Inspire Coaching

Inspire Coaching Psykoterapeut MPF
Terapi 1:1
Parterapi
Supervision
Karriereudvikling
Ledelsesrådgivning Coaching i Holbæk

Forberedelse og UdviklingJeg har idag forberedt mig til opstart af nyt samarbejde. Nogle beskriver mig som “Trivselsagen...
17/02/2026

Forberedelse og Udvikling

Jeg har idag forberedt mig til opstart af nyt samarbejde.

Nogle beskriver mig som “Trivselsagent” og det er netop det jeg skal bidrage med som fællesnævner i dette samarbejde.

Vi skal værne om og nære det psykiske arbejdsmiljø, uagtet hvilket fag vi arbejder indenfor. Vores nervesystem skal hjælpes til afgiftning og til at søge næring.

Vi er alle forskellige, og det er vores nervesystemer også, så det der nærer mig, er ikke nødvendigvis det der nærer dig…. Lige nu ihvertfald.

Med det sagt, så tilbage til forberedelsen og udviklingen, som overskriften lyder. Fordi min forberedelse til dette samarbejde, bliver også til en udvikling for dem og for mig.

Og det venner, udvikling, ny indsigt, nye vidder, you name it, det er noget der nærer mit nervesystem. Hvis det sker med nærvær og mildhed, så den enkelte kan være med. Og i øjeblikket er der så meget ild på udvikling og nye muligheder, med fokus på trivsel. Og jeg glæder mig så meget over det og nyder processen.

Så hvis du eller dit team eller din gruppe også tænker, at tiden er moden for udvikling eller øget trivsel, så ræk endelig ud. Måske ved du ikke lige præcis hvad eller hvordan, men så lad os snakke ind i det og derfra folde behovet eller længslen ud sammen.

Nu vil jeg selv vende blikket mod en rigtig god idé jeg har fået, og som skal blive til et produkt, som kan hjælpe dig med trivsel og øget balance i din hverdag, med alt hvad den indeholder for os hver især.

Hvis du vil være én af de første der hører om lige det, eller blot gerne vil følge med i alt det nye der folder sig ud, så lad mig vide det - pb, mail, sms 📝

Du kan også blot indsætte den emoji du synes bedst signalerer den følelse du sidder med lige nu i en kommentar nedenfor ⤵️🤍

Kærligst Camilla 🙏🏻❤️

Første dag efter ferien….At starte hverdagen op efter ferien, kan godt trække lidt tænder ud for de fleste af os. Derfor...
05/01/2026

Første dag efter ferien….

At starte hverdagen op efter ferien, kan godt trække lidt tænder ud for de fleste af os. Derfor har jeg i mange år, sørget for at planlægge, så jeg kan få en lidt blidere start.

Derfor er der i den første uge indlagt ekstra pauser til at lande i klinikken, til refleksion, til en gåtur, til administrativt arbejde, til rengøring af klinikken, til frokost mv.

Og det gør, at jeg kan være meget mere nærværende og passer på mit nervesystem.

Hvordan starter du op efter en ferie?

Kh Camilla

Godt nytår til jer alle 🌟Tak for mange meningsfulde mødeøjeblikke, snakke om livsvalg, sårbare erkendelser, det der står...
01/01/2026

Godt nytår til jer alle 🌟

Tak for mange meningsfulde mødeøjeblikke, snakke om livsvalg, sårbare erkendelser, det der står i vejen for at vende tilbage til arbejdsmarkedet og meget meget andet, som I tillidsfuldt har delt med mig i 2025.

Jeg har bidraget til jeres proces, med bl.a. terapeutiske værktøjer, mestringsstrategier, nærhed, blidhed og kærlige skub.

2026 venter med
✨ sessioner i klinikkerne
✨ afslutning af nervesystemsterapeut uddannelse
✨ opstart og afslutning af endnu en uddannelse
✨ assistent på to uddannelsesforløb
✨ supervision af mennesker der arbejder med høje følelsesmæssige krav i hverdagen
✨ ….

Jeg glæder mig ❤️

Har du, din organisation, dit team eller en ven brug for session, supervision, workshop, oplæg eller andet, så ræk endelig ud og lad os tage en snak om mulighederne.
Måske er det også os der skal samarbejde i 2026?

Kh Camilla 🙏🏻❤️

Jeg kan kontaktes på sms/T: 20 21 66 21 eller mail:
camilla@inspirecoaching.dk

Med ønsket om en blid, nærværende og glædelig jul ❤️🌟🎄
23/12/2025

Med ønsket om en blid, nærværende og glædelig jul ❤️🌟🎄

At regulere dit nervesystem, handler ikke blot om at være i ro. Vores nervesystem er skabt relationelt. Så udover selvre...
10/11/2025

At regulere dit nervesystem, handler ikke blot om at være i ro.

Vores nervesystem er skabt relationelt.

Så udover selvregulering, har vi også brug for medomsorg og dermed samregulering i samspil med andre, for at reulere nervesystemet optimalt.

Dermed får vi både beroligelse samt glæde og begejstring. Og herfra reguleres nervesystemet sundt.

Et overbelastet nervesystem kan føle det uoverskueligt, at skulle indgå i relationer. Men vid at det kommer igen, når du blødt og nænsomt har taget dig af det, indtil nervesystemet igen er klar til også at opnå regulering i samspil med andre.

Det er altid en dans med nervesystemet, både eget og andres. Meget sker også ordløst, men vil opleves som tryghed og ro i kroppen.

