Sjæl og Krop v/Marlene Holm

Sjæl og Krop v/Marlene Holm Velkommen til Klinikken i hjertet af Hjallerup. Sjæl og Krop v/Marlene Holm
Indre og Ydre skønhed✨

Kosmetolog
Massage
Samtale-Terapi
Healing og Kanalisering
Åndelig Vejledning

Jeg har noget vigtigt, jeg gerne vil sige…Der går en trend lige nu med, at unge sprøjter peptider ind i kroppen for “pæn...
21/02/2026

Jeg har noget vigtigt, jeg gerne vil sige…

Der går en trend lige nu med, at unge sprøjter peptider ind i kroppen for “pæn hud” – og det gør mig virkelig trist 😢
Vær obs: på hvor skadelige “trends” på de sociale medier kan være”… 💔
Vær dig selv ❤️ og følg ikke den her perfektheds- kultur, som er mere skadelig på dit selvværd, end styrkende.

Lad os slå det fast: Det er ikke det samme som peptider i hudpleje.

🧴 Peptider i cremer og serum arbejder lokalt i huden. De styrker barrieren, stimulerer kollagen og hjælper hudens struktur – helt uden at påvirke hormonbalancen. Det er sikker og naturlig hudpleje, som støtter hudens egne processer.

💉 Injicerede peptider går direkte i blodbanen og påvirker kroppens hormonsystem. Det kan skabe hormonelle ubalancer, påvirke fertilitet, cyklus, blodsukker og cellevækst. Langtidsvirkninger hos raske unge er ukendte – det er ikke uden risiko💔

✨Hud og selvværd hænger sammen
Hud reagerer på stress, søvn og selvopfattelse. Perfektionisme og jagten på det perfekte ansigt er også stress for huden.
Hudpleje skal være omsorg, ikke selvkritik.

✨ Mit faglige ståsted
Jeg tror på at støtte kroppen og huden på en måde, der er naturlig, nænsom og balanceret. Tilføje så lidt som muligt – kun det, der nærer, styrker og giver harmoni✨

Du er god nok – også med porer, mimik og liv i ansigtet ❤️

Chakra ❤️🧡💛💚💙💜🤍Chakra betyder på sanskrit Hjul - rotation og hvirvel.Energien i chakraerne kører rundt som hvivler - ene...
04/02/2026

Chakra ❤️🧡💛💚💙💜🤍
Chakra betyder på sanskrit Hjul - rotation og hvirvel.
Energien i chakraerne kører rundt som hvivler - energispiraler og den fysiske krops sundhed hænger sammen med hvor meget balance der er i chakraerne.
Chakraerne reagere på vores tanker, handlinger følelser, spirituelle formål - de påvirkes af alt vi oplever.
Når vi fornægter følelser, skjuler negativitet, gemmer vores smerte væk og opgiver vores egen personlige styrke, vibrere chakraerne mere tungt og blokere for flow af vores livskraft ud til organerne.
Når denne energi ikke flyder frit trættes og nedslides kroppen og der kommer ubalance og dermed sygdom.

Chakraerne kan sanses af sensitive mennesker enten gennem klarsyn eller med hænderne.

Chakraerne er placeret langs kroppens røgsøjle og fungere som psykiske organer, som sørger for at følelser og tanker får forbindelse med den fysiske krops organer.
Hvert chakra udsender en frekvens, som flyder rundt i hele kroppen.
Hvert chakra står for energitilførelsen til bestemte områder i kroppen.
Der høre en farve, en psykisk sans, et symbol, en følelsesmæssig tilstand osv. til hvert chakra.

De 7 store chakraer ses på forsiden af kroppen. Op gennem rygraden er chakraene forbundet via kundalini- strømmen.
Hvert chakra hører til bestemte organer og kropsfunktioner.
De rummer intuitiv information om følelsesmæssige, mentale og spirituelle udfordringer, som er med til at bringe sygdom, lidelse og smerte.

De vibrere med farver.
Et chakra er lige så kompliceret og individuelt som et menneske.

