Tadasana.dk

16/11/2025

Psykoterapi og Yoga - https://mailchi.mp/c9232f3e29a7/naar-kroppen-taler

21/07/2025

Skal du med til Tisvilde Yoga Festival i år?
Fredag til søndag d. 8-10. aug.
Vi glemmer det tit, men at give dig selv en pause fra sindet og hverdagens hamsterhjul, giver rent faktisk en bedre kontakt til inderste ønsker og behov og måske nye indsigter.
Jeg underviser to klasser i år - blid morgenyoga og bevidsthedsyoga.
Læs mere om hele programmet - foredrag (Hjernen i kontakt), Yin, Kundalini, hjerteyoga, MELT, og meget mere.
https://tisvildeyogafestival.dk/underviserne/

OBS - kun få billetter tilbage

01/07/2025

Du har inderst inde godt vidst det, men du har ikke gjort noget ved det?

Du har tilpasset dig familiens og samfundets forventninger og traditioner - og som alle andre blev du gift og fik børn.
Eller du har oplevet en pludselig og stormende forelskelse i en person med samme køn som dig selv? Det kommer bag på dig, men da du først mærker det, er det det bedste i verden.

Jeg har mødt mange, som først sent i livet erkender, at de måske er homoseksuelle. Er du én af dem?

At "springe ud sent i livet" ryster din identitet og mange spørgsmål opstår: - Hvem er jeg? Hvordan kommer jeg igennem dette på den gode måde? Hvad siger mine omgivelser?
Mange føler sig skamfulde, alene eller forkerte.

I de sidste 7 år har jeg fungeret som gruppefacilitator i LGBT+ og støttet utallige kvinder (og mænd) i processen med "at springe ud sent".
Læs min egen historie og om hvordan et terapeutisk forløb kan støtte dig i processen:

https://tadasana.dk/psykoterapi/homo-med-forsinkelse

Billedet i dette opslag hedder "YOLO": You Only Live Once.
Kunstner Lærce Østergaard og jeg samarbejder omkring at formidle de store budskaber på flere måder. Lærce har lavet dette billede til netop dette opslag.
Billedet er et opråb og en påmindelse om livets flygtighed og vigtigheden af at turde være, den man er. YOLO transformeres i dette værk til en stille og kraftfuld invitation om at leve ægte og leve bevidst. Dyk selv ned i symbolikken eller læs mere på baryhl-art.dk

01/06/2025

Ingen plastik vandflaske til Tisvildeyogafestival. Vi sælger Retaps bæredygtige drikkeflasker på festivalpladsen og giver gratis Tisvilde vand til alle.Se me...

21/04/2025

Kender du Michaelle Edwards?
Hun har nogle ret interessante perspektiver på åndedræt og kropsholdning.
At når vi sidder meget på en stol, bliver vi forhindret i at trække vejret ordentligt. Vores mellemgulv (diafragma) og vores brystkasse klemmes sammen og vores bindevæv på kroppens forside forkortes, bindevævet på vores bagside bliver for langt. Vores kropsholdning falder sammen.
Se f.eks. denne video.

How breathing creates your posture and how posture affects your breathing! YogAlign and FitAlign creator Michaelle Edwards, LMT gives a detailed explanation...