Stine Bjergegaard - Body SDS elevbehandling

10/12/2025

December er godt i gang og 2025 nærmer sig sin afslutning 💫

Du kan stadig nå at booke en Body SDS Elevbehandling hos mig, men der er ikke mange dage tilbage at vælge i mellem.

LEDIGE TIDER
D 15. Dec: kl 9.00 og kl 10.15
D 29. Dec: kl 9.00, 10.15 og 12.45

Du kan læse mere på min hjemmeside:
www.stinebjergegaard.dk

Eller kom direkte til booking her:
https://stine-bjergegaard-body-sds-elevbehandling.planway.com/

Julehilsner
Stine 🧑🏻‍🎄

29/11/2025

🎄NYHED 🎄

Fra onsdag d 3. december tilbyder jeg Body SDS grundtræning hos HVRunners.

Det foregår onsdag kl 17.30-18.30 i Ålholmhallen Hillerød.

Jeg deler instruktørtjansen med min medstuderende - Trine Danner Johannesson.

Du tilmelder dig via HVrunners hjemmeside og du behøver ikke være medlem af klubben i forvejen.

Træningen er for alle

Jeg glæder mig til at se dig til træning 💪🏼

Julehilsner
Stine

Body SDS grundtræning er godt for løbere, fordi det øger kropsbevidstheden, forbedrer smidighed og styrker led, hvilket kan reducere stivhed og skader forårsaget af den monotone løbesport. Vi er derfor meget glade for at kunne tilbyde Body SDS grundtræning i HVRunners fremover hver onsdag kl. ...

26/11/2025

🎄OBS - nye tider🎄

Året nærmer sig sin afslutning, og efter en (måske) hektisk december kan roen stille begynde at indfinde sig igen mellem jul og nytår.
For mig er tiden omkring nytår en tid, hvor jeg kigger tilbage på året der gik og jeg kigger frem mod det nye år.
Hvad gik året med, hvad vil jeg gerne mere af og hvad vil jeg gerne ændre?

En Body SDS behandling kan være en stund hvor du tjekker ind med dig selv eller den kan være første skridt til noget af det du gerne vil mere af i det nye år.

Jeg har netop lagt nye tider i kalenderen.

D28. Dec er der nu fire tider at vælge i mellem - kl 9.00, 10.15, 12.15 og 13.30.

Du kan også allerede nu se tider for januar måned.

Følg links til min hjemmeside eller direkte til bookning nedenfor:

Www.stinebjergegaard.dk

https://stine-bjergegaard-body-sds-elevbehandling.planway.com/

22/11/2025

December og julen er lige om hjørnet 🎄✨

Hvordan passer du på dig selv? Og hvordan får du tanket energi på kontoen?

For mange betyder julen, at der er lidt mere at se til end resten af årets måneder.

Måske der i år skal skabes tid, hvor der er plads til at genoplade dit batteri?

For ligesom på flyveren, hvor du skal tage din egen iltmaske på først, inden du hjælper dit barn eller din sidemakker, så gælder det faktisk i resten af livet.

Du skal pleje dig selv før du kan passe på andre - ellers går regnestykket ikke op på den lange bane.

Er du interesseret i at prøve Body SDS, måske for første gang eller måske komme igen, så har jeg en enkelt ledig tid i november (24. november) og flere ledige tider i december.

Tag et kig på www.stinebjergegaard.dk eller book tid direkte på https://stine-bjergegaard-body-sds-elevbehandling.planway.com/

Julehilsner
Stine 🎄

05/11/2025

Klar parat - 3. År ☘️

Tusind tak for jeres hilsner i forbindelse med mine årsprøver 🙏🏻

I går startede jeg på tredje og sidste år af Body SDS uddannelsen.

Du kan se frem til en masse nye teknikker, der vil gøre behandlingen endnu mere effektfuld🤩

Tredje år kommer nemlig til at byde på læring om led og teknikker hertil, samt en masse lækre stræk til træningsdelen.

Mine studiekammerater og jeg bød velkommen til to nye lærere, som skal gøre os til klar til at stå på helt egne ben
om et år.

