Joie pilates

Joie pilates Professional pilates studio • mat work • reformer • hot yoga • privates • aerial • spin • spa

Labæk 19, 4300 Holbæk

joiepilates.dk

✨YDERSTRUKTUR✨Når vi træner ydersiden og vores sidestruktur skaber vi stabilitet omkring hofter, knæ og vores ryg.Med en...
21/03/2026

✨YDERSTRUKTUR✨
Når vi træner ydersiden og vores sidestruktur skaber vi stabilitet omkring hofter, knæ og vores ryg.
Med en stærk yderstruktur opnår vi en bedre holdning som kan mindske ryg og hoftesmerter.

Book en prøvetime og mærk forskellen —> joiepilates.dk

✨yderstruktur✨Når vi træner ydersiden og vores sidestruktur skaber vi stabilitet omkring hofter, knæ og vores ryg.Med en...
20/03/2026

✨yderstruktur✨
Når vi træner ydersiden og vores sidestruktur skaber vi stabilitet omkring hofter, knæ og vores ryg.
Med en stærk yderstruktur opnår vi en bedre holdning som kan mindske ryg og hoftesmerter.

Book en prøvetime og mærk forskellen —> joiepilates.dk

Varm bindevævs-reformer er en time med mobilitet, stræk og massage, hvor reformeren bruges som redskab i et 30 grader va...
15/03/2026

Varm bindevævs-reformer er en time med mobilitet, stræk og massage, hvor reformeren bruges som redskab i et 30 grader varmt lokale. ✨🤸🏽‍♂️

11/03/2026

Balance handler ikke om at stå stille.
Det handler om at kunne stabilisere, mens kroppen bevæger sig.

Når vi bruger bolden, vækker vi de dybe stabiliserende muskler. 🔵 Små bevægelser. Stor effekt.

Beast træning hos Joie er tung og eksplosiv træning for styrke og udholdenhed. Træn med tirsdag, torsdag og søndag. —> j...
10/03/2026

Beast træning hos Joie er tung og eksplosiv træning for styrke og udholdenhed.
Træn med tirsdag, torsdag og søndag.

—> joiepilates.dk

08/03/2026

HOT Bindevævs Yoga er mobilitet, stræk og massage ved 30 grader. Et oplagt supplement til din dynamiske træning hos 🤸🏽‍♂️✨

Reformer Pilates hos Joie møder dig dér hvor du er - og bygger dig stærkere derfra. ✨🤸🏽‍♂️Book en prøvetime og mærk fors...
05/03/2026

Reformer Pilates hos Joie møder dig dér hvor du er - og bygger dig stærkere derfra. ✨🤸🏽‍♂️

Book en prøvetime og mærk forskellen —> joiepilates.dk

Hos Joie er reformeren dit redskab til en stærkere, mere stabil og bevidst krop. 🌀✨🤸🏽‍♂️ Reformer Pilates handler om kon...
03/03/2026

Hos Joie er reformeren dit redskab til en stærkere, mere stabil og bevidst krop. 🌀✨🤸🏽‍♂️

Reformer Pilates handler om kontrol, balance og styrke. Maskinen støtter dig, udfordrer dig og guider dig til at arbejde med kroppen.

Nysgerrig på Reformer Pilates?
Book en prøvetime —> joiepilates.dk

Få puls på din træning med spinning hos 🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️
24/02/2026

Få puls på din træning med spinning hos 🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♂️

Træn intelligent, bevidst og effektivt hos Joie Pilates ✨🤸🏽‍♂️
18/02/2026

Træn intelligent, bevidst og effektivt hos Joie Pilates ✨🤸🏽‍♂️

Warm Yin Yoga er en rolig, afstressende praksis med dybe, udstrækkende stillinger i et opvarmet lokale – det perfekte su...
17/02/2026

Warm Yin Yoga er en rolig, afstressende praksis med dybe, udstrækkende stillinger i et opvarmet lokale – det perfekte supplement til din dynamiske træning. ✨🧘🏽‍♀️

Adresse

Labæk 19
Holbæk
4300

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Joie pilates sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type