Kh Camilla










I vores kultur, er mange nervesystemer på overarbejde og mangler næring 🤎At skabe et nervesystem i balance kræver at du ...
05/11/2025

I vores kultur, er mange nervesystemer på overarbejde og mangler næring 🤎

At skabe et nervesystem i balance kræver at du giver det den rette næring.

Fuldstændig som en blomst der skal vandes og gødes for at vokse, udvikle sig og blomstre.

Hvis ikke vi nærer vores nervesystem, vil der opstå symptomer som stress, hovedpine, smerter, udmattethed, overvældelse og andet ubehag.

Hvis vi derimod nærer vores nervesystem og sørger for det får den rette næring hver dag, vil vi opleve at nervesystemet er kilde til bl.a. indre ro og livfuldhed.

Til morgen havde jeg mulighed for at gå en lang tur, inden jeg skulle have klienter. Det giver vidunderlig næring til mit nervesystem, at gå roligt, mærke den kolde vind i ansigtet, lange kig udover markerne hvor jeg bor og at følge solen der stille rejste sig i horisonten.

Hvordan nærer du dit nervesystem? 🤎

Kh Camilla

Må din weekend give blød næring til dit nervesystem ❤️Hvad er blød næring for dig?Hvad er selvomsorg for dig?Hvordan kan...
31/10/2025

Må din weekend give blød næring til dit nervesystem ❤️

Hvad er blød næring for dig?
Hvad er selvomsorg for dig?

Hvordan kan du prioritere det?

Kh Camilla

Må din weekend give blød næring til dit nervesystem ❤️Hvordan vil du prioritere det?Hvad er blød næring for dig?Hvad er ...
31/10/2025

Må din weekend give blød næring til dit nervesystem ❤️

Hvordan vil du prioritere det?
Hvad er blød næring for dig?
Hvad er selvomsorg for dig?

Kh Camilla

Dit nervesystem og din krop hænger uløseligt sammen. Det er ren biologi. Når du ikke længere kan mærke dine egne behov, ...
28/10/2025

Dit nervesystem og din krop hænger uløseligt sammen. Det er ren biologi.

Når du ikke længere kan mærke dine egne behov, grænser, værdier mv, så kommer nervesystemet på overarbejde og “skriger” på at blive hørt.

Det vil kroppen fortælle dig, hvis du giver den lov.

Men negligerer eller overhører du signalerne for længe, vil dit nervesystem blive over aktiveret.

🤍 Sæt derfor (sunde) grænser, for dig selv og i dine relationer

🤍 Ræk ud og bed om eller opsøg hjælp

🤍 Læg mærke til hvilke signaler der for dig er tegn på ubalance, så du kan tage dig af det i tide

🤍 Giv dig selv omsorg.

Kærligst
Camilla ❤️














𝐄𝐫 𝐨𝐦𝐬𝐨𝐫𝐠 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢?Ja 🙏🏻❤️Omsorg er en stor del af terapien og har stor betydning for de fleste klienter. Når de træder så...
25/09/2025

𝐄𝐫 𝐨𝐦𝐬𝐨𝐫𝐠 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢?

Ja 🙏🏻❤️

Omsorg er en stor del af terapien og har stor betydning for de fleste klienter.

Når de træder sårbart ind i et rum, og måske for første gang taler højt om det der fylder, har fyldt eller fortæller om den forandring de ønsker at skabe.

Så er mødet med milde kærlige øjne, et nervesystem i ro og til låns, ikke dømmende eller fiksende spørgsmål, nærvær og omsorg nogle af kodeordene.

Idag har jeg haft dialog med en klient om netop det, fordi vedkommende gav udtryk for, ikke at kunne holde pyller ud - men fik øje på, at omsorgen i sessionen gav resonans og ro i nervesystemet 🙏🏻🥰

Kh Camilla ❤️

Udenfor rusker efteråret, men her i klinikken er jeg klar til dagens klienter 🤎🍁🍂🤎
16/09/2025

Udenfor rusker efteråret, men her i klinikken er jeg klar til dagens klienter 🤎🍁🍂🤎

𝗧𝗮𝗸𝗻𝗲𝗺𝗺𝗲𝗹𝗶𝗴 - 𝗡𝘆 𝗯𝗲𝗴𝘆𝗻𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗶 𝗦𝗼𝗿ø ❤️Idag har jeg budt de første klienter velkommen i mit nye kliniklokale i Sorø. Og si...
04/09/2025

𝗧𝗮𝗸𝗻𝗲𝗺𝗺𝗲𝗹𝗶𝗴 - 𝗡𝘆 𝗯𝗲𝗴𝘆𝗻𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗶 𝗦𝗼𝗿ø ❤️

Idag har jeg budt de første klienter velkommen i mit nye kliniklokale i Sorø. Og sikke en start. Alle har udtrykt glæde ved de nye rammer og uopfordret italesat hvad det gør for dem, at ramme, møbler mv er ændret.

Derfor er jeg taknemmelig helt ind i sjælen over, at jeg fulgte min mavefornemmelse og skiftede min base i Sorø.

Men jeg blev også overvældet og valgte derfor at tage 20 min på sofaen i frokostpausen, til nænsomt at ære mit eget nervesystem.

Jeg havde været så spændt på hvordan jeg ville finde mig til rette når jeg sad med klienter. Og også spændt på hvad mine klienter ville synes om det nye.

Men alt gik så godt og jeg er fyldt af glæde og taknemmelighed over at den nye start i Sorø idag kun er begyndelsen 🙏🏻❤️

Den nye klinik betyder også, at jeg nu har tider alle ugens dage, både i Sorø og i Holbæk.

Kh Camilla ❤️

Adresse

Holbæk
4300

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 13:00

Telefon

+4520216621

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Inspire Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Inspire Coaching:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram