Fysioterapien Hinnerup Sundhedshus

28/01/2026

Morgen yoga - er du lidt stiv i kroppen? Så er her en mulighed for at afprøve yoga i 6 uger, tirsdag inden du møder på job.
Sidder du meget på din kontorstol… ser er her muligheden for at gøre lidt ved det.

Hatha Yoga Fra uge 8, 2026 tilbyder Fysioterapien Hatha Yoga ved Pia Cherencq, tirsdag 7:00-8:00 Hatha Yoga er en gammel indisk tradition, der forener krop og sind ved at kombinere fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation. Yoga er kendt for at opbygge muskelstyrke og stabilitet, så...

26/01/2026

Kom frisk på arbejde - nå en omgang Hatha Yoga inden arbejde.

Tilmelding via linket.

Fra uge 8, tilbyder vi Hatha Yoga ved Pia Cherencq, tirsdag 7:00-8:00, 6 uger.

Hatha Yoga er en gammel indisk tradition, der forener krop og sind ved at kombinere fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation.

Yoga er kendt for at opbygge muskelstyrke og stabilitet, så kroppen bliver mere fleksibel og mobil.

På holdet vil der være traditionelle yogastillinger og yogastillinger i små flows der på en gang både styrker og afspænder kroppen. Det foregår i et roligt tempo, så både krop og sind kommer i balance, og vejrtrækningen er en del af stillingerne.

Pia vil instruere øvelserne, så du kan bevæge kroppen sikkert og funktionelt, og så alle kan være med – både nybegyndere og øvede.

Vi bruger åndedrætsøvelser til at skabe ro, energi og fokus og afslutter altid timen af med kort afspænding, så du går fra Hatha Yoga med ro i både krop og sind.

Gruppestørrelse: min 5 – max 10 deltagere
Tid: tirsdag fra kl. 07:00 – 08:00
Start: Uge 8, 2026
Antal gange: 6
Pris: kr. 550,-

Underviser: Pia Cherencq, Yoga instruktør

Hatha Yoga Fra uge 8, 2026 tilbyder Fysioterapien Hatha Yoga ved Pia Cherencq, tirsdag 7:00-8:00 Hatha Yoga er en gammel indisk tradition, der forener krop og sind ved at kombinere fysiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation. Yoga er kendt for at opbygge muskelstyrke og stabilitet, så...

16/01/2026

En af vores utrolig mange superhelte har glemt sin drikkedunk 🤩

God weekend til alle vores super helte for endnu en god uge i huset 💪🏻

31/12/2025

Vi vil på denne årets sidste dag takke jer alle for 2025 og ønske jer alle et dejligt 2026. Tak for I kom forbi vores matrikel, om det var til træning, på briksen, til personlig træningsvejledning, på en af vores mange hold eller noget helt andet. Af ♥️ tak ☺️
Vi ved mange med smerter og sygdomme ønsker at 2026 bliver uden smerte og sygdom og dermed også uden at skulle se os fysioterapeuten - og det ønsker vi også for jer. 👍🏻
Men vi er her i 2026 for jer og vi tager alt det gode fra 2025 med og lidt nyt er der også plads til.
Godt nytår til jer alle 💥💫♥️

Ps. Når vi afslutter et forløb, siger kunden oftest “Mange tak for hjælpen, det har været så godt, men jeg håber ikke at skulle se dig igen😉”

17/12/2025

Julegaven til en du holder af - fra 100 kr.

Vælg et gavekort - du vælger selv beløb og du modtager gavekort pr mail. Desværre ikke indpakket som briksen her. Glædelig jul

17/12/2025

Det ser ud til vi har fået nisser 🧑🏻‍🎄

11/12/2025

Holdtræning i dag - Fysio-fit kl 17:00 eller Krop i balance kl 18:00
Måske er det i dag du skal prøve det. Har du holdtræning abonnement hos os, så er det en del af abonnementet 👍🏻

09/12/2025

På dagen hvor Anders Lund beder os om at kysse, så modtager vi denne søde besked… husk at takke for det du sætter pris på , det varmer langt ind ♥️

31/08/2025

“Jeg har gået til yoga i 10 år, hun er den bedste instruktør jeg har oplevet.”
Sidste chance for at komme med på hatha yoga forløb. Starter onsdag d. 10/9 kl 17:00-18:15

19/08/2025

Fredagsguf kl 15:15
Mobilitet - styrke - styrke - mobilitet
De 2 går hånd og hånd og det er det vi har fokus på fredag eftermiddag, så vi kan gå glade og ret svedige på weekend.
Læs nærmere om de forskellige hold og mulighed for tilmelding her.

Træning på små hold 5-10 deltager. God stemning - trænings kvalitet er i fokus suppleret med glæde og smil.

17/08/2025

Den stressede krop.
Torsdag kl 13:00 har vi et hold til dig med en stresset krop. Om det er jobbet der har presset dig, om det er livet eller sygdom, om du er ung eller ældre mand/kvinde, så er der plads til dig. For her giver vi plads, byder velkommen og bakker op om hinanden.

Den stressede krop er et hold for dig hvor kroppen er overbelastet efter længerevarende udfordringer, mentale som fysiske. Du har svært ved at mærke din krop, du synes ikke den samarbejder, din krop overreagere på selv mindre udfordringer eller noget helt andet.
Er du interesseret i at deltage i holdet, skal du have været til en konsultation ved Mille først, så vi kan klarlægge om dette er den rette træningsindgang til dig. Derfor bestil en individuel konsultation hos Mille først.

16/08/2025

Trænger du til en pause, hvor du har fokus på dig og din krop ?
Er du blevet stiv og indskrænket i dine bevægelser p.g.a. smerte eller stramme led og muskler, så kan fysio-yoga hjælpe dig.

Fysio-yoga med Dorthe mandag kl 11:00
Holdet kræver du kan komme på gulvet, men ellers ingen forudsætning
at du har prøvet yoga før.
Udtalelser fra deltager : “Det er så rart for hele min krop og mit sind, der er god stemning på holdet, nogle kan nå meget langt i bevægelserne, jeg gør hvad jeg kan og det er helt ok”

Tilmeld dig herunder