Hos-Joan, Psykoterapeut

Hos-Joan, Psykoterapeut Psykoterapi, coaching, mindfulness, Access Bars-behandling samt Walk & Talk, natur og krop inddrages.

Kvindernes Internationale Kampdag d. 8. marts.Solidaritet er ikke en kage.Det er ikke et begrænset antal stykker, vi ska...
08/03/2026

Kvindernes Internationale Kampdag d. 8. marts.

Solidaritet er ikke en kage.
Det er ikke et begrænset antal stykker, vi skal kæmpe om.
Når vi giver plads til hinandens kampe, bliver rummet ikke mindre – det bliver større.

I dag, på Kvindernes Internationale Kampdag, mærker jeg min egen sårbarhed.
Jeg mærker tyngden af de mønstre, vi arver, og de valg, vi træffer – også dem, der gør ondt på dem, vi elsker. Adfærd formes altid af en årsag, men det er rummeligheden, der heler.
Husk dog på at rummelighed aldrig må fylde så meget i relationen, at det går ud over dine grænser.

Tak til de stærke kvinder i mit liv.
Tak fordi I holder mig, både i de stærke stunder og i de sårbare stunder.
Tak fordi I ikke dømmer, men forstår, at vi alle kæmper vores egne slag.
Tak fordi I minder mig om, at ægte rummelighed aldrig betyder at lade andre gå over mine grænser.

Man kan forstå et menneskes baggrund uden at acceptere en adfærd.
Man kan lære at skille det ad og anskue fra forskellige vinkler, det er sjældent, at livet er "sort/hvidt".

Lad os huske hinanden.
Dem vi kender, og dem vi endnu ikke har mødt. Vi er her for at løfte – ikke for at måle, hvem der fortjener mest plads.

Må du have gode relationer tæt på dig.
Relationer, der står der for dig, som de kvinder, jeg hylder i dag.

De kvinder, jeg er så privilegeret at have i mit liv, gør en kæmpe forskel.

Taknemmeligheden er stor.

💜 Glædelig kampdag.

💜Energi:Man lærer ikke at være "kold". Man lærer bare at sætte grænser for dem, der ikke værdsatte ens varme.💜Fred:Fred ...
23/02/2026

💜Energi:
Man lærer ikke at være "kold". Man lærer bare at sætte grænser for dem, der ikke værdsatte ens varme.
💜Fred:
Fred er ikke fraværet af problemer, men tilstedeværelsen af respekt. Hvis du skal vælge mellem din tilknytning til en person og din indre fred, så vælg altid din fred.
💜Healing:
Det er okay at give slip på folk, der kun ved, hvordan man modtager. Du kan ikke hælde fra en tom kop, og du kan ikke hele i det samme miljø, som gjorde dig syg.

.

Glædelig og kærlig Valentinsdag.Må du mærke kærlighed fra andre og ikke mindst fra dig til dig.Må du være tryg og føle d...
14/02/2026

Glædelig og kærlig Valentinsdag.

Må du mærke kærlighed fra andre og ikke mindst fra dig til dig.

Må du være tryg og føle dig elsket.

Vi kan ikke styre andres tanker.Du kan ikke styre andres tanker om dig, hverken de positive eller de negative.Det bedste...
10/02/2026

Vi kan ikke styre andres tanker.
Du kan ikke styre andres tanker om dig, hverken de positive eller de negative.
Det bedste, man kan gøre, er, at acceptere dette og skabe ro omkring det.
Det kan være en udfordring, og det kan lade sig gøre.
Andre skal ikke forme din glæde, det kan du så fint selv.

At nå til et sted i livet, hvor man elsker sig selv så højt, at man passer kærligt og omsorgsfuldt på sit nervesystem, e...
02/02/2026

At nå til et sted i livet, hvor man elsker sig selv så højt, at man passer kærligt og omsorgsfuldt på sit nervesystem, er bestemt værd at sigte efter.

Det er tilladt at sige: “Jeg ville hellere have været foruden.”Det er tilladt at anerkende, at prisen for din modenhed e...
27/01/2026

Det er tilladt at sige: “Jeg ville hellere have været foruden.”
Det er tilladt at anerkende, at prisen for din modenhed eller din "fighter-ånd" var for høj.

Du behøver ikke at retfærdiggøre din smerte ved at kalde den en gave. Du har lov til at sørge over den version af dig selv, der kunne have vokset i fred og ro, uden at skulle kæmpe for din overlevelse.

Din værdi ligger ikke i din evne til at bære tunge byrder.
Bare fordi man er blevet "stærkere" eller en "fighter" i løbet af livet, betyder det ikke, at det er vores traumer værd.
Man behøver ikke at placere traumer på en piedestal.

Når du er flov over hans/hendes opførsel og forsøger at bortforklare den adfærd, h*n udviser, er det så fordi, du inders...
16/01/2026

Når du er flov over hans/hendes opførsel og forsøger at bortforklare den adfærd, h*n udviser, er det så fordi, du inderst inde godt ved, at adfærden ikke er okay, men du ønsker at holde fast i illusionen om, at det går godt, og h*n er en af de gode?

Hvis du ikke kan reagere og fortælle, hvordan du har det af frygt for, hvordan reaktionen bliver, så tolererer du en man...
04/01/2026

Hvis du ikke kan reagere og fortælle, hvordan du har det af frygt for, hvordan reaktionen bliver, så tolererer du en manglende respekt.
Det vil med tiden højst sandsynlig smerte dig, gøre dig syg og krympe dit sind.
Du har ret til at stå op for dig selv og sige fra.
Dette er dit liv, lad ikke andre styre dit liv og dig.
Du kan godt selv.

