30/01/2026
Michael fra har lavet en progressionsstige af øvelser, der udfordrer din corestabilitet i både højere og lavere grad 💪
Vil du give dem et skud næste gang, du er en tur i stropperne? 👀
1️⃣ TRX Pendulum
2️⃣ TRX Oblique Crunch
3️⃣ TRX Oblique Crunch w. Hand Release 🔥