Psykoterapeut Gitte Holmen

Psykoterapeut Gitte Holmen Psykoterapeut Gitte Holmen Jeg hedder Gitte Holmen og er født i 1960. Jeg etablerede mig som psykoterapeut med egen praksis i begyndelsen af 2008.

Jeg er uddannet pædagog i 1982 og psykoterapeut i 2007. I den mellemliggende periode har jeg blandt andet være leder af daginstitutioner i 20 år og taget diplomuddannelsen på Psykoterapeutisk Institut i København. I 2008 blev jeg eksamineret psykoterapeut og 2015 certificeret tankefeltterapeut. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – forening af uddannede psykoterapeuter i Danmark og psykoterapeutiske uddannelsessteder samt Foreningen af Danske EFT & TFT Terapeuter (DETT). Du kan kontakte mig på telefon 22 12 04 46 eller på mail for at høre nærmere og evt. bestille tid til en samtale.

En klient spurgte mig i dag:“Hvornår ved man egentlig, at nok er nok i et parforhold?”Et stort og vigtigt spørgsmål — so...
12/11/2025

En klient spurgte mig i dag:
“Hvornår ved man egentlig, at nok er nok i et parforhold?”
Et stort og vigtigt spørgsmål — som sjældent har et enkelt svar.
Nogle gange kan vi mærke, at vi har kæmpet længe nok. Andre gange er vi i tvivl, om vi kunne gøre lidt mere, forstå os selv og hinanden lidt bedre.
Det er ofte her, det giver mening at få hjælp.
For det er svært at bryde mønstre og finde nye måder at mødes på, når man står midt i det.
At genfinde hinanden er en proces — og begge skal ville det. 💛




www.gitteholmen.dkk

Mange par opsøger mig, fordi de oplever, at kommunikationen går i hårdknude. Misforståelser, forsvar og angreb kan let t...
25/09/2025

Mange par opsøger mig, fordi de oplever, at kommunikationen går i hårdknude. Misforståelser, forsvar og angreb kan let tage over.
I parterapien undersøger vi sammen, hvilke mønstre der styrer kommunikationen – og hvad der er på spil for hver især. Ofte handler det ikke om partneren, men om ens egen bagage.
Vi ser på parmønstret som det “fælles tredje” – ikke som problemet i den ene eller den anden.





www.gitteholmen.dk

Pas på dit parforhold. ✨ Er I opmærksomme på ikke at “forsvinde” for hinanden i hverdagen?Midt i alle gøremål og forplig...
01/09/2025

Pas på dit parforhold.

✨ Er I opmærksomme på ikke at “forsvinde” for hinanden i hverdagen?
Midt i alle gøremål og forpligtelser kan det små – men vigtige – øjeblikke let glide forbi:
👀 At se hinanden
💬 At tale sammen
❤️ At kysse eller kramme

Har I husket at tjekke ind hos hinanden i dag?
Deler du dine tanker og følelser med din partner – og giver plads til deres?

www.gitteholmen.dk.



Www.gitteholmen.dkDet er ikke din partner, der skal ændre sig, for at jeres parforhold kan blive godt igen.Din partner e...
28/08/2025

Www.gitteholmen.dk

Det er ikke din partner, der skal ændre sig, for at jeres parforhold kan blive godt igen.
Din partner er spejlet, hvor du kan mærke dine egne sårbarheder og gamle traumer.
Når kamp eller flugt dukker op, handler det ofte om et "sår" i dig – og gennem relationen kan du få øje på det og begynde at hele.

Mange par savner intimitet og nærvær hos deres partner, efter de har fået børn.Træthed og travlhed kan let komme til at ...
19/08/2025

Mange par savner intimitet og nærvær hos deres partner, efter de har fået børn.
Træthed og travlhed kan let komme til at stå i vejen, og man kan føle sig mere som forældre end som kærester.

I terapien spørger jeg ofte:
“Hvad er det bedste, I kan give jeres børn?”

Mit svar er tit:
At I passer på jeres parforhold. At I finder små øjeblikke, hvor I kan være tæt på hinanden – også selvom det bare er et smil, et kram eller en kop kaffe sammen uden forstyrrelser.

For jeres børn mærker, når kærligheden mellem jer får plads. 💛

www.gitteholmen.dk





Telefon 22 12 04 46

Psykoterapeut Gitte Holmen www.gitteholmen.dk Jeg ville ønske, det var almen viden, at næsten alle par har et parmønster...
12/08/2025

Psykoterapeut Gitte Holmen www.gitteholmen.dk

Jeg ville ønske, det var almen viden, at næsten alle par har et parmønster – en måde at være sammen på, som bliver aktiveret, når vores “sår på sjælen” rammes.
Ofte handler det om gamle tilknytningsmønstre og traumer. Vi forelsker os faktisk ubevidst i vores egne sår – og den partner, vi elsker, kan både hele dem og aktivere dem.
Når det sker, reagerer vi typisk med forsvar eller angreb. Samtalerne går i hårdknude, vi føler os ikke mødt, og måske tænker vi: “Vi er vokset fra hinanden.”

Jeg drømmer om, at viden om relationer og familiens betydning for livet bliver en del af alle børns skoleskema. ❤️



🌿 Opstart efter sommerferien…Mærker du et behov for forandring i parforholdet eller familien?Er der rutiner eller mønstr...
30/07/2025

🌿 Opstart efter sommerferien…
Mærker du et behov for forandring i parforholdet eller familien?
Er der rutiner eller mønstre, der skaber afstand eller konflikter?
Måske har du opdaget, at du savner nærhed, opmærksomhed eller ro i hverdagen.
Det kan være et godt tidspunkt at stoppe op og mærke efter:
Hvad har vi brug for – sammen?

# psykoterapeut # familieterapi.

www.gitteholmen.dk

Min ferie er slt og den har været god. Frankrig og sommerhuset.Så klar til hverdagen og min klinik. ☀️🫶Jeg har tider ti...
28/07/2025

Min ferie er slt og den har været god.
Frankrig og sommerhuset.

Så klar til hverdagen og min klinik. ☀️🫶

Jeg har tider tilbage I august måned.





www.gitteholmen.dk

Adresse

Amtmandsvej 1. Stue
Holbæk
4300

Åbningstider

Mandag 08:30 - 17:00
Tirsdag 08:30 - 17:00
Onsdag 08:30 - 17:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 14:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Gitte Holmen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram