14/11/2025
Mange lever med svimmelhed, der ikke vil forsvinde...
PPPD står for Persistent Postural-Perceptual Dizziness, som på dansk kan kaldes vedvarende postural-perceptuel svimmelhed🌀
Det er en tilstand, hvor man oplever langvarig svimmelhed, ustabilitet eller en fornemmelse af at vippe eller gyngen, selvom der ikke er noget galt med balanceorganerne i øret eller med hjernen, som kan forklare det direkte.
Hvad oplever man som patient?
Svimmelheden bliver ofte værre i bestemte situationer, f.eks. når man står op, går rundt, bevæger hovedet hurtigt, kigger på bevægelige ting (som biler eller mennesker), eller er i et supermarked.
Hvad skyldes det?
PPPD opstår ofte efter en anden balanceproblematik, fx:
- Virus på balancenerven (neuritis vestibularis)
- BPPV (Øresten)
- Migræne
- Angst eller stress
Selvom den oprindelige årsag forsvinder, bliver hjernen ved med at være "på vagt", og man får en overfølsomhed over for bevægelser og visuelle indtryk, hvilket holder svimmelheden i gang.
Hvordan behandles det?🧠
Behandling af PPPD handler om at genoptræne hjernen og nervesystemet til at slappe af og genvinde normal balance:
1. Vestibulær genoptræning – Øvelser der træner balancen og vænner hjernen til de bevægelser, der udløser symptomer.
2. Psykologisk støtte og evt. kognitiv terapi – Da angst og stress ofte spiller en rolle.
3. Medicin – I nogle tilfælde bruges lav dosis af antidepressiv medicin for at dæmpe hjernens overreaktion.
PPPD er ikke farligt, men det kan være meget generende. Med den rette hjælp og tålmodighed bliver de fleste bedre med tiden💚
