Doula B

11/12/2025

Round-the-clock fetal monitoring leads to unnecessary C-sections. But it’s used in nearly every birth because of business and legal concerns, The Times found.

10/12/2025

❣️

As above, so below…

On about Day 15 of embryonic development, two tiny depressions form side by side.

One will become the opening of the mouth.

The other will become the opening of the reproductive system.

How wild (and beautiful) is that connection?

This artwork by the incredibly talented captures those early similarities so well.

As we grow, those connections don’t disappear:

The vagus nerve (a key player in our stress + nervous system regulation) connects the cervix to the voice box.

A web of fascia links the jaw to the pelvic bowl.

So when we talk about pelvic health, we’re not just talking about “down there.”

We’re talking about the whole system… voice, jaw, nervous system, pelvis… all communicating with each other.

Your pelvic floor is part of a much bigger story.💜

09/12/2025

Did this happen to you? This is called the cascade of interventions and it often leads to surgical birth.

"Routine induction is glamorized in the United States, when in reality, it is the quickest way to destroy peaceful, ecstatic birth!! Using Pitocin is one more way women are controlled during labor and birth.

Did you know...

💉 The FDA and Pitocin Manufacturer advise against using Pitocin for the elective induction of labor?

💉 Any amount of Pitocin raises the risk of postpartum depression by 32%+ 🤬

💉 1 in 4 women who are induced will undergo an emergency c-section.

💉 Pitocin interferes with natural bonding hormones by reducing oxytocin levels.

💉 In some hospitals, half or more labors begin artificially and even women for who labor begins spontaneously often get Pitocin to “speed things up”

There are VERY few evidence-based reasons for induction. A baby’s weight, gestational age, etc. are not reasons to induce." Written by Patience LeAnn Original post: https://www.facebook.com/photo/?fbid=3504699289543079&set=a.226157327397308

03/12/2025

Vigtig ny viden!

Adgang til p-piller i ungdomsårene er forbundet med øget risiko for depression senere i livet. Især kan kvinder, der er genetisk disponeret for psykisk sygdom, risikere at blive ramt af bivirkningen. Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet.

21/11/2025

❤️

26/05/2025

Gravidyoga 💝

En glad GRAVIDYOGA ONLINE deltager har lige sendt mig denne skønne hilsen og anbefaling:

"Åh, hvor skal jeg begynde. Den varmeste anbefaling herfra. Teorien, dybden og de praktiske øvelser er en kæmpe gave under graviditeten. Jeg har lært så meget nyt lige her og er klædt godt på til fødslen og eftertiden. Nye døre har åbnet sig, nye indsigter og større visdom. Jeg har læst en del bøger, set webinars mm. andre steder, men dette yogaforløb har forplantet sig helt særligt hos mig, TAK for det. Fokus på kroppen er et stort plus for mig. At lande i den, opnå større tillid og hvile heri inden fødslen. Jeg vil anbefale, at man starter forløbet i god tid, så man kan nå i dybden, få det hele til at lande i krop og sind. Lad det hele blive en integreret del af hverdagen så lang tid som muligt inden fødslen." – Charlotte Lykkegaard.

Mange tak, Charlotte, for de flotte ord❣🙏

Kære gravide mama, du finder min GRAVIDYOGA ONLINE on-demand lige her: yogamudra.dk/gravidyoga

Du får lækre bevægelse fra det stille til det mere dynamiske og styrkende, nærende afspænding og grundig indføring i åndedrætsteknikker, som er en uvurderlig hjælp under fødslen – plus fødselsforberedende Fødselsyoga, som du er meget velkommen til at invitere din partner eller fødselshjælper til at se og lave sammen med dig. ❤️ Du følger undervisningen i dit eget tempo, og du kan starte allerede i dag❣

Til dig, der har mere end 8 uger til termin (original version): yogamudra.dk/offers/CRn2pniz/

Til dig, der har mindre end 8 uger til termin (turbo version): yogamudra.dk/offers/6isc7pFW/

Jeg glæder mig til at have dig og baby med. ❤️

Kh. Bodil
Gravidyoga specialist og doula

21/05/2025

❤️

🟣 Another blog post updated and moved to my website!
This post is about routine vaginal examinations (VEs) during physiological birth ie. an uncomplicated birth without any medical intervention. A VE is a useful assessment in some circumstances, but its routine use in an attempt to determine labour progress is questionable. As birth knowledge evolves, and research challenges the current misdirected approach to labour progress, there is an opportunity to shift practice.
https://www.rachelreed.website/blog/vaginal-examinations-in-labour

02/05/2025

Gravidyoga 💗 3400 Hillerød
Meld dig til senest på mandag – vi starter på torsdag 8. maj❣️

G R A V I D Y O G A L I V E 💗 Næste hold Gravidyoga LIVE starter om præcis én uge, 8. maj, hos Yogimind i Hillerød. Bentes skønne lokaler ligger bare 500 meter fra Hillerød St. Dermed er undervisningen nem at nå til fra hele Københavnsområdet og Nordsjælland.

Jeg underviser torsdag kl. 18:30-20:00, og forløbet består af 8 klasser, fra 8. maj til 3. juli (minus Kr. Himmelfarts torsdag). Har du lyst til at lære om beroligende og smertelindrende åndedræt, nærende bevægelse og dyb afspænding i et fællesskab med andre gravide, er du mere end velkommen! 💗

Der er ledige pladser, og du booker direkte hos Yogimind:

https://yogimind.dk/forloeb/

Bemærk, at Gravidyoga ikke bare føles godt! Det er også videnskabeligt dokumenteret*, at Gravidyoga har positiv effekt på både graviditet og fødsel, herunder lavere stressniveauer, angst- og depressions-score og smerterespons samt øget immunitet og følelsesmæssige velvære under graviditeten plus kortere fødsel for både førstegangs- og flergangsfødende, højere rate af vaginale fødsler og mindre risiko for for-tidlig fødsel.

*Kwon R. et al, European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology (250), 2020; Rong L. et al, Complementary Therapies in Clinical Practice (39), 2020; Corrigan L. et al, BMC Pregnancy and Childbirth (22), 2022.

Kh. Bodil
Gravidyoga specialist og doula