Joanna Izabelle - Terapi og Hypnose

Joanna Izabelle - Terapi og Hypnose Ønsker du hjælp til at slippe stress, angst og uro til et liv i balance, glæde og indre ro? Jeg har i de sidste 15 år udelukkende arbejdet med behandling.

Jeg har 20 års erfaring i at hjælpe mennesker til et glædesfyldt og balanceret liv. Jeg tilbyder en unik kombination af terapi, hypnose og spirituelle værktøjer. MIN UDDANNELSESBAGGRUND
Jeg har en 4 årig uddannelse i kognitiv adfærdsterapi, ved Kognitiv Psykolog Center og er dermed en af Danmark første kognitive psykoterapeuter. Jeg har løbende taget efteruddannelse i en række relevante områder,

således at jeg har en bred vifte af redskaber til brug for et individuelt tilpasset behandlingsforløb. Jeg har fra tidligere en baggrund som socialrådgiver og jeg har mere end 20 års erfaring og et solidt kendskab til det sociale og behandlingsmæssige område. Hvad kan du få ud af et forløb hos mig? Min erfaring er, at det der får os ud på den anden side af problemerne og videre i livet på den bedst mulige måde, er ved at lære at forstå vores egne tanke- og handlingsmønstre. Det er en indsigt der kan hjælpe det enkelte menneske til at se sig selv med friske øjne og lære at håndtere problemer på en konstruktiv måde. Som kognitiv terapeut møder jeg mange mennesker med forskellige problemer, som ofte er et sted i livet, hvor de har brug for nye redskaber til at komme videre. Mennesker der opsøger mig har typisk problemer der udspringer af stress, angst, depression eller et lavt selvværd i alle aldre. Min vision er at hjælpe mennesker til at se nye veje, åbne nye muligheder og leve et liv baseret på egne værdier om et godt og frit liv.

At lige stoppe op - nyde skønheden er guld🌸🌸🌸🌸 Der er så meget i disse dage, som er værd at stoppe op for, tage farten a...
27/04/2026

At lige stoppe op - nyde skønheden er guld🌸🌸🌸🌸 Der er så meget i disse dage, som er værd at stoppe op for, tage farten af og bare nyde og sanse livet.

Stoppede bevidst op inden jeg jeg mødte på arbejde.

Og i et kort øjeblik gjorde det mig bare… glad.

Det mindede mig om, hvor lidt der nogle gange skal til.

Husk at stoppe op - tage farten ned og bare være 🌸🌸🌸🌸

Anemonerne blomstrer i skovbunden nu. Det gør mig så glad - faktisk en følelse af boblende lykke at kunne nyde og forbi...
24/04/2026

Anemonerne blomstrer i skovbunden nu. Det gør mig så glad - faktisk en følelse af boblende lykke at kunne nyde og forbinde mig med naturen 🌸

Som små lys, der stille minder os om,
at intet står stille.

Lyset vender tilbage — ikke med kraft, men med en blid, vedholdende bevægelse og minder om os at alt har en cyklus.

Naturen kæmper ikke for at blive til forår.
Den følger sin rytme.
Sin egen stille lov om cyklus og genfødsel.

Måske er det også sådan i dig.

At det, der føles som mørke,
ikke er et stop… men en overgang.

Og at lyset ikke skal findes —
men have lov til at vende tilbage.

Blidt og i sit eget tempo.

Må lyset i disse dage minde dig om alt det lysende indeni dig

Love Joanna 🤍

Små lykkesrunder 🪽
22/04/2026

Små lykkesrunder 🪽

21/04/2026

“Jeg har desværre planer i dag…”

…planer om at trække vejret dybt 🌳

…planer om at mærke stilheden helt ind i nervesystemet 🪽

…planer om at lukke øjnene og lade verden passe sig selv et øjeblik 🤍

Nogle gange er de vigtigste aftaler dem, vi laver med os selv.

