BeneFiT Herning

28/04/2026

Patient historie 📖

Efter fødslen af sin søn oplevede Christina smerter i tommelfingeren 😣
En stikkende og murrende smerte, som nogle gange trak op i underarmen.
Helt almindelige ting som at løfte sin baby 🤱 eller vride en karklud blev kunne hun næsten ikke.

Diagnosen var seneskedebetændelse – ofte set hos nybagte mødre pga. mange løft.

✨ Behandling:
🔹 6 x MLS laser behandling mod smerte og inflammation
🔹 Bauerfeind Rhizo Loc Tommelfingerskinne for aflastning
🔹 Genoptrænings øvelser til tommel

💪 Resultat: Ret hurtigt kunne Christina mærke en klar bedring. Her 6 uger efter har hun væsentligt færre smerter og en lettere hverdag med sin søn ❤️ Hun er nu sat i gang med genoptræningsøvelser til sin tommel.

27/04/2026

🔥LØRDAG D. 2. MAJ🔥

BENEFIT x MARCELLO BERGAMO – COFFEE RIDE 🚴🏻‍♂️☕
• En formiddag i godt selskab
• 50 km i benene
• Noget lækkert til ganen (som smager lidt bedre, når det er fortjent)

Benefit og inviterer til Coffee Ride – et socialt ride, hvor fællesskabet er mindst lige så vigtigt som kilometerne.

Vi ruller ud første lørdag i hver måned
📍 Start: Benefit, Herning
⏰ Kl. 09.00

Ruten er ca. 50 km i et tempo, hvor alle kan være med.
Det handler ikke om watt og PR’s – men om flow, grin og gode ben i samlet flok.
… men mon ikke der sniger sig et par skiltespurter ind til dem, der ikke kan lade være 😎

Når vi er tilbage, står vi klar med kaffe, øl og lidt godt til ganen – og tid til hygge og cykelsnak.

Tag din makker under armen, pump dækkene og mød op – vi sørger for resten.

📍 Adresse:
Benefit Herning
Nørregade 44
7400 Herning

👉 Husk at tilmelde dig – vi bestiller lidt lækkert på forhånd, så alle får noget 🙌

26/04/2026

24/04/2026

🏃‍♂️ Udendørs løbestilsanalyse – til både nybegynderen og den rutinerede løber!
Vil du løbe uden smerter – eller optimere formen frem mod et mål som halvmaraton eller maraton?
Anders tilbyder nu udendørs løbestilsanalyse, hvor han filmer og vurderer din løbestil i helt naturlige omgivelser. Det giver langt mere præcis feedback end et løbebånd.
Perfekt for dig, der:
✔️ Er ny løber og ofte bliver skadet
✔️ Oplever smerter i knæ, hofter eller lænd
✔️ Træner målrettet mod længere distancer
✔️ Vil optimere teknik, tempo og løbeøkonomi
Du får:
🎥 Videoanalyse
🦵 Faglig fysioterapeutisk vurdering
🔧 Konkrete justeringer og personlige øvelser
📅 Opfølgning efter 1 måned – inkluderet i prisen!
Pris: 995 kr.
(Førstegangsanalyse + opfølgning)
Har du lyst til at løbe mere effektivt og skånsomt?
Send en besked – så finder vi en tid

23/04/2026

Akupunktur via din sundhedsforsikring eller med tilskud fra Danmark?🧐

Anne Mette er RAB registreret akupunktør og har mange års erfaring med smertebehandling. Her kan akupunktur være en god løsning til kroniske smerter. Der er god tid til samtale, undersøgelse og behandling - og du ligger aldrig alene med nålene. 🙂

Vil du vide mere, så læs artiklen eller skriv til Anne Mette på amh@benefit.dk hvis du har spørgsmål og smertebehandling.

22/04/2026

Husk nu at undersøge om du har en sundhedsforsikring eller ulykkesforsikring hvis du får brug for vores hjælp😉 Vi samarbejder med dem alle!

21/04/2026

Patient historie 📖

Kvinde sidst i 20’erne henvendte sig til klinikken med smerter lokaliseret omkring højre håndled. Symptomerne var opstået gradvist i forbindelse med gentagen belastning, særligt efter hyppig løft og bæring af hendes 1-årige søn. 🤱🏼

Patienten beskrev smerter ved aktivitet, især ved yderstillinger i håndleddet samt ved belastning som løft, vrid og støtte på hånden. I hvile var generne mindre udtalte, men stadig til stede.

Vi satte ind med:
✨ MLS-laser behandling
✨ Håndledsskinne til aflastning
✨ Små justeringer i hverdagen

Efter 6 MLS laser behandlinger var der en tydelig forskel 🙌
Smerterne var reduceret væsentligt, og hun kunne igen anvende hånden i daglige aktiviteter, herunder løft og håndtering af sit barn, uden samme grad af ubehag. 🫶🏻

Hvorfor virker MLS-laser så godt i denne case? 🤔

Ved smerter i håndleddet fra gentagen belastning (fx løft af barn 🤱🏼) rammer MLS-laser lige ned i problemet 👇

✨ Dæmper irritation i vævet
Reducerer overbelastning i sener og giver ro til heling.

⚡ Hurtig smertelindring
Særligt ved bevægelse og belastning.

🧬 Fremmer kroppens egen heling
Gør det lettere for kroppen at reparere små skader.

🤝 Stærk i kombination med aflastning
Skinne + små ændringer + laser = bedre effekt.

💡 Derfor oplevede patienten tydelig bedring allerede efter 6 behandlinger 🙌

📩 Oplever du lignende smerter? Skriv – vi hjælper gerne!

20/04/2026

Kender du nogen med hjernerystelse😵‍😩

Læs med i vores artikel - og sørg for at få hjælp fra start. Det er ikke løsningen at blive liggende i sengen!

Hovedpine, svimmelhed og koncentrationsbesvær kan være symptomerne efter en hjernerystelse. I de første 24-48 timer anbefales fysisk og kognitiv hvile

19/04/2026

Tag med en runde på vores skønne klinik👏👏

18/04/2026

Kæbesmerter, hovedpine, stemmeproblemer, klump i halsen, ondt i en tand der er normal 😵 - alle symptomer er noget man kan gøre noget ved! Men det kræver en grundig undersøgelse for at finde årsagen.

Læs mere i artiklen på vores hjemmeside - hvis du vil have en vurdering så book en tid hos Anne Mette. Du er også velkommen til at skrive til hende på amh@benefit.dk hvis du har spørgsmål👍

Smerter og ondt i kæbeleddet kan give hovedpine, svimmelhed og ondt i kinden. Læs hvad du selv kan gøre og find gode øvelser til behandling af dine smerter.

18/04/2026

Kollegahygge i går foregik hos elevate_studio.dk - det var sjovt og hårdt😆😜😅
Mon nogen er ømme i dag?😁😁

16/04/2026

I morgen eftermiddag skal vi have personalehygge👏👏
Kan i gætte, hvad vi skal lave😉 Vi kan afsløre at det nok giver sved på panden😅