Head Nord

Head Nord Specialiseret fysioterapi til hjernerystelse, hovedpine og svimmelhed. Behandling og undersøgelse med en hjernebaseret tilgang og ekstra god tid.

Der findes stadig mange misforståelser om svimmelhed...Det er forståeligt - for symptomerne kan være diffuse, og rådene ...
10/11/2025

Der findes stadig mange misforståelser om svimmelhed...

Det er forståeligt - for symptomerne kan være diffuse, og rådene forskellige.
Men meget svimmelhed handler ikke om noget farligt. Det handler om, at kroppen og hjernen har brug for hjælp til at finde balancen igen🌿

Jeg ønsker at bidrage til, at flere får tryg og opdateret viden - så svimmelhed ikke bliver noget, man bare må leve med💚

Jeg taler ofte med mennesker, der har haft svimmelhed i lang tid.Mange fortæller, at de fik rådet:“Du skal bare tage den...
07/11/2025

Jeg taler ofte med mennesker, der har haft svimmelhed i lang tid.
Mange fortæller, at de fik rådet:
“Du skal bare tage den med ro.”

Det bliver sagt i bedste mening - men hvile alene hjælper sjældent, når svimmelheden skyldes et ubalanceret samarbejde mellem hjernen, øjne og krop🧠

Svimmelhed er et signal om, at balancen har brug for støtte og gradvis genoptræning – ikke et tegn på, at man skal undgå bevægelse.

Jeg oplever desværre, at mange stadig lever med unødige symptomer, fordi den nyeste viden ikke altid når ud.

Jeg ønsker at bidrage til, at flere får den rette forståelse og støtte - så svimmelhed ikke bliver noget, man skal lære at leve med, men noget, man kan forstå og arbejde sig fri af💚

03/11/2025

Svimmel på grund af øresten?👂
Epleys manøvre kan hjælpe, hvis ørestenen sidder i den bageste buegang.
Du kan prøve øvelsen derhjemme med en hjælper - men virker det ikke, kan årsagen være, at stenen sidder i en anden buegang og kræver en anden øvelse.
Det handler om at finde den rette bevægelse, så svimmelheden slipper, og balancen vender tilbage 💚

🧠 Hvorfor får man hovedpine efter hjernerystelse?Hovedpine er et af de mest almindelige symptomer - både lige efter skad...
30/10/2025

🧠 Hvorfor får man hovedpine efter hjernerystelse?

Hovedpine er et af de mest almindelige symptomer - både lige efter skaden og i tiden derefter.
Men hvorfor opstår den egentlig?

Her er nogle af de mest typiske årsager:

🧩 Spændinger i nakke og kæbe
Efter slaget kan musklerne spænde op og skabe spændingshovedpine.

💡Ændringer i hjernens signalering
Hjernerystelsen kan forstyrre, hvordan nerverne kommunikerer - og øge smertefølsomheden.

💨 Forstyrrelser i blodkarrene
Blodgennemstrømningen i hjernen kan ændres, hvilket giver trykkende eller pulserende smerter.

⚡ Overbelastning efter skade
Når hjernen stadig restituerer, kan selv lys, lyd eller koncentration udløse hovedpine.

Ofte aftager symptomerne med tiden - men ved vedvarende hovedpine er det vigtigt at finde årsagen bag, så du kan komme tilbage til hverdagen!

Læs mere eller book tid på https://headnord.dk/

🌿Tak for de flotte ord og tilliden til mig i forløbet!https://bit.ly/AnmeldHeadNordHos Head Nord møder jeg dig der, hvor...
28/10/2025

🌿Tak for de flotte ord og tilliden til mig i forløbet!
https://bit.ly/AnmeldHeadNord

Hos Head Nord møder jeg dig der, hvor du er i dit forløb - med ro, faglighed og målrettet genoptræning.

