Massage og skadesterapi v/Sascha Bech

Hjem
Danmark
Holbæk
Massage og skadesterapi v/Sascha Bech

Fysiologisk massage behandling

Book din tid her: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com 🌸

31/12/2025

Glædelig bag jul og godt nytår til alle gamle, nye og kommende klienter 🎅🏻🥳

Jeg håber at alle kommer godt igennem aftenen og natten uden skader og i godt selvskab 🌸

Tusind tak for opbakningen til min lille klinik og jeg glæder mig til at se hvad 2026 bringer 😍🥳

10/12/2025

🎉 KONKURRENCEN ER AFSLUTTET 🎉

Tusind tak til alle jer, der deltog i konkurrencen 💚
Det har været en fornøjelse at læse jeres kommentarer.

🔔 Vinderen er blevet trukket – stort tillykke til:
👉 Gitte Charlotte Kjær Petersen 🥳

Du har vundet en behandling på 30 minutter ✨
Jeg kontakter dig i en privat besked 🌸

Tak til alle jer andre – følg endelig med, der kommer snart flere konkurrencer 🙌

09/12/2025

😮‍💨 Din krop er allerede i juletempo – er dit åndedræt?

Når vi stresser, trækker vi vejret for hurtigt. Det giver uro i både krop og hoved.
Denne øvelse beroliger dit nervesystem:

Øvelse:
• Træk vejret ind i 4 sek
• Pust langsomt ud i 6 sek
• Gentag 5 gange

🧠 Bonus: Mindre spænding i kæbe og nakke
💬 Prøv det nu – og skriv bagefter hvordan det føles

07/12/2025

🪑 December betyder ofte mere stillesiddende tid, ved skrivebordet, i bilen, ved julebordet.

Husk at rejse dig, bevæge dig, trække vejret dybt og sænke skuldrene.

Din krop elsker bevægelse og vil takke dig for det senere – også i små mængder.

🎅🏻 har du fået købt julegaverne eller ligesom mange andre som venter lidt endnu? 🎅🏻

06/12/2025

💆 En behandling hos mig er meget mere end “bare massage”. 💆

Den kan:
✅ Afspænde dine muskler
✅ Dæmpe dine smerter
✅ Skabe ro i dit nervesystem
✅ Give dig en bedre søvn

Mange går herfra og siger, de føler sig lettere i hele kroppen og at de mærke forskel med det samme.

👉 Skal du prøve det selv, så tøv ikke med at kontakte mig 🌸

05/12/2025

💬 “Hvor mange behandlinger skal jeg have?”
Det er det spørgsmål, jeg får rigtig tit.
Og svaret er meget forskelligt: Det afhænger af DIN krop, DIN hverdag og DIT behov.

Nogle har gavn af en behandling hver anden uge, hver måned hvis det er kroniske sygdomme som påvirker kroppen– andre af et lille forløb med et intenst forløb og løbende vedligehold efterfølgende.

👉 Skriv, hvis du vil have en ærlig vurdering

04/12/2025

🎉 KONKURRERE 🎉

På onsdag d.10 har min datter fødselsdag – og det vil jeg gerne fejre sammen med jer! 🎂
Derfor har jeg lavet en lille konkurrence, hvor du kan vinde:

🎁 30 minutters behandling eller gavekort på 299 kr til en du holder af og gerne vil forkæle 🎁

✅ SÅDAN DELTAGER DU:

1️⃣ Like dette opslag
2️⃣ følg siden her
3️⃣ Skriv i kommentarfeltet, hvem du synes fortjener lidt ekstra forkælelse 💆‍♀️
(Det må gerne være dig selv 😉)

📅 Vinderen trækkes:
D.10/12 kl.18 🥳

🎉 Vinderen får direkte besked og offentliggøres i kommentarfeltet.

Denne konkurrence er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook eller Instagram.
Ved deltagelse accepterer du, at dine oplysninger udelukkende bruges i forbindelse med konkurrencen.

03/12/2025

🎄 December er den mest hyggelige tid på året (ifølge mig) – men den er også hård for kroppen.

Stress, indkøb, dårlig arbejdsstillinger, for lidt søvn og mange arrangementer giver ofte flere spændinger end man oplever resten af året.
Hvis din krop allerede føles træt nu: Så er der god grund til at lytte til den.
👉 Jeg er klar til at hjælpe dig, der er dog begrænset tider tilbage i kalenderen allerede nu

02/12/2025

⚠️ 3 tegn på at din krop er overbelastet ⚠️

- Hovedpine
- Spændt nakke og skuldre
- Urolig søvn

Mange ignorerer de her signaler alt for længe. Kroppen hvisker til dig først – men hvis du ikke lytter, begynder den at råbe.

Kontakt mig her, hvis du har brug for hjælp 🌸

01/12/2025

🎄 December handler også om at passe på kroppen 🎄

December er ofte fyldt med travlhed, forventninger og lange to-do-lister.
Men midt i alt julehyggen glemmer mange én vigtig ting: kroppen.
I hele december vil jeg dele små råd, viden og juleinspiration med fokus på din krop og dit velvære.
Hold øje med siden for der kommer snart en julekonkurrence 🎄

Tak fordi du følger med 🤍

28/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY TILBUD – CUPPING 🖤

Kun i en meget begrænset periode tilbyder jeg:
✨ 30 minutters cupping for kun 199 kr ✨

Cupping kan hjælpe ved:
• Spændinger
• Hovedpine
• Ryg- og lændesmerter
• Skulderproblemer
• Ømme og trætte muskler

⚠️ Meget begrænset antal pladser – først til mølle!
Når tiderne er booket, er tilbuddet væk 🖤

22/11/2025

✨ Noget spændende er på vej 🥳

Black Friday nærmer sig – og jeg har forberedt et helt særligt én-gangs tilbud, du ikke vil gå glip af!

Hvis du trænger til:
• En god behandling
• Smertelindring
• En pause i en travl hverdag
… så er det NU, du skal holde øje med min side 🖤✨

👉 Tilbuddet bliver KUN offentliggjort her på siden
👉 Det gælder kun i en begrænset periode

Følg med – det dukker op lige om lidt 👇
🌿 Massage & Skadesterapi v/ Sascha Bech

Adresse

Holbæk
4440

Telefon

+4526466700

Internet side

https://skadesterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Massage og skadesterapi v/Sascha Bech sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Massage og skadesterapi v/Sascha Bech:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Holbæk?

Del

Type

Massage