Det er fredag - solskin ☀️ - blomster på bordet og lækker morgenthe. Bliver så glad 🌸🥰☀️🌻Min klient har fået en session ...
17/04/2026

Det er fredag - solskin ☀️ - blomster på bordet og lækker morgenthe. Bliver så glad 🌸🥰☀️🌻
Min klient har fået en session i fødselsdagsgave fordi hun skulle gøre noget godt for sig selv. Det glæder mig virkelig, at vennerne tænker i livsglæde frem for materielle ting
Ha’ en skøn weekend smukke 🌻

🪽Du er ikke din alder.Du er din energi.Og jeg ved godt… det kan lyde som en floskel.Men prøv lige at mærke efter et øjeb...
15/04/2026

🪽Du er ikke din alder.
Du er din energi.

Og jeg ved godt… det kan lyde som en floskel.
Men prøv lige at mærke efter et øjeblik.

Kender du ikke mennesker, der er 65 og sprudler af liv?
Og andre på 35, der allerede virker… trætte helt ind i sjælen?

Det er dér, noget begynder at blive interessant.

For der er et nyt begreb, der stille og roligt er dukket op: Flat agers.
Mennesker, som ikke “følger kurven” og bare accepterer, at energien daler med alderen.

Ikke fordi de fornægter deres alder.
Men fordi de ikke lader den definere dem.

Som terapeut ser jeg det igen og igen:
Det er ikke kroppen, der først bliver gammel.

Det er tankerne.
Historierne.
De små indre sætninger som:
“Det er nok for sent nu…”
“Sådan er livet jo…”

Og langsomt begynder kroppen at følge med.

Men det kan også gå den anden vej.

Når et menneske begynder at mærke sig selv igen –
sin lyst, sin nysgerrighed, sin livskraft –
så sker der noget. Ikke kun mentalt… men helt fysisk.

Der kommer mere bevægelse. Mere lethed. Mere liv.

Så måske er spørgsmålet ikke:
“Hvor gammel er jeg?”

Måske er spørgsmålet:
“Hvor levende føler jeg mig egentlig?”

Og endnu vigtigere…
Hvad ville ændre sig, hvis du begyndte at leve ud fra det svar?

🤍

De fleste af os går rundt med en indre stemme, vi aldrig ville tillade at tale sådan til nogen, vi elsker…Og alligevel f...
11/04/2026

De fleste af os går rundt med en indre stemme, vi aldrig ville tillade at tale sådan til nogen, vi elsker…

Og alligevel får den lov til at tale sådan til os.

Der er noget næsten ømt over den måde, vi taler til os selv på…
Og samtidig kan det være det mest nådesløse sted at være.

Den indre stemme, der siger:
“Det var ikke godt nok.”
“Du burde have gjort det anderledes.”
“Hvad tænker de andre ikke om dig?”

Og det svære er…
at den ofte lyder som dig.

Men prøv lige at stoppe op et øjeblik.

Hvis en, du elsker, talte sådan til sig selv –
ville du så være enig med den stemme?
Eller ville du lægge en hånd på deres skulder og sige:
“Hey… du gør det faktisk ret godt.”

Det er dér, arbejdet begynder.

Ikke med at presse selvkritikken væk.
Men med stille og roligt at ændre relationen til den.

Måske kan du næste gang, den dukker op, bare lægge mærke til:
“Okay… der er den igen.”

Ikke fordi den skal væk.
Men fordi du ikke længere behøver at tro på alt, den siger.

Og måske…
bare måske…
kan du begynde at svare tilbage med en anden stemme.

En der ikke skammer.
En der ikke strammer.

Men en der siger:
“Jeg er her. Jeg har dig.”

For sandheden er,
at de fleste af os ikke har brug for at blive bedre mennesker.

Vi har brug for at blive mødt anderledes –
indefra.

💛 stay in love
Joanna

🕊️Din indre ro findes allerede i dig.Terapi handler ikke om at skabe et nyt menneske.Det handler om at fjerne det, der s...
09/04/2026

🕊️Din indre ro findes allerede i dig.

Terapi handler ikke om at skabe et nyt menneske.
Det handler om at fjerne det, der står i vejen –
så du igen kan mærke den ro og visdom, du altid har haft.

Måske er det ikke noget, du skal lære.
Måske er det noget, du skal give slip på.

Hvad oplever du selv står mest i vejen for din indre ro lige nu?

Adresse

Hillerød
3400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4530706393

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Joanna Izabelle - Terapi og Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Joanna Izabelle - Terapi og Hypnose:

Genveje

Del

Type