Anmeldelse:
"Jeg fik hjernerystelse i starten af april 2025 og kom til Head Nord efter 3 uger, da jeg havde symptomer, jeg ikke vidste, hvad jeg skulle stille op med, og var sygemeldt fra arbejde. Det var en kollega, der selv går v. Head Nord, som var så sød at anbefale mig Head Nord på det kraftigste. "Tine, hun kan virkelig noget", som min kollega sagde.
Det blev til i alt 2 fysiske sessioner ved Birgitte i Head Nord og en virtuel (det bestemmer man selvfølgelig selv, hvordan man ønsker sine sessioner), og jeg er i dag, 2 mdr. senere, helt symptomfri.
Jeg kan virkelig anbefale Head Nord, og jeg har fra første møde med Birgitte følt mig ualmindeligt tryg i forløbet og tydeligt oplevet, at jeg "var i hænderne" på en, der både brændte for området, og som virkelig er opdateret på hjernerystelse og symptomer og senfølger. Meget kompetent rådgivning inden for et område, der er så kompleks! Birgitte er yderst kompetent, professionel, nærværende i forløbet og fleksibel. Birgitte lagde også en god genoptræningsplan for mig, og jeg er slet ikke i tvivl om, at det er med Birgittes hjælp, jeg allerede er mig selv igen. De varmeste anbefalinger herfra.🌿"

23/10/2025

Måske kender du følelsen af, at alt gynger, når du drejer hovedet eller læser?
Her træner min patient blik- og nakkestabilitet – en vigtig del af genoptræningen ved svimmelhed.

Du behøver ikke leve med svimmelhed - jeg hjælper dig med at finde ro og balance igen🌿

Få en grundig undersøgelse og målrettet behandling af din svimmelhed – book en tid, og kom et skridt tættere på en stabil hverdag💚

Har du stadig symptomer efter en hjernerystelse?🧠Du er ikke alene!Hjernen kan trænes - selv efter lang tid.Hos Head Nord...
21/10/2025

Har du stadig symptomer efter en hjernerystelse?🧠
Du er ikke alene!
Hjernen kan trænes - selv efter lang tid.
Hos Head Nord hjælper jeg dig videre med behandling, træning og rådgivning.
Start din rejse mod færre symptomer i dag!💚

01/10/2025

Usynligt men mærkbart. En hjernerystelse kan ændre hverdagen - men du kan få vejledning og øvelser, der hjælper dig tilbage!🧠💚

30/09/2025

Når min kollega møder ind med øresten.
Balance er ikke altid på arbejdsplanen - men vi arbejder på det😅

En karusseltur i dit eget hoved, men det kan fikses!
Så næste gang du føler dig rundtosset, kan det være øresten - og ikke bare mandagstræthed❤️

😴 Tegn & symptomer på obstruktiv søvnapnøMange opdager ikke selv søvnapnø – men det kan have store konsekvenser for helb...
26/09/2025

😴 Tegn & symptomer på obstruktiv søvnapnø

Mange opdager ikke selv søvnapnø – men det kan have store konsekvenser for helbredet, hvis det ikke behandles.

🌙 Natlige symptomer:
Højlydt snorken
Pauser i vejrtrækningen
Hyppige opvågninger
Tør mund eller ondt i halsen
Nattesved

☀️ Dagssymptomer:
Morgenhovedpine
Udtalt træthed og koncentrationsbesvær
Irritabilitet
Nedsat sexlyst
Forhøjet blodtryk

🔎 Klinisk mistanke:
Snorken efter hjernerystelse
Symptomer, der bedres i løbet af dagen
Forværring ved vægtøgning

Post-Concussion Syndrome and Sleep Apnea” (A. Santos et al., 2020)
☝️Et studie af patienter efter hjernerystelse viste, at hele 78 % af dem, der fik lavet en søvnundersøgelse, havde søvnapnø.

👉 Hvis du genkender flere af disse symptomer, er det en god idé at tale med din læge.
Tidlig udredning og behandling kan forbedre både livskvalitet og helbred ❤️

Del opslaget for at øge kendskabet til søvnapnø!

Adresse

Industriparken 7, Valsgård
Hobro
9500

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Head Nord sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram