Min Osteopat, Sports alle 1, Holbæk (2026)

26/12/2025

Mød Jakob Langkjær 👋

Jakob er autoriseret osteopat (MSc.Ost) og B.A. fysioterapeut.

Han er en del af behandlerteamet hos Min Osteopat – og har de seneste år også været med til at drive og udvikle klinikken fagligt, bl.a. med fokus på mave-tarmområdet og nye undersøgelsesmuligheder.

Jakob arbejder til daglig i klinikkerne i Holbæk, Højby og Slagelse, hvor han ser både babyer og voksnemed smerter og gener fra muskler, led og ryg/nakke – samt klienter med fordøjelsesrelaterede problematikker. Når han ikke er i klinikken, holder han af at rejse, være i naturen og opleve verden – det giver ham ro i hovedet og ny energi til arbejdet i hverdagen.

Han har taget sin master i osteopati i Finland, hvor han bl.a. har fordybet sig i diagnostiske metoder ved SIBO og brugen af puste-/breath tests til at undersøge tarmfunktionen. På den baggrund har han også bidraget med en faglig artikel i et nordisk osteopatisk tidsskrift om tarmhelbred og breath tests.

I Holbæk er Jakob med til at tilbyde pusteprøver som en del af udredningen ved mistanke om mave-tarm-udfordringer – som en af de første klinikker i Danmark. Han brænder både for at formidle og undervise, og er god til at forklare komplekse sammenhænge på en måde, der er til at forstå i hverdagen.

Hos Jakob møder du en behandler, der:
• Har en stærk faglig interesse for mave-tarm-området og sammenhængen i hele kroppen.
• Arbejder struktureret og analytisk med både undersøgelse, testning og manuel behandling.
• Skaber ro, overblik og tryghed i forløbet, så du ved, hvad der sker – og hvorfor

🔹 Book tid hos Jakob
Holbæk: [https://ezme.io/c/xPS/dPy2]
Højby: [https://ezme.io/c/xPS/kB9z]
Slagelse: [https://ezme.io/c/xPS/dPy9]

Følg med på .dk 💚

24/12/2025

Glædelig jul fra hele holdet i Min Osteopat 🎄

Tak for alle besøg, smil, babygråd, grin, gode samtaler og den tillid, I viser os – hver eneste dag.

Vi er meget taknemmelige for at få lov til at være en del af jeres hverdag, når kroppen driller og når den skal holdes ved lige.

Vi ønsker dig og din familie en rolig, hyggelig og smertefri jul – og vi glæder os til at se dig i det nye år 💚

23/12/2025

Mød Casper Glistrup 👋

Casper er autoriseret osteopat (MSc.Ost) og B.A. fysioterapeut.

Han har gennem mange år stået i spidsen for Min Osteopat og været helt central for, at klinikken i dag er dér, hvor den er – med høj faglighed, flere afdelinger og et stærkt behandlerteam omkring sig.

Til daglig arbejder Casper som osteopat i Holbæk og Højby, hvor han behandler både babyer og voksne. Hos de mindste drejer det sig ofte om fx spændinger, favoritside eller uro, mens det hos voksne typisk er smerter og gener fra ryg, nakke, bækken og andre dele af bevægeapparatet – nogle gange efter skader eller operation, andre gange uden en klar “årsag”, der er nem at pege på.

Med både fysioterapeut- og osteopatuddannelsen i rygsækken ser Casper på kroppen som en samlet helhed. Han er optaget af at forstå, hvorfor noget gør ondt eller ikke fungerer, og arbejder med hænderne som sit vigtigste redskab – suppleret af en rolig, struktureret tilgang, hvor der er plads til spørgsmål undervejs.

Hos Casper vil du typisk opleve, at:
• Der er god tid til både undersøgelse og behandling, så tingene ikke bliver forhastede
• Samler trådene fra dine symptomer, din hverdag og det, han finder i sin undersøgelse, til en meningsfuld forklaring
• Du går derfra med en følelse af mere klarhed og mere ro omkring din krop og det forløb, I skal igennem sammen

🔹 Book tid hos Casper
Holbæk: [https://ezme.io/c/xPS/dPCA]
Højby: [https://ezme.io/c/xPS/kofx]

Følg med .dk 💚

22/12/2025

Mød Alex Glistrup 👋

Alex er autoriseret osteopat (MSc.Ost) og B.A. fysioterapeut.

