BeneFiT Herning

07/03/2026

Første coffee ride er kørt og hvilken fornøjelse 🚴
Godt kørt af alle 👍🏼

Skal du med næste gang? Vi køre igen den første lørdag i april - så skriv den i kalenderen 😎

God weekend 😉

04/03/2026

Vi glæder os til vi Coffee Ride på lørdag kl 9. Du kan tilmelde dig under begivenheden eller herning@benefit.dk

03/03/2026

Anne Mette har hjulpet med ergonomien hos Erhvervs Akademi Midtvest i Herning og Holstebro i dag👍
Det vigtigste at hjælpe med er VARIATION👏 Sidde på forskellige måder, stående møder, stå ved f.eks teamsmøder, aktive vaner som bare at hente et glas vand. Vi retter selvfølgelig også kontorstolen, skærme osv.

En ting vi ofte ser er at tastatur og Rollermouse ikke passer sammen. På billedet kan man se der er stor afstand som hænderne så skal flytte henover

27/02/2026

🏃‍♂️ Nye løbehold hos BeneFiT Herning – opstart 23. marts!

Vil du i gang med at løbe – eller blive bedre til dine 5 km? Vi starter to forskellige løbehold mandage, så der er plads til både nybegyndere og mere rutinerede løbere.

🔰 Begynderhold – kl. 16.30–17.00 (30 min)
Perfekt for dig der vil i gang med at løbe.
Vi arbejder med korte løbeture, inspiration til træning og hvordan du bygger dig sikkert op.
💰 Pris: 240 kr + moms (uden moms hvis du er under 30 år)

🏃 Løbehold – kl. 17.00–18.00 (60 min)
For dig der allerede løber og gerne vil blive bedre – fx på 5 km.
Fokus på opbygning, intervaller, teknik, tempo og effektiv træning.
💰 Pris: 480 kr + moms (uden moms hvis du er under 30 år)

📅 Opstart: 23. marts
📆 Varighed: 6 uger
📍 BeneFiT Herning

Holdene trænes af Anders – fysioterapeut og triatlet – som brænder for løb og for at hjælpe dig med at udvikle dig.

Tilmelding:
📞 97 21 70 16
📧 herning@benefit.dk

Har du spørgsmål, kan du skrive direkte til Anders på at@benefit.dk.

Tag gerne en ven, du vil have med! 🙌

23/02/2026

Glæd jer til et nyt tiltag som BeneFiT og Anders er med til at arrangere👏👍

BENEFIT x MARCELLO BERGAMO - COFFEE RIDE
- En formiddag i godt selskab.
- En tur på 50 km.
- Lidt godt til ganen (der smager lidt bedre når, det er fortjent)
Benefit og Marcello Bergamo inviterer til coffeeride – et socialt ride, hvor fællesskabet er lige så vigtigt som kilometerne. Vi kommer til at gøre det, den 1. lørdag i hver måned.
Vi mødes kl. 09.00 hos BeneFiT Herning og triller ud på en 50 km rute i et tempo, hvor alle kan være med.
Det handler ikke om watt og PR’s – men om flow, grin og gode ben i samlet flok. Meeen mon ikke vi åbner for lidt skiltespurter, til de friske😎
Efter turen er vi værter for lidt godt til ganen. Kaffe, øl og kage, hygge og snak om alt det, der gør cykling til mere end bare en sport.
Tag din makker under armen, pump dækkene og mød op.
Vi sørger for stemningen. 🚴🏻‍♂️☕
Adressen er:
Benefit Herning
Nørregade 44
7400 Herning

Tilmeld dig på begivenheden vi har oprettet - så vi ved hvor maget kage og kaffe vi får brug for😉😉

18/02/2026

Slip for smerter – oplev effekten af MLS laserterapi

🔥INTRO TILBUD TIL OG MED MARTS🔥
6 gange for 1500,-
Normal pris: 6 gange for 3000,-

Døjer du med smerter i muskler, led eller sener? Eller et så der ikke vil hele? 🩹
Så er det måske tid til at prøve MLS laserterapi – en effektiv, moderne og skånsom behandlingsform.

✨ Hurtigere smertelindring
✨ Mindre inflammation
✨ Hurtigere heling
✨ Smertefri behandling – helt uden medicin

MLS laser arbejder i dybden og stimulerer kroppens egen helingsproces, så du kan komme hurtigere tilbage til en hverdag uden begrænsninger.

Uanset om det er sportsskader, overbelastning, kroniske gener eller sårbehandling, kan MLS laserterapi være løsningen.

👉 Book din tid allerede i dag
📩 Send os en besked og hør, hvordan vi kan hjælpe dig

Tag det første skridt mod en smertefri hverdag 💪

03/02/2026

HYROX-inspireret træning 🔥🎯

Som noget nyt tilbyder vi HYROX-inspireret træning i klinikken.
Du kan vælge træne individuelt eller samle 1, 2 eller 3 andre der vil træne sammen med dig. 💪🏻

HYROX-træning er en funktionel træningsform, der kombinerer kondition og styrke.

Kort fortalt består det af:
• 🏃‍♂️ Løb eller konditionsarbejde (fx løbebånd, romaskine, bike)
• 🏋️ Funktionelle øvelser (fx push/pull, wall balls, farmers carry, lunges, burpees)
• 🔁 Træning i intervaller eller stationer, ofte som cirkeltræning

Hvad gør HYROX-træning særlig?
• ✅ For alle niveauer – øvelserne kan skaleres i tempo, vægt og gentagelser
• 👶👵 Alle aldre kan være med
• 🔥 Høj puls + helkropstræning
• 🎯 Fokus på udholdenhed, styrke og mental sejhed
• 🤝 Ofte holdtræning med fællesskab og energi

22/01/2026

Speciallavede såler - måske er det noget for dig??
Anders undersøger og måler dine fødder og retter sålen til, så den passer perfekt til dine fødder.
Læs mere på vores hjemmeside⬇⬇

BeneFiT fysioterapi og sundhed i hele Danmark

22/01/2026

Frederikke giver gerne massage til dig der er gravid👏👏 Vi har den dejligste gravidpude, så du endda kan ligge godt på maven😉 Massagen er dejlig uanset om du har ondt eller bare trænger til velvære🥰🥰

Book din tid hos Frederikke online eller ring på tlf 97217016.
https://www.benefit.dk/herning/tidsbestilling

21/01/2026

René har en ledig plads på morgenstyrkeholdet hver torsdag kl 8👏💪👍

Holdet er for ALLE der vil i gang med styrketræning i trygge rammer. Du får tæt vejledning af René der presser dig til at yde det bedste du kan. Har du skvananker tages der hensyn til det.

Du kan deltage på holdet uanset om du er 30, 60 eller 70. Bare du er frisk kl 8😉😉

Ring hvis du vil med eller har spørgsmål. Du kan også skrive til René på rsn@benefit.dk

20/01/2026

Hør Ulrich fortælle om, hvordan du kan passe på dit knæ på skiferien💪👏