Kundalini strømmen:
Aktiveres gradvis og hæver sit energiniveau i løbet af et menneskes livsforløb og udvikling.

Nogen gange ser jeg intuitivt i mine healinger, et “snavset” - mørkt chakra, det betyder at det indeholder gammel uforløste smertefulde følelser, der kan stamme helt tilbage fra fødsel, fostertilstand, barndom eller tidligere liv.
Følelser som sårethed, vrede, sorg, nederlag, mindreværd, negative overbevisninger.
Dette renses igennem healingen - forløses og fjernes.
Et rent chakra betyder at der ikke længere er gamle negative følelser og blokeringer det sted.

Det var lidt om selve vores energisystem chakraerne ✨

Det første og nederste Chakra jeg vil skrive om:

Rodchakra: ❤️
Er koblet til din jordforbindelse og er placeret for enden af rygsøjlen og går frem til mellemkødet.
Farvevibrationen er rød❤️
Det styre energiforsyning til ben og fødder, a**s, nederste del af ballen, halebenet, skedeåbningen, urinåbning, binyre.
Det vil sige har du en ubalance et af dette steder vil det gøre en forskel at heale rodcentret.
Rodcentret står for hele dit fundament, alt det jordiske.
Hvis vores fundament ikke er i balance, vi ikke hviler i os selv vil det ses på om vi er trygge i livet, vores boligsituation, økonomi, evnen til at slappe af, hvor meget tillid vi har til andre mennesker og til livet. Vores følelse af at høre til og spørgsmålet om overlevelse.
Rodcenteret har også med vores relation til vores moder at gøre, har der været følelsesmæssig tryghed imellem mor og barn. Har barnet følt sig accepteret.
Da rodcentret også styre benene vil det også vise sig i vores evne til at flytte os, står vi på egne ben, tager vi de nødvendige skridt, sidder vi fast.
Ubalance i rodchakraet kan medføre frygt, usikkerhed og rodløshed.
Organer og kropslige systemer der hører til er immunforsvaret, blodet, skelettet, knoglerne,
For at styrke rodcentret kan du meditere eller visualisere den røde farve eller gå i røde farver, være i naturen, gerne tæt på træer, spise røde frugter og grønsager, omgive dig med røde blomster.
Elementet er jord.
Krystaller der er gode for rodchakra :
Tigerøje
Rød Jaapis
Røgkvarts
Rosenkvarts
Blodsten, Granat og Rubin

Øvelse: Grounding
Forstil dig at du har rødder som et træ, som planter sig dybt ned i jorden. Hav følelsen af at du står fast og er urokkelig.
Tag dybe lange vejrtrækninger.
Lav den gerne ude i naturen.

19/01/2026

Jeg oplever det er en tid hvor vi skal blive / være mere bevidste om hvordan vi har det ❤️
En tid til at stoppe op, finde ind i dig selv, få kontakt med dig selv, mærke efter og føle hvordan har du det?
Først når bevidstheden er på det, kan vi ændre det ❤️

19/01/2026

Jeg oplever det er en tid hvor vi skal blive / være mere bevidste om hvordan vi har det ❤️
En tid til at stoppe op, finde ind i dig selv, få kontakt med dig selv, mærke efter og føle hvordan har du det?
Først når bevidstheden er på det, kan vi ændre det ❤️

✨ Sæt dig et roligt sted
✨ Luk Øjenene
✨ Træk vejret langsomt, gennem næsen dybt ned i maven, pust langsomt ud igennem munden, gerne med lyd og suk gerne hvis det er udfordrende at komme ned i maven.
✨ Læg en flad hånd på maven og mærk hvordan de bevæger sig sammen med dit åndedræt.
✨Læg den anden hånd på hjertet

Stil dig selv disse spørgsmål :
❤️ Hvad mærker jeg ?
❤️ Hvilke følelse kommer jeg i kontakt med?
❤️ Hvad mærker jeg at jeg har brug for lige nu?
❤️ Hvordan er det at være mig lige nu?