Han er grundlægger af Min Osteopat og har i mange år arbejdet med osteopati og fysioterapi, både i Danmark og i udlandet. Alex har bl.a. boet og arbejdet i Grønland i en årrække, hvor han har behandlet et bredt udsnit af patienter og fået stor respekt for, hvor forskelligt hverdagsliv og belastninger kan se ud. Han har også været på jordomrejse med sin familie, hvilket har givet ham et ekstra blik for kultur, mennesker og det at få krop, hverdag og familieliv til at hænge sammen – noget, der også kan mærkes i hans måde at være behandler på.

I dag arbejder Alex som osteopat hos Min Osteopat i både Holbæk og Slagelse, hvor han behandler babyer, børn og voksne. Han har en særlig interesse for baby- og familieforløb og formidler ofte viden om fx skæve kranier, favoritside, sut/sutterefleks og maveproblemer hos spædbørn, så forældre føler sig bedre klædt på i hverdagen. Samtidig arbejder han bredt med smerter i ryg, nakke og andre dele af bevægeapparatet, fordøjelsesrelaterede problematikker og gener, der har stået på over længere tid.

Klienter beskriver Alex som fagligt meget stærk, rolig og nærværende, og flere fremhæver, at de oplever sig taget alvorligt, forstået og godt guidet gennem forløbet – ofte med ordene, at de til hver en tid vil anbefale Alex og Min Osteopat videre.

Hos Alex møder du en behandler, der:
• Arbejder helhedsorienteret og leder efter årsagen til dine gener – ikke kun symptomerne
• Har stor erfaring med både babyer, børn, voksne og komplekse forløb
• Er tydelig og tryghedsskabende i sin måde at forklare undersøgelser og behandling

🔹 Book tid hos Alex
Holbæk Blegdammen: [https://ezme.io/c/xPS/0GpZ]
Slagelse: [https://ezme.io/c/xPS/0fGM]

Følg med på .dk 💚

21/12/2025

Mød Laura Lundén 👋

Laura er massør og læser samtidig til fysioterapeut.

Hun er en del af teamet hos i Vanløse, hvor hun til daglig arbejder med målrettet massage og spændingsproblematikker. Fysioterapiuddannelsen giver hende en ekstra stor faglig værktøjskasse, som hun bruger aktivt i sin tilgang til muskler, led og belastning i hverdagen.

I klinikken hjælper Laura klienter i alle aldre med spændinger og ømhed – særligt i nakke, skuldre og ryg – samt med generel afspænding, når kroppen trænger til at komme lidt ned i gear efter arbejde, studie eller en travl hverdag.

Tidligere har hun været hjælpetræner i en gymnastikforening, hvor interessen for bevægelse og fællesskab blev grundlagt, og hun har været værnepligtig i forsvaret, hvilket har givet hende en stærk sans for ansvar, stabilitet og ordentlighed i det, hun laver. Klienter beskriver hende som rolig, behagelig og nem at være hos – og fremhæver, at hun både får løsnet godt op og skaber et trygt rum at slappe af i.

Hos Laura møder du en behandler, der:
• Er imødekommende, rolig og let at være hos
• Skaber en tryg og afslappet stemning på briksen
• Bruger både sine hænder og sin faglige viden til at give en behandling, der føles meningsfuld – ikke “bare” hyggemassage

🔹 Book tid hos Laura
Du kan booke hende direkte via:
[https://ezme.io/c/xPS/dcF2]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

18/12/2025

Mød Karoline Rohde Laursen 👋

Karoline er massør, færdig som fysioterapeut i januar 2026 og er samtidig i gang med uddannelsen til osteopat.

Hun er en del af teamet hos i Vanløse og arbejder til daglig med massage og spændingsrelaterede problematikker. Med sin kombination af faglig viden fra fysioterapi- og osteopatuddannelsen og det håndværk, der ligger i god, målrettet massage, har Karoline et skarpt blik for både muskler, led og den samlede belastning på kroppen.

