Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus

05/04/2026

Forårs Pilates med Kirsten fra på tirsdag 7/4 og til og med uge 19. Med start kl 18:45 eller 19:50.
Køb adgang direkte via linket - hiv eventuelt fat i en veninde, der er plads, ellers kom alene, vi tage os altid godt af nye.

https://ezme.io/c/xJm/fpW6

Link direkte til holdet kl 18:45 https://ezme.io/c/xJm/fpW6

05/04/2026

Krop i balance - torsdag kl 18:00 v Christina - måske skulle det prøves her efter en påskeferie 🐣

Dette hold er for dig, der:

• Længes efter en dybere ro i både krop og sind – en ro, der ikke bare er overfladisk, men som føles helt ind i knoglerne.
• Er klar til at prioritere tid til dig selv, uden dårlig samvittighed.
• Har en stille, indre fornemmelse af, at kroppen forsøger at sige fra – måske med spændinger, træthed, uro eller en konstant følelse af at være på vagt.
• Gerne vil have konkrete, brugbare redskaber til at håndtere hverdagens stress og jag, inden den tager over og sætter sig i kroppen.

Torsdag kl 18:00-19:10 Dette hold er for dig, der: • Længes efter en dybere ro i både krop og sind – en ro, der ikke bare er overfladisk, men som føles helt ind i knoglerne. • Er klar til at prioritere tid til dig selv, uden dårlig samvittighed. • Har en stille, indre fornemmelse af, at ...

01/04/2026

Vi turde tage springet i 2019🤞🏻

- I dag fylder vi 7 år 🇩🇰
Fra 4 fysioterapeuter i 2019 - til 7 fra næste uge💪🏻

Vi er taknemmelige.
Vi er stolte.
Vi er ydmyge.
Og vi er virkelig glade.

Tak til alle jer kunder, der har vist os tillid 🧡 Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus er noget, vi har skabt sammen!

En særlig tak til alle medarbejdere – tidligere og nuværende. I har været med til at forme vores hus - kæmpe tak❤️

Hvor har det været skønt - vi fortsætter i samme spor😊

23/03/2026

“Stå på et ben og alt det der” det synes deltagerne på ugens første SeniorFit hold, det skal ændres til at hedde. For ja vi kommer vidt omkring og SeniorFit er ikke det mest fikse navn. Men en fantastisk måde at starte en ny uge på. Ha’ en god uge ☀️🤗
Ps. Deltagernes udseende er ændret via AI 🫣

15/03/2026

Vi synes fysioterapi og træning er meget vigtigt - men sammenhold er så meget højere på listen - det er så livsbekræftende 🍀 Sammenhold er noget vi giver til hinanden. Her er det vores fantastiske fredagshold, hvor flere af dem er helt tilbage fra tiden i Foldby ♥️

12/03/2026

Vi siger tak til Samuel for han har brugt 6 uger hos os i praktik og kæmpe tak til alle jer, der har booket Fysio-massage eller fysio behandling hos ham, hvor I har støttet Børnecancerfonden.
Samuel har indsamlet 3.200 kr
God vind fremover ønskes Samuel - pøj pøj med de sidste eksamener måske ses vi igen 🍀

06/03/2026

Vi er 12 kvinder, med vores vanlige gang i Sundhedshuset, som har skudt foråret i gang med en helt fantastisk tur til Feriecenter Slettestrand. ♥️
Vi har haft stor fokus på ro, afspænding og udfordringer. Naturen har vi nydt tidlig og sen 🍀 Smerte- og åndedrætshåndtering har været på skemaet med bindevævsøvelser, svømme og sauna samt skøn mad og en delens masse hygge og grin ☺️
Helt sikkert ikke sidste gang vi inviterer med på sådan en tur, næste gang skal vi bare endnu flere afsted, nu har vi fået en masse erfaring 🤩
Tak til for helt fantastiske rammer. Kæmpe tak til Anders fra for saunagus og meget nærværende undervisning og ikke mindst alle de redskaber, vi har fået med hjem. Er efter disse 3 dage klar til weekend med en stor følelse af TAKNEMLIGHED ♥️

06/03/2026

Vi støtter Børnecancerfonden

04/03/2026

“Det er så yndigt at følges ad”

25/02/2026

Krop i balance - hold torsdag 18:00-19:15 sammen med fysioterapeut Christina

Hvem er holdet bygget op til
• Dig som savner balance mellem krop og sind
• Dig som tør og vil investere tiden i at mærke din egen krop
• Du har tendens til tankemylder og kender til stresssymptomer eller blot vil forebygge dette.
• Du har fysiske gener i nakke, skuldre, ryg eller ben.
• Du døjer evt. med træthed i kroppen og manglende overskud.

Hvad kræver det
• At du har lyst til at deltage
• At du kan komme ned på gulvet
• At du er åben for at prøve noget nyt

Hvad skal jeg medbringe
Vi har træningsmåtter og nakkepuder, samt nogle tæpper. Men vil du være sikker på et tæppe, så medbring et tæppe, evt. lille håndklæde og en drikkedunk.

Hvad laver vi
Der arbejdes med kroppen, hjernen og nervesystemet. Vi arbejder med at påvirke det autonome nervesystem, ved at hæmme det sympatiske nervesystem, så der opnåes en bedre ro i kroppen. Vi arbejder endvidere med åndedræt, ledbevægelighed, bindevæv, knogler og dine muskler, gennem hverdagsbevægelser og diverse afspændingsteknikker. Alt foregår stille og roligt, i den enkeltes tempo, men vi arbejder også hvor pulsen kommer op.
Du vil få øvelser, som du nemt kan bruge i din hverdag, som pauser i dagligdagen eller som små træningsseancer.

Udtalelse for glad deltager. “Jeg sover så meget bedre efter jeg er startet på Christinas hold.”

16/02/2026

Skal du have en af de sidste pladser på vores populære hatha yoga hold ved Lene Fysioterapeut 18:00-19:15. Primært mandag, men starter onsdag i denne uge. 🧘🏻

Hatha Yoga Februar – maj 2026 Vi starter Hatha Yoga op igen fra uge 8 og frem til uge 18. i I alt 9 mødegange – pris 1080 kr. Min 8 deltagere og max 11 OBS. Dag og tid er ændret- og forskellige: Uge 8: onsdag kl. 18 - 19.15 Uge 9 til uge 18: mandage kl. 18 -19.15 Ingen yoga uge 15 (påske) og ...

13/02/2026

Mit navn er Samuel, jeg er klinisk fysioterapeut, uddannet fysisk træner og til sommer færdigegøre jeg min professions bachelor i fysioterapi.
I en kort periode har du mulighed for at booke en tid hos mig, hvor du samtidig støtter Børnecancerfonden.

En konsultation a 45 minutter koster 250 kr og de 200 kr går direkte til Børnecancerfonden.

Jeg tilbyder:

· Undersøgelse og behandling af gener i kroppens bevægeapparat.
· Individualiseret træning ➜ fx genoptræning, skadesforebyggelse eller præstationsfremmende træning
· Massage ➜ fx sportsmassage, smertelindrende eller afspændende.

SÅ, går du og har..
- ondt i din skulder, ryg, knæ eller andet sted i kroppen?
- et ønske om at forbedre din balance, styrke og/ eller kropskomposition?
- lyst til massage?

📅 Book en tid og få professionel behandling! OBS gælder kun i en kort periode.

Bestilt tid til fysioterapi undersøgelse og behandling eller Fysio Massage ved Samuel. 45 minutters konsultation til 250 kr - de 200 kr går direkte til Børnecancerfonden. Samuel springer ud som fysioterapeut til sommer og vi er heldige at han har valgt en frivillig praktik hos os her frem til mar...