Jeg håber, at du har lyst til at kigge forbi og prøve en behandling 🤗

28/10/2025

Årsprøver i både behandling (sidste tirsdag) og træning (i dag) veloverstået 💪🏼☺️

Næste tirsdag starter tredje og sidste år på Body SDS uddannelse 🙌🏻

Det føles vildt og skønt.

27/10/2025

🍂 NY TID🍂

Jeg åbner op for en ny tid onsdag d 5. November kl 17.

Så har du gået og overvejet at prøve en Body SDS Elevbehandling hos mig, men ikke fundet en tid der passede, så er der her en ny mulighed.

Du booker den lige her:
https://stine-bjergegaard-body-sds-elevbehandling.planway.com/

Ha’ en fantastisk uge ☺️

22/10/2025

Min nye hjemmeside er live ! 🌿

Jeg er så glad for endelig at kunne dele min nye hjemmeside med jer!
Jeg har gået og puslet med den et stykke tid og kan nu skrive en ny kompetence på mit CV😄

På hjemmesiden kan du læse lidt mere om mig, om Body SDS og hvordan behandlingerne kan støtte kroppen - både fysisk og mentalt.

Jeg tilbyder stadig elevbehandlinger og 1. november 2025 starter jeg på tredje og sidste år af Body SDS uddannelsen.

Kig forbi siden, hvis du er nysgerrig på, hvordan en behandling foregår, eller hvis du vil booke en tid direkte 🌱

👉🏻 www.stinebjergegaard.dk

Jeg vil blive rigtig glad, hvis du har lyst til at dele min hjemmeside eller Facebookside/Instagram i dit netværk, så endnu flere kan høre om Body SDS og de muligheder, det kan give kroppen.

Det betyder meget for mig med den støtte og opbakning, jeg allerede mærker 💚

Tak fordi du følger med på rejsen - og måske ses vi på briksen 🌿

De bedste hilsner
Stine

#

22/10/2025

Min nye hjemmeside er live ! 🌿

Jeg er så glad for endelig at kunne dele min nye hjemmeside med jer!
Jeg har gået og puslet med den et stykke tid og kan nu skrive en ny kompetence på mit CV😄

På hjemmesiden kan du læse lidt mere om mig, om Body SDS og hvordan behandlingerne kan støtte kroppen - både fysisk og mentalt.

Jeg tilbyder stadig elevbehandlinger og 1. november 2025 starter jeg på tredje og sidste år af Body SDS uddannelsen.

Kig forbi siden, hvis du er nysgerrig på, hvordan en behandling foregår, eller hvis du vil booke en tid direkte 🌱

👉🏻 https://www.stinebjergegaard.dk/

Jeg vil blive rigtig glad, hvis du har lyst til at dele min hjemmeside eller Facebookside/Instagram i dit netværk, så endnu flere kan høre om Body SDS og de muligheder, det kan give kroppen.

Det betyder meget for mig med den støtte og opbakning, jeg allerede mærker 💚

Tak fordi du følger med på rejsen - og måske ses vi på briksen 🌿

De bedste hilsner
Stine

12/10/2025

🍂DECEMBERTIDER KLAR I BOOKINGKALENDEREN 🍂

Efteråret banker på og kalder på ro og hygge - både ude og inde.

Jeg har ledige tider i oktober
20. Oktober kl 12.45
25. Oktober kl 9.00, 10.15 og 11.45
27. Oktober kl 17.45 og kl 19.00

Jeg har tilføjet to ekstra tider i november:
22. November kl 14.00 og kl 15.15

Tider i december er netop lagt i bookingkalenderen. Der kommer formentlig også nogle tider mellem jul og nytår, men de er ikke helt på plads endnu. Hold øje med opdateringer på siden her.

Bookinglink kommer lige her:
https://stine-bjergegaard-body-sds-elevbehandling.planway.com/

Hav en rigtig skøn søndag og efterårsferie, hvis det er på programmet hos dig 🍁

Dbh Stine

09/10/2025