05/12/2025
Der er igen plads på vores graviditetstræningsforløb🤰🏼Skal du være med?🫶🏻
Det er fuldstændig lige meget om du netop har set de magiske to streger på graviditetstesten eller om du snart er på vej på barsel. Træningen kan tilpasses individuelt og alle kan være med.
I træningen har vi bl.a. fokus på:
⭐️ at opnå en stærk og stabil kerne.
⭐️ at træne din bækkenbund.
⭐️ at styrke og stabilisere de muskelgrupper, der er ekstra udsatte under graviditeten.
⭐️ god vejrtrækning og afspænding.
Og så skal vi naturligvis have lidt sved på panden også💦
⏱️ Vi træner onsdage fra kl. 18.00-19.00. Du køber et klippekort med 5 klip til 450 kr. Dette kan selvfølgelig fornyes og skulle du komme i den situation, hvor du har klip tilovers kan de efterfølgende bruges på træning efter fødslen her på klinikken.
Vi håber at se dig🤗