Ved siden af arbejdet i klinikken er Karoline tilknyttet Vanløse IF og har en baggrund som tennisspiller på eliteniveau med medaljer ved DM i både hold og single. Erfaringen fra mange år i elitesport giver hende en rigtig god forståelse for, hvordan sport, gentagne bevægelser og belastning påvirker kroppen.

I klinikken hjælper hun primært voksne i alle aldre med spændinger og ømhed – især i nakke, skuldre og øvre ryg – samt med generel afspænding, når kroppen trænger til at komme lidt ned i gear efter stillesiddende arbejde, sport eller en travl hverdag.

Klienter roser massagen hos Karoline som grundig, behagelig og “lige i øjet”, og flere fortæller, at de både går derfra med løsere skuldre og en bedre fornemmelse af, hvad de selv kan gøre for ikke at ende samme sted igen.

Hos Karoline møder du en behandler, der:
• Skaber en rolig og tryg stemning på briksen
• Er nærværende og lyttende og tilpasser behandlingen til netop dig

🔹 Book tid hos Karoline via linket
Vanløse: [https://ezme.io/c/xPS/dcFT]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

17/12/2025

Mød Sara Mohr 👋

Sara er autoriseret osteopat (MSc. Ost) og B.A. fysioterapeut.

Hun er en del af teamet hos i Vanløse og har en særlig interesse for at hjælpe babyer, gravide og mødre – men behandler også mange voksne med smerter og spændinger fra muskler og led.

I klinikken ser Sara bl.a. babyer med spændinger, favoritside, uro eller maveproblemer, og gravide med bækken-, lænde- og hoftesmerter. Hun hjælper også voksne med fx ryg- og nakkesmerter, hovedpine og andre muskel- og ledsmerter. Hendes tilgang er rolig, nærværende og meget tryghedsskabende – både for de mindste og for deres forældre.

Uden for klinikken er Sara glad for at være aktiv og bruger gerne tid på at udforske verden. Det at rejse og opleve nye steder giver hende energi og nye perspektiver – noget, der også smitter positivt af på den åbne og nysgerrige måde, hun møder sine klienter på.

Familier der har været i klinikken beskriver, hvordan de har følt sig trygge, set og godt guidet i forløb med deres baby, og at Sara både er grundig, mild og god til at forklare, hvad der sker undervejs. Flere fremhæver, at symptomer som uro, spændinger eller favoritside hos barnet er blevet tydeligt forbedret efter behandling, og at de går derfra med mere ro – både i kroppen og i maven som forældre.

Hos Sara møder du en behandler, der:
• Er rolig, lyttende og nærværende – også når du kommer som bekymret forælder
• Arbejder grundigt og helhedsorienteret med manuel osteopatisk behandling
• Er god til at forklare tingene i øjenhøjde og give dig simple, konkrete råd, der skaber mere tryghed i hverdagen

🔹 Book tid hos Sara
Du kan booke hende direkte via:
[https://ezme.io/c/xPS/0Q4K]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

16/12/2025

Mød Rune Milthers 👋

Rune er autoriseret osteopat (MSc. Ost) og B.A. fysioterapeut.

Han har været en del af Efficax siden 2024 og arbejder til daglig i klinikken i Vanløse. Rune er drevet af høj faglighed og en stor nysgerrighed på, hvorfor kroppen reagerer, som den gør – især når det handler om længerevarende eller mere komplekse problematikker.

Rune er en behandler, der tager sig god tid, er grundig i sin undersøgelse og lægger stor vægt på samarbejdet med dig som klient. Han arbejder helhedsorienteret og forsøger altid at finde årsagen til dine gener – ikke kun dæmpe symptomerne.

Han behandler et bredt spektrum af problematikker hos voksne – bl.a. ryg-, nakke- og lændesmerter, spændinger, hovedpine, følger efter skader og operationer samt symptomer i forbindelse med hjernerystelse. Derudover har Rune en særlig interesse for esport og gaming og har tidligere været tilknyttet Astralis som behandler, hvor han har arbejdet med de specifikke belastninger, der følger med mange timer foran skærmen og ensidige arbejdsstillinger.

