DOF Herning

04/02/2026

https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/klangmeditation/

22/01/2026

Træning i vand er en skånsom motionsform, hvor du undgår de mange hårde "stød", som frarådes, når du er gravid. Derfor er træning i vand med til at styrke dig til at møde alle faser i din graviditet med overskud, styrke og godt humør. Vi træner hele kroppen til dejlig musik, hvor du får mulighed for at mærke dine muskler og føle din puls. Du vil blive udfordret på det niveau, du er på.
Pernille Kjellstrøm igangsætter løbende nye hold, som du kan tilmelde dig online ved at klikke på annoncen. Du er også velkommen til at ringe til kontoret på 70 22 21 09 og høre om der er ledige pladser på igangværende hold, hvis du vil i gang med det samme.

21/01/2026

Den 16/2 kl. 12-12.40 starter et nyt 10 ugers hold med Senior vandtræning i DGi huset Herning. Har du lyst til hyggelig samvær i bassinet og til at få arbejdet kroppen godt igennem, med øvelser hvor alle kan være med, så læs mere på DOFs hjemmeside https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/hensyntagende/

21/01/2026

Den 4/2 kl. 16.15-17.00 starter nye 10 ugers hold med Infrarød meditation hos DOF Herning. Alle kan være med og nyde godt af de healende stråler med ro og stille nærvær. Læs mere på DoFs hjemmeside
https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/infrarod-varmeterapi/

21/01/2026

Mandag d. 26/1 kl. 10.15-11.30 starter en ny 10 ugers periode med Blid infrarød yoga . Alle kan være med og nyde godt at bløde og blide bevægelser i ca 28 gr varme. Læs mere på DOFs Hjemmeside https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/infrarod-varmeterapi/

21/01/2026

Ro - Balance og stille nærvær med KLANG meditation/massage hos DOF Herning søndag den 25/1 kl. 15-16.30.
Læs mere og book på DOFs hjemmeside
https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/klangmeditation/

04/11/2025

I morgen d. 5. November starter der et nyt 10 ugers hold op i DOF Herning, 10 uger med infrarød varme samt meditation. En fantastisk kombination i denne kolde tid, hvor du får en velfortjent pause i hverdagen, hvor der kommer fuldstændig ro i nervesystemet💚Der er stadig ledige pladser, så gå ind og book din plads på DOF Hernings hjemmeside https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/klangmeditation/

14/09/2025

23/11 - 7/12 samt 28/12
Læs mere og book på hjemmesiden
https://www.dofherning.dk/sundere-og-gladere/klangmeditation/

26/08/2025

13/08/2025

Lad Pernille guide dig til det optimale forløb af din graviditet. Vælg selv om du vil træne i DGI-husets varmtvandsbassin eller i vores egne veludstyrede lokaler på Bornholmsvej, hvis du da ikke foretrækker at gøre begge dele. Der starter løbende nye hold, og vil du med på ét der er i gang, så ring til kontoret på 70 22 21 09.