Hvordan har du det? ❤️

Giv slip på det du ikke kan ændre, lad det fylde, vær med det og accepter at det er som det er ❤️
Se om du kan finde tilliden inden i, til dig selv og til processen ✨

06/01/2026

Jeg havde taget en fridag i dag oven på den her fuldmåne for nogen dage siden 🌕 der virkelig lagde mig ned med nogle ret heftige migrænesymptomer, og kroppen havde ekstra brug for hvile 🙏🏻

Jeg mærkede at det var meget tiltrængt at få mediteret. Det er også selv-healing for mig, der jeg kommer i kontakt med mig selv og det der er dybere 🪶🪽Når jeg meditere hører jeg noget frekvensmusik, og jeg faldt fuldstændig hen, nærmest som at være i en anden dimension ✨ Og jeg mærkede i hele kroppen og i mit sind, hvor meget jeg havde brug for den her meditation.
Det tænker jeg, at rigtig mange kunne have rigtig godt af – at tage sig noget tid til at være i den her stilhed og ro som meditation kan gi’.

Derefter gik jeg en tur i skoven og mærkede sådan en lethed i min krop, det er altid i naturen, jeg virkelig finder ro og der dukker nyt inspiration op ✨

Og efter ikke helt at være landet fra meditationen, føltes det lidt som at gå i et eventyr eller en anden dimension her i skoven.
Se lige hvor magisk det var ✨
Det er det, meditation gør for mig: giver mig stilhed, når noget inden i larmer, giver mig lethed, når noget føles tungt, giver mig ro fra tanker og bekymringer.

Jeg har følelsen af, at vi går ind i det her år med et behov for at være mere i langsomligheden og stilheden, fremfor at det skal gå hurtigt, og det kun handler om at der skal være mål og fremgang. I stedet for nogen gange at stoppe op, og bare være i det, der er lige nu ❤️

Jeg tror, vi er mange, der det sidste år virkelig har kunnet mærke, at vores nervesystem og vores hjerne har kørt på højtryk 🔥
Så det er en anden energi, vi skal tage ind i det her år. Vi skal turde være mere i det stille, langsomme og rolige.

Det er egentlig også meget symbolisk, at sneen er kommet og gør, at vi bliver nødt til at gå langsomt, køre langsomt, ja måske endda blive hjemme ❄️
Og jeg tænker godt, vi alle kan blive udfordret og tricket i det langsomme og stille, da det desværre er meget ukendt i vores samfund. Men jeg har også en stærk følelse af, at gør vi det ikke nu, så indhenter larmen os, og det får konsekvenser for krop og sind ✨

Så længes du efter at slukke lidt for larmen inden i?
Har du prøvet at meditere, ligge dig og lytte til roligt frekvens musik, eller en guidet meditation, der får dig fra hovedet ned i kroppen?

Jeg kan godt lide den her slags,

https://youtu.be/WpRAoFHh04U?si=s8VgPTJM5lU0-CU-

du kan finde en masse forskelligt der inde, og lige det der passer til dig.
Du er meget velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål omkring meditation eller healing ✨

✨ Energi boost ✨ Er du energi - forladt, føler træthed, opgivenhed eller er helt udmattet.Så kan et Healings energi - bo...
06/01/2026

✨ Energi boost ✨
Er du energi - forladt, føler træthed, opgivenhed eller er helt udmattet.
Så kan et Healings energi - boost gøre noget for dig ❤️

Har du også følelsen af at det her år har været lidt udfordrende at komme i gang igen?
Og du lige har brug for at blive tanket op på ny energi, mærke en tillid til hverdagen igen, en tillid til at alt nok skal gå og længes efter at føle dig mere balanceret og hel ❤️

Er du udkørt, stresset, angst eller måske mærker du en depressions tilstand ?

Gammel stagneret / blokeret energi - tankemønstre som dræner din krop kan slippes - renses ud i igennem energi arbejde ✨
Du vil efter en session føle dig lettere, mere i balance, mærke mere tillid, have mere indre ro og dermed opnå et
ENERGI - BOOST ❤️
45 min. 555 kr.

