Psykolog Louise Loua

29/06/2023

Sommerferie i fire uger forude og et år siden, jeg oprettede cvr-nummer! God sommer og tak for det første år i min lille biks! ❤️☀️

24/05/2023

Citat fra Sindsrosbønnen som jeg synes indrammer kerneelementet i terapi hos mig!

20/05/2023

Jeg har plads til opstart af et par forløb inden sommerferien så skynd dig at gå ind og se ledige tider! www.psykologlouiseloua.com

31/12/2022

Tak fordi du følger med og liker!
2022 blev et begivenhedsrigt år arbejdsmæssigt, hvor jeg tog fat på livet som selvstændig. Starten har været hård men god og jeg glæder mig sådan til nye spændende arbejdsopgaver i det nye år!
Med dette billede af min datter som bestiger nogle alt for høje trin ønsker jeg et rigtig godt nytår med alt hvad det må bringe! 🙏🏻💪🏻

19/11/2022

Lidt om Krav/forventninger, grænser og ressourcer ⚖️

I min lille praksis møder jeg mange, der er ramt af stress eller belastningsreaktioner. Det kan både være af arbejdsmæssige ting, men også i høj grad private ting. Her starter vi først og fremmest med at identificere de udløsende faktorer for det som har gjort at personen er blevet stresset. I nogle tilfælde er det et enkeltstående tilfælde med feks en leder eller kollega man har det svært med, men i langt de fleste tilfælde handler det om, at bærret ligeså stille er blevet fyldt op og til sidst er blevet fyldt! Efterhånden har man fået sagt ja til flere opgaver end man faktisk kan overkomme. Nå ja, man kan da godt lige blive en time ekstra for at nå budgettet eller bruge et par timer om aftenen selvom man ikke lige får løn for det og faktisk hellere ville slappe af med en film. Det gør jo ikke noget. Men i mange tilfælde gør det faktisk noget, hvis det er vedvarende og hvis det overskrider ens personlige grænse for, hvad man faktisk kan klare.

I terapi hos mig er det derfor ofte et stort omdrejningspunkt med mennesker, der er ramt af stress, hvad ens forventninger til sig selv og i høj grad hvad ens grænser er. Det giver også ofte anledning til en snak om værdier. Først når vi kender vores egne grænser og behov, kan vi gøre dem tydelige for andre. Dette gælder både på arbejdet og privat.

Har du tænkt over om du faktisk har fået sagt ja til mere end du både har lyst til og overskud til? Hvornår har du sidst mærket dine grænser og faktisk lyttet til det?

🙏🏻

08/11/2022

Mønstre!

En af de ting som ofte vil indgå i et samtaleforløb hos mig er et fokus på mønstre. Særligt mønstre i dine relationer, men måske også mønstre i dine følelsesmæssige reaktioner og tanker.

Sammen vil vi finde vej i, hvorfor de mønstre, du har nu, har været meningsfulde for dig på et tidspunkt i dit liv, men måske ikke længere er det.

Nogle mønstre og reaktioner kan være hensigtsmæssige i én periode af vores liv, men bliver uhensigtsmæssige og endda spænde ben for os i andre perioder af vores liv.

Når vi får øje på mønstrene, er det ofte første skridt til at bryde dem (hvis man ønsker det) og herefter vil vi sammen finde en vej i, hvordan du kan handle på nye måder, som bryder med noget af det gamle 💪🏻💫

19/10/2022

Nyt design på hjemmesiden!

Individuelle terapiforløb med fokus på relationer og følelser. Få hjælp til stress, selvværd, følelser, relationer og sorg. Kort ventetid! Book tid i dag!

17/10/2022

Efteråret er over os! 🍂🍁
Tingene falmer omkring os og det kan for nogen betyde et dyk i humør. For mig giver lyset og duften af efterår en påmindelse om refleksion og overvejelse. Refleksion over mit liv og hvad jeg vil. Efteråret minder mig om, at alt er i faser og i bevægelse. Efterår er min yndlingsårstid, men er samtidig også forbundet med en stor ambivalens. Efteråret var den årstid, hvor mit liv forandrede sig for altid - satte en ny bevægelse igang. Jeg blev mor for første gang og mistede to dage herefter min egen mor. 💫Det har forandret mig for altid! Lyset og duftende tager mig ofte tilbage til en følelse - en følelse af glæde, en følelse af sorg. To følelser som er uforenelige, men som for mig altid vil være forbundet nu. Ambivalens! Glæde og sorg ⭐️ Liv og død ⭐️ Emner som er en uundgåelig del af livet.

13/10/2022

Rabat på første afklarende samtale! 👛

Lige nu giver jeg rabat på den første samtale. Når man starter et forløb hos en psykolog, er det allervigtigste, at man føler sig tryg og at man føler kemi med psykologen. Derfor tilbyder jeg lige nu, at man får den første samtale til halv pris, altså til 550 kr!
Besøg min hjemmeside www.psykologlouiseloua.com og se hvordan du booker tid online eller skriv direkte til mig på e-mail louiseloua@protonmail.

Individuelle terapiforløb med fokus på relationer og følelser. Få hjælp til stress, selvværd, følelser, relationer og sorg. Kort ventetid! Book tid i dag!

08/09/2022

Kæmper du med dine relationer? Oplever du at blive overvældet af dine følelser? Eller står du i en krise eller sorg som du har svært ved at forstå eller håndtere?
Med et samtaleforløb hos mig vil jeg hjælpe dig til at forstå dine reaktioner og følelser bedre. Vi vil sammen udforske hvori dine udfordringer opstår og hvordan du kan forstå dine reaktioner i relation til dit følelsesliv og dine relationer for herigennem at finde ny forståelse og måske ideer til at handle anderledes eller skabe den forandring du måske længe har drømt om. På min hjemmeside www.psykologlouiseloua.com kan du læse mere om min tilgang og hvilke ydelser jeg tilbyder! Jeg håber at høre fra dig!
Kærlig hilsen Louise