Yoga Leaf

Hjem
Danmark
Holbæk
Yoga Leaf

Hyggeligt yogastudie og sansevandring i Holbæk.
🍁 Nærvær og øjenkontakt
🍁 Få ro i dit indre og styrke i dit ydre
🍁 Læs mere og book plads på: www.yogaleaf.dk

18/02/2026

Et yogahold til dig, der er nysgerrig på yoga og ikke vil være den eneste “nye i klassen”. 🫶

Her vil du blive grundigt introduceret til klassiske yogastillinger, flows, åndedræt og hvad yoga i virkeligheden er - for det er så meget mere end bare stillinger og vejrtrækningsøvelser. Og nej, det er ikke en religion. 🙏🧘

“Yoga for Begyndere” er et uformelt rum, med plads til alle slags spørgsmål og personlig vejledning undervejs. Kom som du er, uanset køn, alder eller hårfarve. 😊

Vi starter torsdag d. 26/2 kl. 16:45 og mødes i alt 4 torsdage i træk.

Tilmeld dig på yogaleaf.dk/priser (vælg forløb).

17/02/2026

Nu kan du købe de smukke øjenpuder, som vi bruger i studiet. Selvfølgelig nye og ubrugte ☺️

Stoffet er Balibatik, bomuld, som jeg købte på Bali for mange år siden. Nu har det endelig fået et meningsfuldt formål og min søde mor har syet øjenpuder. De er fyldt med hørfrø og tørret lavendel, som giver dejlig tyngde og en afslappende duft. 😌

Brug den, når du trænger til en pause på sofaen eller når du skal sove om aftenen.

De koster 125 kr. og kan købes på hjemmesiden www.yogaleaf.dk/yogaudstyr og afhentes i studiet i Holbæk.
Der vil løbende komme nye designs. 😍

12/02/2026

Yoga mod stress og angst ❤️ et rum for dig der søger ro. Jeg vil dele ud af yogaens livsændrende filosofi og guide dig i blid bevægelse og restorative yogastillinger. Du behøver ikke have en diagnose for at være med og der er ingen krav til deling af hvorfor du er her. Kom og lad mig guide dig hjem til dig selv, hvor kroppen mærker roen i nuet.

03/02/2026

Lidt stemningsbilleder fra mandag aften 🌕
Det var blid hatha, yin og Yoga Nidra i fuldmånens skær. Den lyste så smukt ind på os. Vi kunne høre vinden ruske derude og gulvet var koldt, men der var dobbelt op på tæpper på måtterne og hyggesokker til alle. 🫶

30/01/2026

📣 Update: Tidspunktet for Gravidyoga er ændret, så det nu starter kl. 13:30 og slutter 14:30.

Jeg håber det åbner op for at netop du kan være med. 🤰

Til gravidyoga er der fokus på forbindelse. Til kroppen, til åndedrættet og til den lille, der vokser indeni samt til hinanden.

Gravidyogaen er tænkt som et fælles rum, hvor vi kan gå gennem graviditetens transformation side om side, dele stilhed, bevægelse og nærvær.

Undervisningen tilpasses individuelt og der er plads til forskellige kroppe, erfaringer og graviditeter.

Gravidyoga kan følges som et forløb over seks gange, for dig der ønsker kontinuitet og fordybelse, men det er også muligt at deltage som drop-in.

20/01/2026

Vi er alle sammen om vores yogapraksis og du er velkommen lige præcis som du er. 🧡

15/01/2026

Kom ned i kroppen og ud af hovedet, når bevægelse og åndedræt smelter sammen. 🔥

Yoga kan også være motion. Vinyasa giver dig styrke, smidighed og varme.

Der er Slow Flow hver lørdag formiddag og Power Flow hver torsdag aften. 🫶

14/01/2026

Mød skønne Enna 🫶

Enna er yogalærer med baggrund i antropologi og mange års personlig yogapraksis i Danmark og i Latinamerika.
Hun underviser yoga med fokus på nærvær, fri bevægelse og en ærlig kontakt til kroppen.

