.
Du har allerede mærket dine længsler.
Du har givet slip – bare lidt –
på de overbevisninger, der før holdt dig tilbage.
Og nu skal du ikke finde ud af hvordan du når derhen.
Du skal ikke lægge planer.
Du skal ikke presse noget frem.
Forestil dig i stedet,
at dit nytårsforsæt allerede kalder på dig –
stille og venligt.
Spørg dig selv, helt blidt:
Hvad er det mindste, letteste skridt,
jeg næsten kunne falde ind i?
Så lille,
at du ikke behøver tage dig sammen.
Så enkelt,
at det føles mere som et suk
end som en beslutning.
Måske er det noget, du stopper med.
Måske er det noget, du giver dig selv lidt mere af.
Måske er det bare en ny måde
at møde dig selv på.
Lad svaret komme uden anstrengelse.
Uden at skulle være rigtigt.
Uden at skulle være stort.
Mærk i kroppen,
hvordan det føles,
når noget er let.
Tag en dyb indånding …
og pust langsomt ud.
Og vid,
at forandring ikke altid begynder med vilje.
Nogle gange begynder den,
fordi vi giver slip –
og lader os bevæge en lille smule
i den retning, der allerede føles sand.
Bliv her et øjeblik.
I letheden.
I tilliden.
