07/11/2025
Jeg bliver ofte spurgt hvad kropsterapi og cupping kan, både hver for sig og sammen, så derfor kommer her et længere skriv som måske kan give lidt klarhed.
God læselyst 🤓
Under kropsterapi og cupping slipper kroppen både fysiske spændinger og dybtliggende følelsesmæssige blokeringer, der skabes plads til heling, balance og fornyet energi.
Kropsterapi og cupping er to kraftfulde behandlingsformer, der arbejder med kroppen som en helhed – fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Når disse metoder kombineres eller anvendes hver for sig, kan de hjælpe kroppen med at frigive lag af stagnation, traumer og ubalancer, som har sat sig i væv, muskler og nervesystemet over tid.
Under både kropsterapi og cupping sker der en dyb afspænding af muskulaturen. Kroppen slipper:
- Spændte muskler og myoser, især i nakke, skuldre og ryg
- Stagneret blod og lymfe, som via cupping får ny cirkulation og ilttilførsel
- Bindevævets affaldsstoffer, som frigives og udskilles via kroppens naturlige udrensningssystem
- Inflammation og væskeophobning, som kan lindres gennem vakuumets effekt på vævet
Denne fysiske frigørelse kan føles som en lettelse, varme, prikken eller en følelse af at “komme hjem i kroppen”.
Kropsterapi arbejder ofte med kroppens følelsesmæssige hukommelse. Når kroppen slipper fysisk spænding, følger ofte følelsesmæssige lag med. Det kan være:
- Gamle traumer, som har sat sig som spændinger eller ubevidste mønstre
- Stress og angst, som løsnes gennem berøring og aktivering af det parasympatiske nervesystem
- Undertrykte følelser, som sorg, vrede eller frygt, der kan komme op og udtrykkes i trygge rammer
- Energetisk stagnation, som i østlig medicin kaldes blokeret Qi – livsenergi
Mange oplever efter behandling en følelse af indre ro, klarhed og følelsesmæssig lettelse.
Begge behandlingsformer påvirker åndedrættet og nervesystemet:
- Åndedrættet bliver dybere og mere frit
- Det autonome nervesystem skifter fra kamp/flugt til hvile og fordøjelse
- Kroppen slipper hyperaktivitet og overlevelsesmønstre
Dette skaber en dyb regenerering, hvor kroppen kan begynde at hele sig selv.
