14/11/2025
💫Dagens kort🦋
Jeg ærer og nærer min krop
At spise er mere end et instinkt – det er et levende, helligt møde mellem mig, min krop og Moder Jord. Maden er en gave, en velsignelse og en form for nærvær. Det, jeg vælger at give min krop, er en ofring, et kærligt bidrag og et udtryk for taknemmelighed.
Når jeg spiser, påvirker det mig på mange planer. Derfor vælger jeg at være bevidst om hvad, hvornår og hvordan jeg spiser. Min krop er mit tempel, og jeg fortjener at blive næret med omsorg og respekt.
Jeg giver mig tid til at forstå min krops natur, hvad der bringer den i balance, og hvad der nærer den i dybden. Traditionelle visdomme som Ayurveda og Traditionel Kinesisk Medicin kan være smukke redskaber til at støtte mig i den proces.
Jeg spørger mig selv, hvordan jeg kan give mig selv endnu mere nærende mad – mad der støtter min energi, min jordforbindelse og min vitalitet.
Jeg skaber tid og rum til at vælge, forberede og tilberede min mad med ro og intention. Jeg skaber et helligt øjeblik omkring mine måltider, så jeg kan være til stede med det, jeg giver min krop.
Når jeg mærker cravings efter noget, der ikke tjener min krop, stopper jeg op og spørger:
Hvad er det egentlig, jeg længes efter? Hvad ønsker jeg fra mig selv og mit liv? Og hvad forsøger jeg at erstatte med mad?
Jeg ved, at jeg er værdig til al den næring, kærlighed og de gaver, som Moder Jord tilbyder. Uforarbejdede og naturlige fødevarer er lettere for min krop at optage, og de støtter mit energi- og DNA-niveau.
Nu er tiden kommet til at være endnu mere kærlig og venlig over for mig selv – gennem min mad, mine vaner og min bevidsthed.
Jeg velsigner min krop med nærende mad.
Jeg vælger kærlighed.
Jeg vælger mig.
I kærlighed til dig♥️