For Enna er yoga en praksis, der gør det muligt at vende tilbage til sig selv, til roen, klarheden og tilliden midt i det, der bevæger sig. Hendes undervisning inviterer til at mærke efter i kroppen og i at bevæge sig på måder, der føles meningsfulde.

I Ennas klasser skabes et rum for forbindelse – til kroppen, til åndedrættet og til hinanden. Et sted, hvor vi kan møde os selv, som vi er, og samtidig stræbe efter at udvikle os både individuelt og sammen.

Mød hende til Yoga Flow torsdage formiddage kl. 10-11 fra slt januar og til Gravidyoga fra marts måned. Derudover vil hun også træde til som vikar, ved behov, på de andre faste klasser på skemaet. 🧘

14/01/2026

Nu er der faste hold på skemaet onsdag aften 🥳🤩

I er ikke mange der har opdaget det endnu, så der er god plads på aftenens klasser. Du kan tilmelde dig helt frem til start. 🫶

I aften er det dygtige Nana fra der underviser.

Begge klasser er egnet for alle. Slow Flow er en dynamisk yogaklasse der kan give lidt sved på panden. Blid Hatha er, som navnet antyder, blid yoga i et roligt tempo med god tid i hver stilling - efterfulgt af Yoga Nidra, som er en dyb afspændende praksis, også kendt som yogasøvn. Her får du mulighed for at mærke ind i et dybere lag af dig selv og måske opleve en ny form for ro i din krop. 😌

Tilmeld dig via app’en eller på hjemmesiden med dit klippekort, prøvetime eller medlemskab. Prøvetime fra Holbækkalenderen kan også bruges på disse klasser. 🧡

04/01/2026

Stort, lyst og hyggeligt erhvervslokale lejes ud. 🍁

Er du kropsterapeut, massør, psykoterapeut eller andet der beskæftiger sig med krop og sind, så er her et rigtig fint lokale til dig, midt i Holbæk by. 🫶

Det er midt på Nygade, 3 min. gåafstand fra stationen og lige ved siden af en stor parkeringsplads med 2 timers gratis parkering.

Det kan være fuldtid eller deltid eller en gang imellem. Lige nu er det helt ledigt. Skriv til mig, hvis du er interesseret 😊

Skriv en privat besked her eller send mig en mail på info@yogaleaf.dk

30/12/2025

📣 Servicemeddelelse:

Til og med i morgen (31/12), kan der stadig købes klippekort, medlemskab og forløb til normalpris. Herefter stiger priserne desværre pga. moms. 😔

Så hvis du overvejer at starte til barselsyoga eller introforløb i januar, så vent ikke for længe. Kontakt mig endelig for spørgsmål ❤️

Husk at klippekort gælder i et helt år fra købsdato og man kan have ligeså mange man vil.

hulihovedet

26/12/2025

Skal 2026 være året hvor du mærker yoga på egen krop og sind? 🫶

Jeg giver dig en blød og tryg introduktion til yoga. I et rum med ligesindede, hvor vi sammen udforsker åndedrættet, yogaens filosofi og en masse yogastillinger. I et roligt tempo, hvor alle kroppe kan være med.

Kom og mærk den ro, som yoga kan give dit sind. Eller rettere, den ro som allerede findes i dig og du lærer at finde ind til. Og oplev hvordan den fysiske yogapraksis føles i din krop. 🧘

Du er velkommen lige præcis som du er. ❤️

Vi starter torsdag d. 15/1-2026 kl. 16:45 og mødes 4 gange i alt - 4 torsdage i træk.

Har du spørgsmål, så skriv endelig til mig her eller på info@yogaleaf.dk

Tilmelding sker på hjemmesiden: www.yogaleaf.dk/priser

Tip: tilmeld dig inden 1/1, for at spare den moms, som der desværre lægges på yoga fra det nye år.

Adresse

Nygade 3, 2. Sal
Holbæk
4300

Internet side

http://www.yogaleaf.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga Leaf sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga Leaf:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Holbæk?

Del

Type

Yogastudie