12/02/2026
Mental balance 🧠 er en forudsætning for at kunne navigere i alle livets faser. Det er sjældent ydre omstændigheder alene, der får balancen til at tippe, men snarere tankeprocesser, der kører i tomgang, uden at bane vej til svar eller løsninger.
En over-opmærksomhed på bekymringer og katastrofescenarier dræner kontoen for tid og energi. Prisen for dét er høj, og kroppen reagerer ”helt naturligt” – med psykiske og fysiske symptomer.
Hos Coachingzonen flytter vi luppen fra symptomerne og arbejder målrettet med at bevidstgøre de bagvedliggende strategier, der skaber ubalance, stress og angst.
🧠 🧔♀️ 👨 Mental balance har afgørende betydning for, hvordan vi går gennem livets faser. Alle oplever glæder, sorger og perioder med modvind i privat- og arbejdsliv. Måden, vi håndterer tankerne om os selv og den virkelighed, vi står i, farver vores overskud, tilstand og humør 🙂 🙃
🧠 🧒 👧 Ungdomslivet er fyldt med spændende muligheder, men også forventninger og pres. Får bekymringer og selvkritik lov til at fylde, vokser frygten for ikke at være god nok. Mental balance er forudsætningen for at hvile i sig selv. Med tro på sig selv 🩷 er det lettere at være i hverdagens udfordringer - uden stress, præstations- og eksamensangst
🧠 👨💻 👩💻 Den bedste investering, en virksomhed kan foretage, er i medarbejderes trivsel og mentale balance. De rette mentale strategier er en forudsætning. Balance - fysisk og mentalt - giver overskud til effektiv opgaveløsning og gør medarbejdere og ledere i stand til at navigere bedre i en kompleks hverdag med uforudsigelighed og forandringer.
Bliv inspireret her: https://lnkd.in/eheuMh4
Eller ræk ud 📞, hvis du har behov. Jeg stiller mig til rådighed som personlig træningsmakker, der følger dig hele vejen - med nysgerrighed - empati - en skarp intuition - konkrete & effektive redskaber, der skaber målbare forandringer.
Vil du vide mere?
📩 Send en besked: Kontakt mig for en uforpligtende snak om dine muligheder
👉 Tilmeld nyhedsbrev: Få konkrete tips til din mentale balance direkte i din indbakke
📖 Website: Læs blogindlæg og autentiske kundehistorier
KH. Henriette
Coachingzonen, Sundhedscentret, Frederiksgade 7, Hillerød
T: 61 86 86 11
