‘Mod Helhed’ tilbyder:
'Mod Helhed' er en enkeltmands virksomhed, der tilbyder psykoterapi, stress- og traumeforløsning, supervision, foredrag og workshops.
Psykoterapi - også kaldet samtaleterapi - kan støtte os mennesker igennem livets vanskelige perioder og er en vej til at komme videre, når livet gør ondt eller synes meningsløst. De fleste mennesker opsøger ‘Mod Helhed’, når der er noget i deres liv, som går dem på og forringer deres livskvalitet. Det kan være, at de slås med symptomer på stress, overbelastning, angst og depression samt har følelser af utilstrækkelighed, håbløshed og mindreværd. De kan også have haft en traumatisk oplevelse, befinde sig i en krise eller af andre årsager have brug for hjælp til at komme videre i livet. ‘Mod Helhed’ tilbyder dog også samtaler til mennesker, der ikke er i krise, men som vil lære mere om sig selv og udvikle sig enten professionelt eller personligt.
TRE ® - Tension and Trauma Releasing Exercises eller på dansk, stress- og traumeforløsning, er en kropsterapeutisk kraftfuld metode til behandling af tilstande, forårsaget af dybereliggende traumer, der kan skyldes omsorgssvigt, overgreb, herunder in**st og mobning, samt krig og ulykker.
Metoden er anvendelig ved PTSD (post traumatisk stress), hvor det ofte kan være vanskeligt at sætte ord på/tale om de traumatiske hændelser.
TRE ® er dog også særdeles virksomt ved behandling og forebyggelse af almindelig hverdagsstress, hvor det kan være vanskeligt at få arbejds- og privatliv til at gå op i en højere enhed.
TRE ® bygger på et sæt ret simple øvelser og fungerer i længden som en slags "hjælp til selvhjælp", hvor du så at sige kan 'ryste dig fri' af ophobet stress. Du vil blive guidet igennem øvelserne, enten individuelt eller i et gruppeforløb, hvor igennem du gradvist vil blive fortrolig med øvelserne.
Supervision og konsulentbistand tilbydes til ledere og medarbejdere, der arbejder indenfor det pædagogiske, psykologiske og/eller psykiatriske område. Herunder områder med alkohol og stofmisbrugs problematikker.
'Mod Helhed' ejes af Mette Gajhede, som oprindeligt er uddannet sygeplejerske og efterfølgende er uddannet og certificeret som psykoterapeut, godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Mette er desuden uddannet indenfor stress- og traumeforløsning, som Advanced TRE ® Provider.
Senest har Mette videreuddannet sig som Master i Narkotika og Alkohol Indsatser ved Aarhus Universitet.
Mette har mange års erfaring med psykoterapeutisk arbejde, psykiatri, misbrugsbehandling samt supervisions og konsulentarbejde.
For yderligere information, herunder Mette's CV, se www.modhelhed.dk
