22/03/2024
En (første) videnskabelig undersøgelse, af virkning på vores helbred på længere sigt, af at praktisere "8-16" eller intermitterende faste (hvor man indtager al sin næring i løbet af 8 timer og faster døgnets øvrige 16 timer). Ifgl American Heart Association har man set en 91% højere risiko for dødsfald relateret til hjerte-kar sygdom. Det fulde studie er endnu ikke publiceret.
(modsat tidligere studier, der dels har beskæftiget sig med virkning på kortere sigt, og primært har været udført på dyr).
Ikke dermed sagt at delvis faste ikke er godt for nogen, men i hvert fald et fingerpeg om at det ikke nødvendigvis er godt for alle. ;)
https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death?fbclid=IwAR2L6zfTs-SX8sPb3en60Knbkm3Ifxb59ULPCS-Wb3v17071sxLWX0hicPw #:~:text=Research%20Highlights%3A,increased%20risk%20of%20cardiovascular%20death
03/19/24 Editor’s note: The research authors have shared their full poster presentation for updated details about their research abstract. Please see the digital file attached, in the right hand column for these details. The most current statistics, ...