Rune får meget ros fra sine klienter. En klient, der har kæmpet med følger efter en slem hjernerystelse, beskriver hvordan et forløb hos Rune har givet ro på symptomerne, bedre funktion i hverdagen og en oplevelse af endelig at være i forløb hos én, der virkelig forstår problematikken. En anden klient, der har gennemgået kræftbehandling i hoved-/halsområdet, beskriver, hvordan den manuelle behandling hos Rune har givet tydelige forbedringer i bl.a. smagssans, mundåbning og nervesmertesymptomer – og fremhæver hans store viden, empati og oprigtige ønske om at hjælpe.

Hos Rune møder du en behandler, der:
• Arbejder roligt, systematisk og meget grundigt med undersøgelse og behandling
• Er lyttende og empatisk, så du føler dig set og taget alvorligt – også når din historie er lang og kompleks
• Er god til at forklare, hvad han gør og hvorfor, så du bliver mere tryg i både din krop og i den plan, I lægger sammen

🔹 Book tid hos Rune via linket
Vanløse: [https://ezme.io/c/xPS/dcFm]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

15/12/2025

Mød Lasse Juul Jensen 👋

Lasse er autoriseret osteopat (MSc. Ost) og BA. fysioterapeut.

Han har været en del af Efficax siden 2022 og var et velkendt ansigt i klinikken allerede under sin osteopatuddannelse. Lasse er drevet af høj faglighed, nysgerrighed og et ønske om at lave forløb, der reelt skaber ro, mindre smerte og mere overskud i hverdagen.

Med baggrund som bl.a. 2. divisionsfodboldspiller har han en naturlig forståelse for belastning, træning og restitution. I klinikken behandler Lasse både babyer, børn og voksne – fra spædbørn med spændinger, uro eller favoritside til voksne med gener efter skader, operationer eller længerevarende smerter fra muskler og led. Som far til tre børn kender han også familiesiden af hverdagen rigtig godt, og det afspejler sig i den rolige, tryghedsskabende måde, han møder både forældre og børn på.

Lasses klienter beskriver ham som grundige i sin undersøgelse og at hans manuelle behandling har været med til at løsne op, dæmpe smerter og skabe mærkbare forbedringer i deres hverdag. Flere fremhæver, at de føler sig set, taget alvorligt og i meget trygge hænder, og at han er både lyttende, empatisk og tydelig i sine forklaringer – også når problematikken har stået på længe.

Hos Lasse møder du en behandler, der:
• Er rolig, nærværende og grundig i sin undersøgelse
•Tager sig tid til at lytte og forstå din situation, så du føler dig set og taget alvorligt
•Har fokus på, at du går herfra med konkrete redskaber og større tryghed i din egen krop mellem behandlingerne

🔹 Book tid hos Lasse via linket:
Vanløse:[https://ezme.io/c/xPS/dcF1]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

14/12/2025

Mød Peter Due Hansen 👋

Peter er autoriseret osteopat (MSc. Ost), B.A. fysioterapeut & exam. sportsfysioterapeut.

Han har i flere år været en fast del af teamet omkring Efficax og har en stærk baggrund inden for både behandling og træning – særligt når det gælder sports-, overbelastnings- og smerteproblematikker i bevægeapparatet.

Peter har været en del af fodboldverdenen i mange år. Han har tidligere været cheffysioterapeut i Nykøbing FC, hvor han arbejdede tæt på spillertruppen i dagligdagen, og er i dag tilknyttet DBU som osteopat for U18 og U19 herrelandsholdet i fodbold. Erfaringen fra elitefodbold – både fra klub og landshold – bruger han hver dag, når han hjælper både idrætsudøvere og “helt almindelige” klienter tilbage til et stærkere og mere velfungerende niveau.

I klinikken behandler Peter både sportsfolk og ikke-sportsfolk med alt fra klassiske smerter i ryg, nakke og skuldre til mere komplekse forløb. Han har en særlig interesse for skader og overbelastninger i underkroppen og arbejder målrettet med at få dig sikkert tilbage til hverdag eller sport.

Peters klienter beskriver ham som professionel, grundig, imødekommende og meget forklarende, og flere fremhæver, at de hurtigt har oplevet en tydelig forskel i både smerter og funktion efter et forløb hos ham.

Hos Peter møder du en behandler, der:
• Er grundig og fagligt nørdet på den gode måde
•Kombinerer osteopati, manuel behandling og målrettet træning
• Er god til at forklare din problematik i øjenhøjde og give dig konkrete øvelser, du kan bruge i hverdagen

🔹 Book tid hos Peter via linket
Vanløse: [https://ezme.io/c/xPS/0hhD]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

13/12/2025

Mød Jon Frost Timotej 👋

Jon er autoriseret osteopat (MSc. Ost) og B.A. fysioterapeut.

Han var en af kræfterne bag tilblivelsen af Efficax i 2016, hvor ambitionen var at skabe et sted med høj faglighed, tid til fordybelse og fokus på forløb, der faktisk rykker noget for den enkelte – både på kort og lang sigt.

Jon har arbejdet i professionel cykelsport i mere end 10 år, hvor han bl.a. har været en del af Danmarks Cykle Union (DCU) ved EM, VM og OL.
Han var med, da Mads Pedersen blev verdensmester i 2019, og han var også en del af staben bag OL-medaljer i både Rio og Tokyo. Derudover har han været tilknyttet World Tour-hold som Team DSM og Uno-X Mobility og har været med til Tour de France flere gange samt en lang række andre store løb – blandt andet klassikere som Tour of Flanders.

I dag arbejder Jon som osteopat hos Min Osteopat, hvor han behandler både i Vanløse og Roskilde. Han ser alt fra ryg-, nakke- og knæsmerter til mere komplekse og langvarige problematikker – hos både motionister, eliteudøvere og “helt almindelige” kroppe. Erfaringen fra cykelsporten bruger han hver dag, både ift. belastning, restitution og det at komme sikkert tilbage efter skader.

Jons klienter beskriver ham som meget dygtig, struktureret og grundig, og flere fremhæver, at de kan holde sig smertefri – også ved høj træningsmængde – når de er i et forløb hos ham.

Hos Jon møder du en behandler, der:
• Tænker helhedsorienteret og leder efter årsagen, ikke kun symptomerne
• Har stor erfaring med både eliteudøvere og almindelige motionister
• Er tydelig i sin kommunikation og god til at skabe en klar, realistisk plan sammen med dig

🔹 Book tid hos Jon
Vanløse: [https://ezme.io/c/xPS/dcn7]
Roskilde: [https://ezme.io/c/xPS/09qS]

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

12/12/2025

Mød Kasper Straube 👋

Kasper er autoriseret osteopat (MSc. Ost) og BA. fysioterapeut.

I 2016 var han medstifter af Efficax med ønsket om at skabe en klinik med høj faglighed, god tid til den enkelte og fokus på langvarige løsninger for klienterne.

Han har erfaring med behandling af mange forskellige typer problematikker – fra klassiske smerter i ryg, nakke og skuldre til mere komplekse forløb og sportsrelaterede skader.

Kasper behandler både babyer og voksne, og ser bl.a. mange babyer med spændinger, favoritside, mavegener og uro samt voksne med langvarige smerter og overbelastninger.

Tidligere har Kasper arbejdet i fodboldverdenen som fysioterapeut i Hvidovre IF og med andre klubber, før han skiftede banen ud med esport, hvor han bl.a. har været Head of Performance i Heroic og senere sportsdirektør i Astralis.

I dag arbejder Kasper som osteopat hos Min Osteopat, hvor han behandler både i Vanløse og Slagelse, og bruger sin erfaring fra både sport, esport og klinik til at hjælpe klienter tilbage til et stærkere og mere velfungerende hverdagsniveau.

Hans klienter beskriver ham bl.a. som kompetent, grundig, forklarende og meget nærværende – og flere fremhæver, at de til hver en tid vil anbefale ham for andre.

Hos Kasper møder du en behandler, der:
• Tænker helhedsorienteret og gerne nørder detaljerne
• Er vant til at arbejde med både eliteudøvere, babyer og “helt almindelige” kroppe
• Lægger vægt på at forklare tingene i øjenhøjde og lave en klar plan sammen med dig

🔹 Book tid hos Kasper via linket
Vanløse: https://ezme.io/c/xPS/dcFJ
Slagelse: https://ezme.io/c/xPS/djfz

Vil du følge med fremadrettet så husk at følge vores fælles profil .dk 💚

Min Osteopat

26/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

12/12/2025

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type