✨ Er det tid til at du tager en beslutning ind i det nye år? ✨Måske handler det nye år ikke om store løfter.Men om en st...
02/01/2026

✨ Er det tid til at du tager en beslutning ind i det nye år? ✨

Måske handler det nye år ikke om store løfter.
Men om en stille beslutning.
Måske handler det ikke om at ændre alt.
Men om at begynde at lytte lidt mere indad✨

En beslutning om at se på de mønstre, der gentager sig.
Tankerne, der kører.
De reaktioner, der tager over.
Den uro, der bor i kroppen.
De samme indre kampe.

Et nervesystem, der ofte er i alarm🔥

Forandring begynder, når vi stopper med at presse os selv, og i stedet tør møde det, der er – med støtte, tillid og omsorg.

Forandringen sker, når kroppen får lov til at føle sig tryg.
Når der bliver skabt plads til ro, regulering og nærvær.

Det er dét, jeg arbejder med.
At skabe rum for bevidsthed, regulering og forandring, i dit tempo og på den måde din krop har brug for.✨

Måske er det din beslutning i år.
At vælge dig selv lidt mere til ❤️

Hvis du mærker en nysgerrighed eller et stille ja, er det muligt at booke en uforpligtende samtale, hvor du kan mærke ind i, om der er et match, til at det er mig der skal støtte og guide dig i din proces, med samtale terapi - massage - kropsterapi - kanalisering og Intuitiv Healing ✨

💫 Godt Nytår 💫Jeg vil gerne ønske jer alle et kærligt og lykkebringende nytår💫Jeg håber og ønsker , I træder ind i 2026 ...
31/12/2025

💫 Godt Nytår 💫

Jeg vil gerne ønske jer alle et kærligt og lykkebringende nytår💫
Jeg håber og ønsker , I træder ind i 2026 med ro i kroppen og blidhed i hjertet ❤️

2025 har for mig været et år, der personligt virkelig har blæst mig omkuld.
Et år præget af dybe processer, følelsesmæssige lag og transformation🔥
Og det har jeg hørt og set at flere har oplevet det på den måde 🔥
Det har været hårdt – men også enormt lærerigt.

Jeg har selv været i bevægelse, i healing og i mødet med det, der kalder på forløsning.
Og netop fordi jeg går vejen selv, kan jeg også stå stærkere i at guide jer, der kommer til mig og har brug for støtte❤️

Klinikken har i den tid været et særligt frirum for mig.
Et sted, jeg elsker at træde ind i – et rum med ro, nærvær og dybe møder ❤️

I august startede jeg kvindeforløbet
“Når frygten slipper, og kærligheden får plads”
hvor modige kvinder valgte sig selv til og sagde ja til processen.
Det, der udfoldede sig i de 3 måneder, var stærkt, sårbart og dybt transformerende 🔥✨

Der har været bevægelse i klinikken – nye lejere er kommet til og andre har taget afsked.
Jeg ser meget frem til det videre samarbejde og kollegaskab med Elisa der nu laver smukke negle her i huset 💅

Til sidst – og allervigtigst:
TAK til jer alle.
Nye som gamle kunder og klienter, der støtter min lille virksomhed.
Tak for jeres tillid, jeres nærvær, vores samtaler – og for at lægge jer i mine hænder.
Den tillid betyder mere, end ord kan rumme ❤️

Tak for at være en del af rejsen ❤️

Jeg går ind i det nye år med ydmyghed, kæmpe taknemmelighed og et åbent hjerte.
Tak fordi du er her ❤️

Jeg ønsker jer alle en rigtig GLÆDELIG JUL 🎄Tak til alle jer der med behandlinger, gavekort, produkter osv. gjorde decem...
24/12/2025

Jeg ønsker jer alle en rigtig GLÆDELIG JUL 🎄
Tak til alle jer der med behandlinger, gavekort, produkter osv. gjorde december til en travl og rigtig god måned i klinikken ✨❤️
Jeg håber julefred har sænket sig og at i alle får en magisk og skøn juleaften med masser af kærlighed og nærvær ❤️

Det her er så rigtigt og virkeligt skrevet… Og det tager voldsomt lang tid at komme til erkendelsen af hvad du har været...
19/12/2025

Det her er så rigtigt og virkeligt skrevet…
Og det tager voldsomt lang tid at komme til erkendelsen af hvad du har været udsat for 💔 , hvis personen der har været i det, nogensinde kommer til at accepten og dermed kan komme sig mere og mere over det, men det sætter dybe dybe ar langt ind i krop og sind ❤️‍🩹
Det er virkelig voldsomt at være i relation med en så tung og “mørk”
Person som narcissisten er 🖤
Det kræver meget arbejde med sig selv efterfølgende for at kunne gå ind i en relation igen og kunne føle sig tryg og i tillid til den anden.

🔥 Narcissistisk misbrug og psykisk vold er ikke noget, man bare kan læse sig til 🔥

Forestil dig, at hele din virkelighedsopfattelse langsomt bliver manipuleret og forvrænget af et menneske, der påstår at elske dig.
Et menneske, der kalder det kærlighed, mens det får dig til at tvivle på din egen virkelighed.

Du kan læse om det.
Du kan studere det.
Men før du har overlevet det, ved du ikke, hvad det gør ved et menneske.

Gavekort i Julegave til en du holder af ❤️ Et Gavekort til forkælelse er den perfekte gave✨Du kan købe det online – hvor...
19/12/2025

Gavekort i Julegave til en du holder af ❤️
Et Gavekort til forkælelse er den perfekte gave✨
Du kan købe det online – hvor du selv printer det ud, eller hente det i klinikken.
Send meget gerne en sms, eller ring, så kan jeg gøre det klar til dig og vi kan aftale tidspunkt til afhentning.
Sidste dag på mandag for at hente i klinikken 🎄
Tak fordi du støtter min lille virksomhed ❤️

16/12/2025

Du er vågen i en sovende verden. Du er vågen overfor alle de mennesker, alle de følelser og alt det levende, der ikke bliver set. Du mærker andre og livet tydeligt. Du ser alle de svigt, der sker hele tiden og alt det nærvær, der mangler. Det er vildt at føle sig som den eneste, der er vågen i en sovende familie eller i en sovende verden. Det giver følelser af uvirkelighed og usynlighed. Du kommer til at tvivle på dig selv.
Men du er også som barnet i H.C Andersens eventyr ”Kejserens nye klæder”, der kan vække hele flokken med din sandhed. Du er den, der kan give den dybere verden af nærvær, sammenhænge og sansninger et sprog. For de andre findes den ikke, endnu.
Det er ikke let at stole på det, du mærker, det ved jeg. Du er blevet gjort forkert, for alt det du sanser og for dit indre liv. Gør det alligevel. Stol på det du altid har vidst og mærket. Tidsånden er med dig. Gamle kulturelle normer er ved at uddø og ny bevidsthed bliver født. Vi har brug for din sansestyrke, din viden og din vågenhed. Og du er ikke alene, selvom det kan føles sådan.
Kh Camilla

Adresse

Søndergade 6
Hjallerup
9320

Telefon

+4524941072

Internet side

https://xn--sjl-og-krop-marlene-holm-6cc.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sjæl og Krop v/Marlene Holm sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sjæl og Krop v/Marlene Holm:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

HeartbySoulness

Velkommen til HeartbySoulness i hjertet af Hjallerup.

Hos os er nærvær, ro og tid nøgleordene. Vi vægter tilstedeværelse i den enkle behandling meget højt, og du kan forvente at alle behandlinger er med dig i centrum. Vi ønsker, at du opnår en følelse af 100% forkælelse og velvære, og går fra os med ro i krop og sind.

Vi tror på, at skønhed og sundhed hænger sammen. Med en bred vifte af certificerede uddannelser og kurser bag os, kan vi tilbyde et bredt udvalg af behandligner der tilpasses netop dig.

Vores produkter er nøje udvalgt og du vil kunne finde de lækreste økologiske og biodynamiske kvalitetsprodukter på vores hylder.