Massage og skadesterapi v/Sascha Bech

05/11/2025

🌿 Vidste du, at jeg også behandler børn? 🌿

Børns kroppe arbejder hårdt hver eneste dag – leg, skole, sport og vækst stiller store krav til både muskler og nervesystem.
Selvom de er små, kan børn også opleve:
✨ spændinger i nakke, skuldre og ryg
✨ hovedpine eller uro i kroppen
✨ stress eller følelsesmæssigt pres
✨ svært ved at “mærke sig selv” og finde ro

Massage og kropsbehandling til børn hjælper dem med at lande i kroppen, slippe spændinger og få bedre kropsbevidsthed.
Det giver ro, styrker deres evne til at mærke egne signaler — og kan være en kærlig støtte i en travl hverdag 💛

Behandlingen foregår altid i trygge rammer, med omsorg, nærvær og respekt for barnets grænser. En forælder kan selvfølgelig være med hele tiden ❤️

Vil du høre mere eller booke en tid til dit barn?
📞 26 46 67 00
💻 Book online: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com

18/10/2025

🚗 Jeg kommer også til dig 💆‍♀️
Hos Massage og skadesterapi v/Sascha Bech er det vigtigt for mig, at alle har mulighed for at få behandling – også dig, der ikke har let ved at komme ud af døren 🌿

Derfor tilbyder jeg udekørende behandlinger, hvor jeg kommer hjem til dig 🏡✨
Jeg medbringer alt det nødvendige udstyr, så du får den samme professionelle og nærværende oplevelse som i klinikken.

👉 Dette er især til dig, som f.eks.:
• Er gangbesværet 🧓
• Oplever psykiske udfordringer 💭
• Har andre hæmsko, der gør det svært at møde op 🚪

📞 Kontakt mig for at aftale tid — eller book direkte online: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com

16/10/2025

💚 Gode nyheder! 💚

Jeg har netop lavet en prisjustering på mine behandlinger – men ikke for at sætte priserne op… tværtimod, jeg har tilpasset priserne, så det bliver endnu nemmere at forkæle sig selv eller få bugt med spændingerne 💆‍♀️✨

Mit mål er, at flere skal få glæde af behandlingerne – uanset om du har brug for en hurtig, målrettet indsats eller en længere, dybdegående behandling 🌿

De nye priser:
🕒 30 min – 299 kr.
🕓 60 min – 449 kr.
🕕 90 min – 599 kr.

👉 Book nemt din tid online her: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com
📍 Massage & Skadesterapi v/ Sascha Bech – Mørkøv

16/10/2025

🌿 Min nye hjemmeside er live! 🌿

Jeg er så glad for endelig at kunne dele min helt nye hjemmeside med jer ✨
Her kan du nemt få et overblik over mine behandlinger, læse om min tilgang som behandler – og selvfølgelig booke din næste tid direkte online 💆‍♀️

Mit mål har været at skabe et sted, der føles lige så roligt og indbydende som klinikken – og hvor du hurtigt kan finde alt, du har brug for 🫶

👉 Kig forbi og se siden her: skadesterapi.dk

Jeg glæder mig til at byde jer velkommen – både online og i klinikken 💚

Professionel massage og skadesterapi i Mørkøv. Skrædderskyet behandlinger - book tid online hos Sascha Bech i rolige omgivelser

08/10/2025

✨ Sidste ledige tid i denne uge! ✨

Har du brug for at få løsnet spændinger eller starte weekenden med lidt selvforkælelse? 💆‍♀️
Så er fredag kl. 8.30 din chance 🌿

👉 Behandlingen tilpasses dig – uanset om det er nakke, skuldre, ryg eller bare ro i kroppen du har brug for.

📅 Først til mølle!
🔗 Book din tid her:

Bestil tid hos Massage & skadesterapi v/ Sascha Bech med Planway

30/09/2025

💆‍♀️ Spændinger i nakke, skuldre eller ryg?
Det er noget af det, jeg møder alleroftest i klinikken – og heldigvis kan en målrettet behandling gøre en kæmpe forskel 🌿

Hos mig får du:
✨ Professionel behandlingsmassage
✨ Erfaring med skader og problemstillinger i ryg og skuldre
✨ En behandling, der altid tilpasses dig og din krop

Mærk forskellen efter bare én session – og giv kroppen ro og balance med et behandlingsforløb hvor vi kommer rundt om dine problematikker og smerter 🍀

👉 Book din tid nemt online her: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com

25/09/2025

🎉 Mørkøv Kræmmermarked = Rabat til dig! 🎉

I anledning af kræmmermarkedet i Mørkøv giver jeg hele 50 kr. rabat på alle behandlinger, der bliver booket denne weekend 🌿💆‍♀️

👉 Tilbuddet gælder uanset, om du vælger 30, 60 eller 90 minutters behandling – og du kan booke din tid nemt online.

💚 Så hvis du længe har overvejet at få løsnet spændinger eller forkæle din krop, er NU det perfekte tidspunkt!

📅 Book inden søndag kl. 23.59 og få rabatten automatisk fratrukket din behandling.

🔗 https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com

Ses vi? ✨

18/09/2025

💆‍♀️ Hvilken behandling skal du vælge?

Mange spørger mig, hvilken behandling der passer bedst til deres behov – og det afhænger helt af, hvad din krop har brug for 🌿

✨ 30 min behandling
Perfekt hvis du har et specifikt område, der driller – fx nakke, lænd eller skuldre.

✨ 60 min behandling
Den mest populære! God tid til at komme hele kroppen igennem og samtidig give ekstra fokus på problemområder.

✨ 90 min behandling
For dig der vil have en grundig behandling af hele kroppen – ideel ved længerevarende spændinger eller hvis du vil kombinere flere områder.

👉 Er du i tvivl om, hvad du skal vælge? Så hjælper jeg dig gerne med at finde den rigtige behandling.
Book din tid her: https://massage-skadesterapi-v-sascha-bech.planway.com 💚

13/09/2025

💆‍♀️ Har du brug for at få løsnet spændinger eller komme smerter til livs?
Så er der stadig mulighed for at få en tid i næste uge 🌿

Jeg har ledigt:
📅 Tirsdag
Kl. 8.30
Kl. 9.35
Kl. 10.40
📅 Fredag
Kl. 8.30
Kl. 9.35
Kl. 10.40

En behandling er din tid til at få kroppen i ro, slippe spændingerne og mærke mere overskud i hverdagen 💚

👉 Book din tid nemt online eller kontakt mig direkte, hvis du har brug for hjælp til at finde en tid, der passer til dig, også akut og aften 🤸‍♂️

11/09/2025

3 nemme øvelser der løsner nakken her og nu!

🫵 Sidder du ofte med spændinger i nakke og skuldre efter en lang dag foran computeren eller i bilen? Det kender de fleste – men heldigvis kan lidt bevægelse hurtigt løsne op.

🏋️‍♂️ 3 små øvelser mod nakkespændinger:
1. Skulderrul frem/tilbage 10 gange.
2. Stræk siden af nakken – 20 sek. hver side.
3. Kig langsomt fra side til side – 10 gentagelser.
Brug 2 minutter, og mærk forskellen.
Og har du brug for mere hjælp? Book en behandling her:

Bestil tid hos Massage & skadesterapi v/ Sascha Bech med Planway