💜Jeg glæder mig til 2026, ligesom jeg også glæder mig til forår og sommer samt alt andet, der kan bringe glæde og det go...
30/12/2025

💜Jeg glæder mig til 2026, ligesom jeg også glæder mig til forår og sommer samt alt andet, der kan bringe glæde og det gode i livet.
Trods lidt skygger hist og her er der også lys og lysglimt i livet.
💜Jeg glæder mig til at se de skønne relationer, jeg har i mit liv i 2026.
Mere af jer, JA TAK! Jeg kan ikke få nok, og jeg vil ikke nøjes.
💜Jeg glæder mig over at mine børn har det godt og er så stolt af dem og deres udvikling.
✨Stolt mor.
💜Jeg glæder mig over livet med Claus, vi har det så godt sammen og er gode til livet sammen.
✨Tilfreds hustru.

Nytårsaften 2024 glædede jeg mig til at fortsætte med de gode vibes ind i 2025, men sådan blev det ikke helt på følelseskontoen.
Sådan er livet jo, intet er stationært, jeg var så meget på toppen igennem 2024. Åhhh... hvor ville jeg gerne være blevet på det niveau. Der, hvor man er flyvende.
2025 blev året, for mig, hvor følelsesmæssig uro lå skvulpende i indre bølger - ind og ud, op og ned. Sådan er livet også, og man bliver til tider ramt - også psykoterapeuter mærker livets mange facetter. I de tilfælde er jeg så taknemmelig over min viden, min egenterapi og ikke mindst mine fantastiske og omsorgsfulde terapeutiske relationer, der altid griber mig.
Et fællesskab, hvor vi griber hinanden. Jeg er meget taknemmelig.

At række ud, bede om hjælp og lade sig gribe i sårbarhed giver plads og mulighed for healing.

💜2025 var også fyldt med lysglimt og masser at glæde sig over og til. Så lækkert.

💜2026 kan blive året, hvor nye relationer tilbyder sig, og du tør gribe ud efter dem. Gør det, vær nysgerrig og udforsk.

💜2026 kan også blive året, hvor du tillader dig selv at overveje om nogle af dine gamle overbevisninger skal skrottes til fordel for ny viden.

Må du få en dejlig nytårsaften og et 2026 i kærlighed, glæde, taknemmelighed og tryghed.

✨Til sidst lige en lille påmindelse til dig, der har mistet relationer, fordi du har udviklet dig, rykket dig og stået ved dig selv i processen uden at miste empatien og kærligheden. Der findes folk derude, der ikke tåler, at du shiner.✨

💜"People throw rocks at things that shine." ✨
Taylor Swift

Glædelig jul, kære dig.Må du mærke kærlighed fra andre til dig og fra dig til dig.Må du være tryg - også i disse dage.Ri...
24/12/2025

Glædelig jul, kære dig.
Må du mærke kærlighed fra andre til dig og fra dig til dig.
Må du være tryg - også i disse dage.
Rigtig god aften og dejlige juledage.

At have relationer fra barndommen og op gennem livet er noget specielt og unikt.Husk blot på, at det er helt okay og fak...
07/12/2025

At have relationer fra barndommen og op gennem livet er noget specielt og unikt.
Husk blot på, at det er helt okay og faktisk meget normalt, at man vokser i hver sin retning. Ikke fordi man er uvenner, men grundet en udvikling og måske at nye interesser vækkes, og der opstår måske også nye værdier i livet, nye relationer kan støde til fra forskellige miljøer.
De venskaber, der opstår i løbet af dit voksenliv, kan være helt fantastiske, unikke, støttende og trygge.
Husk på at du modellere dit liv, og du må godt "slutte" en relation, hvis matchet ikke er der mere. Det betyder jo ikke, at I ikke genbesøger hinanden senere i livet, måske er det en pause, måske er det for altid.
Ikke alle brud ender i had, nogle slutter bare, fordi det ikke er rigtigt mere.
I har hver jeres udviklingsvej, hav respekt for det og hinanden.
At få nye relationer i voksenlivet er også unikt. Det kan være relationer, der har stået ved din side i livets op- og nedture, har lyttet, trøstet, støttet på den måde, der var rigtig på det tidspunkt. En relation du føler gengældt kærlighed til, en relation, der er "væltet" ind i dit voksenliv på rette tidspunkt for jer begge. Disse relationer er lige så vigtige som de relationer, du skulle ske at have fra din barndom.
Alle kærlige og støttende relationer er vigtige for dig, hvor I er vigtige for hinanden.
Det kommer ikke an på antal år, man har kendt hinanden, det er ikke en konkurrence, det kommer an på matchet i relationen.
Dyrk de relationer der matcher dig, hvor du er i livet 💜.

Når et menneske nedbryder dig mentalt, er dette menneske ikke kærlig.Dette menneske elsker dig ikke, der er ikke kærligh...
03/12/2025

Når et menneske nedbryder dig mentalt, er dette menneske ikke kærlig.
Dette menneske elsker dig ikke, der er ikke kærlighed i den adfærd.
Find så meget kærlighed til dig selv, at du flytter dig.
Bed om hjælp hvis behovet er der.

Adresse

Hinnerup
8382

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4526742450

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Hos-Joan, Psykoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Hos-Joan, Psykoterapeut:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram