Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 17:00 Tirsdag 08:30 - 17:00 Onsdag 08:30 - 17:00 Torsdag 09:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 14:00

Psykoterapeut Gitte Holmen

Hjem
Danmark
Holbæk
Psykoterapeut Gitte Holmen

Psykoterapeut Gitte Holmen Jeg hedder Gitte Holmen og er født i 1960. Jeg etablerede mig som psykoterapeut med egen praksis i begyndelsen af 2008.

Jeg er uddannet pædagog i 1982 og psykoterapeut i 2007. I den mellemliggende periode har jeg blandt andet være leder af daginstitutioner i 20 år og taget diplomuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København. I 2008 blev jeg eksamineret psykoterapeut og 2015 certificeret tankefeltterapeut. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – forening af uddannede psykoterapeuter i Danmark og psykoterapeutiske uddannelsessteder samt Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter (DETT). Du kan kontakte mig på telefon 22 12 04 46 eller på mail for at høre nærmere og evt. bestille tid til en samtale.

31/12/2025

Kære jer – godt nytår.1✨️💃
Pas godt på hinanden og jer selv.🍀
Drøm stort, men husk at forandring tager tid, tålmodighed og vilje.
Giv dig selv ro undervejs.🫶
Livet er både smukt og fyldt med hverdagens gøremål – husk at nære de relationer, der bliver, også når livet udfordrer.😍

www.gitteholmen.dk

22/12/2025

Nu sænker julefreden sig også her i klinikken.
Jeg holder julelukket og er tilbage igen den 5. januar.
Tak for året der gik – for tilliden, for samtalerne, for modet til at kigge indad og for de skridt, der er blevet taget, også når det har været svært.
Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig jul og et godt nytår 🎄✨🍀🫶

Og en stille påmindelse: Julen er ikke en glædens tid for alle.
Lad os være ekstra gavmilde og rummelige med hinanden.
Se lidt blødere, lyt lidt mere – og giv gerne mere, end du får.❤️

www.gittteholmen.dk

12/12/2025

Nogle gange må jeg som psykoterapeut også selv tage min egen medicin.
Lige nu er dagene korte, mørket fylder, og december kan være travl og tung for mange. Julen vækker både glæde – og det svære.
Jeg kan mærke, at jeg selv har brug for at passe lidt ekstra på mig i denne tid.
For mig kommer energien tilbage, når jeg går en tur i naturen, trækker vejret lidt dybere og mærker stilheden omkring mig. Og når jeg laver noget kreativt – bare små ting, der giver mig ro og glæde.
☀️🎄🕊
Hvad gør du af gode ting for dig selv ?

www.gitteholmen@mail.dk" rel="ugc" target="_blank">www.gitteholmen@mail.dk

27/11/2025

Når der ikke længere er en samtale !

Når et par kommer og siger:
“Vi skændes for meget. Vi lytter ikke. Vi bliver kritiske over for hinanden. Det føles ikke som et team længere.”
… så ved jeg, hvor sårbart det er.
For det er ofte dér, man mærker den stille frygt: Kan vi overhovedet finde hinanden igen?
Og det spørgsmål er helt menneskeligt.

I parterapi får I et trygt rum – et sted hvor tempoet sænkes, og hvor I kan begynde at opdage, hvordan I taler til hinanden, og hvad der egentlig sker mellem jer.
Ikke for at finde fejl… men for at finde forståelse.
For at skabe ny kontakt.
For at se, om der stadig er noget at række ud efter sammen.
Der findes ikke hurtige løsninger.
Men der findes nye måder at møde hinanden på.

www.gitteholmen@maiæ.dk" rel="ugc" target="_blank">www.gitteholmen@maiæ.dk

20/11/2025

Fik denne lille søde julekurv af et par som via parterapi hos mig, har genfundet hinanden.❤️
Det gør mig så glad og giver mit arbejde så meget mening. ✨️

www.gitteholmen.dk

12/11/2025

En klient spurgte mig i dag:
“Hvornår ved man egentlig, at nok er nok i et parforhold?”
Et stort og vigtigt spørgsmål — som sjældent har et enkelt svar.
Nogle gange kan vi mærke, at vi har kæmpet længe nok. Andre gange er vi i tvivl, om vi kunne gøre lidt mere, forstå os selv og hinanden lidt bedre.
Det er ofte her, det giver mening at få hjælp.
For det er svært at bryde mønstre og finde nye måder at mødes på, når man står midt i det.
At genfinde hinanden er en proces — og begge skal ville det. 💛

www.gitteholmen.dkk

15/10/2025

Bliver glad når jeg får sådan besked:
Hej skønne Gitte. Min søn og jeg fejer endnu et år hvor vi kan takke dig for at tro på os.

Dette år er gået stærkt med ham, han har fået fritidsjob som
Altmuligmand han elsker det 🤣🤣. Hjælper med alt fra at slå bræder i til at samle græne.

Han skal starte til konfirmationsforberedelse d. 29 og han har været med til at planlægge hans dag.

Han siger han ikke ka se hvordan jeg ikke kunne vise ham kærlighed når nu han siger mor du skal ikke være pinlig. 🤣🤣. Han er højere end mig nu og elsker at se ned på mig 🤣🤣

www.gitteholmen.dk

10/10/2025

Jeg blev så rørt over denne fine æske chokolade fra en mor til en voksen datter. 💝
Hun er taknemmelig for den støtte og hjælp, de har fået — og for at hendes datter nu har turdet træffe et svært, men vigtigt valg.
Et valg, der gør det muligt for hende at bevæge sig videre i livet på en ny og bedre måde. 🌿
Nogle gange er det netop de svære valg, der åbner døren til forandring og frihed.

Rigtig god weekend. 😊

www.gitteholmen.dk

25/09/2025

Mange par opsøger mig, fordi de oplever, at kommunikationen går i hårdknude. Misforståelser, forsvar og angreb kan let tage over.
I parterapien undersøger vi sammen, hvilke mønstre der styrer kommunikationen – og hvad der er på spil for hver især. Ofte handler det ikke om partneren, men om ens egen bagage.
Vi ser på parmønstret som det “fælles tredje” – ikke som problemet i den ene eller den anden.

www.gitteholmen.dk

01/09/2025

Pas på dit parforhold.

✨ Er I opmærksomme på ikke at “forsvinde” for hinanden i hverdagen?
Midt i alle gøremål og forpligtelser kan det små – men vigtige – øjeblikke let glide forbi:
👀 At se hinanden
💬 At tale sammen
❤️ At kysse eller kramme

Har I husket at tjekke ind hos hinanden i dag?
Deler du dine tanker og følelser med din partner – og giver plads til deres?

www.gitteholmen.dk.

28/08/2025

Www.gitteholmen.dk

Det er ikke din partner, der skal ændre sig, for at jeres parforhold kan blive godt igen.
Din partner er spejlet, hvor du kan mærke dine egne sårbarheder og gamle traumer.
Når kamp eller flugt dukker op, handler det ofte om et "sår" i dig – og gennem relationen kan du få øje på det og begynde at hele.

19/08/2025

Mange par savner intimitet og nærvær hos deres partner, efter de har fået børn.
Træthed og travlhed kan let komme til at stå i vejen, og man kan føle sig mere som forældre end som kærester.

I terapien spørger jeg ofte:
“Hvad er det bedste, I kan give jeres børn?”

Mit svar er tit:
At I passer på jeres parforhold. At I finder små øjeblikke, hvor I kan være tæt på hinanden – også selvom det bare er et smil, et kram eller en kop kaffe sammen uden forstyrrelser.

For jeres børn mærker, når kærligheden mellem jer får plads. 💛

www.gitteholmen.dk

Telefon 22 12 04 46

Adresse

Amtmandsvej 1. Stue
Holbæk
4300

Åbningstider

Mandag	08:30 - 17:00
Tirsdag	08:30 - 17:00
Onsdag	08:30 - 17:00
Torsdag	09:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 14:00

Internet side

http://gitteholmen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Gitte Holmen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Holbæk?