Laila Friis

21/12/2025

12/11/2025

🧡SÅRBARHED🧡er en del af det at være menneske og kommer ofte til udtryk når der er noget på spil.
Det kan føles som at være bar/udsat/nøgen, med risiko for at blive såret/nedgjort/valgt fra. Det kan opleves som at have et sår som ikke er helet, med risiko for at blive åbnet op igen.
LYT INDAD OG OPDAG ESSENSEN, SOM VISER SIG I DIN SÅRBARHED OG DU VIL OPLEVE HVORDAN DET KAN STYRKE DIG, FORDI DU NETOP LYTTER TIL DIG SELV.
At være modig og stå ved din sårbarhed, kan sætte dig fri, når du rummer alle sider af den du er og tør vise hvem du er. Sårbarhed er indgang til kreativitet🧡🧡🧡

15/09/2025

🍃Hvor har du dit fokus🍃
Det er helt naturligt og en del af vores programmering at sikre vores overlevelse og undgå fare. Men vi får sjældent gavn af alle de bekymringer vi har kørende, men bidrager blot til en øget stress.
Hvad nu hvis vi begyndte at give noget mere fokus til det vi gerne vil have mere af i livet🧡
Måske du har lyst til at være nysgerrig på hvad det kan bringe med denne korte øvelse. Luk øjnene og forestil dig hvad du ville føle, hvis du havde haft den mest fantastiske dag i dag🧡
Åben øjnene og mærk hvad det bringer og forestil dig så hvis du valgte at lave denne lille øvelse hver dag, måske den næste uge..

23/02/2025

Det ser ud til der er en fake profil Laila Friis som anmoder om venskab. Det er IKKE mig, du kan se den har kun 1 ven. Accepter IKKE. Men anmeld gerne profilen istedet, hvis du får en venneanmodning. Tak🙏

03/02/2025

☘Oplevelser, følelser og tilstande ☘ hænger ikke blot uløseligt sammen, men påvirker dig, som ofte helt uden din klare bevidsthed.

Kender du det at du lige pludselig bliver enormt påvirket i en situation, men du er ikke helt klar over hvad eller hvem du blev trigget af. Du reagerer med en masse følelser og er i en tilstand, hvor du oplever du skal forsvare dig, komme væk eller du lukker ned og bliver ligesom helt blank eller måske du får travlt med at overtænkte hvad du kan finde af løsninger for at "redde" situationen.
Jeg tror vi kender de situationer alle sammen og det er reaktioner som sker helt instinktiv. Er der tale om reel fare er det jo ganske hensigtsmæssigt at vi reagere sådan. Men ofte er der tale om helt ufarlige situationer og der er rationel set ikke behov for en overlevelsesmanøvre.
Som terapeut stiller jeg et trygt rum til rådighed hvor du kan fordybe dig i dit liv, dine oplevelser, følelser og tilstande og få en forståelse og indsigt i hvad der er på spil og hvordan du kan blive en mere bevidst medskaber af dine ønsker for livet.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende samtale om samtaler hos mig vil give værdi i dit liv.

Laila Friis
Psykoterapeut MPF
Stressbehandler

24/01/2025

🙏At lytte i stilhed🙏
I en travl hverdag, med konstante indtryk og afbrydelser, kan vi have brug for at trække os en stund. Blot for at være stille med os selv, lytte indad, giv plads til det som er og måske tune ind på hvad du har brug for lige nu🙏

20/01/2025

🍃Op mod 95 % af vores tanker og handlinger sker ubevidst🍃
Og størstedelen af de tanker vi har i dag, havde vi også i går og vi gentager dem igen i morgen. Ved du om dine tanker støtter dig eller skaber de uro og bekymringer, måske endda afholder dig fra at opnå dine ønsker og behov.
Terapi kan hjælpe med at blive mere bevidst om hvad der er i spil hos dig. Du er velkommen til at kontakte mig for en kort uforpligtende samtale om terapi vil give mening for dig.

15/01/2025

☀️Naturens gaver☀️ Med det her billede fra min morgentur, vil jeg ønske dig en fantastisk dag og håber du også får mulighed for at komme ud i naturen i det smukke vejr imens lyset skinner på os🧡

02/01/2025

💫GODT NYTÅR💫
Måske du også ser nytåret som en anledning til lige at stå stille en stund for at mærke hvordan du har det lige nu. En anledning til at se tilbage på året der er gået og en anledning til at se frem til året der kommer. Måske det giver anledning til at arbejde med noget af det som kommer op. Du er velkommen til at kontakte mig hvis du er nysgerrig på om terapi vil give mening for dig. Ønsker dig et fantastisk 2025 🙏

23/12/2024

🧡Glædelig fredfyldt jul🧡
Julen siges at være hjerternes fest, mit ønske er for alle, at freden må indfinde sig med hjertevarme og glæde🧡

19/12/2024

🧡MENINGEN MED LIVET ER GLÆDE 🧡
Jeg har en grundlæggende tro på, at meningen med livet er glæde. Det er på ingen måde en fornægtelse af livets utallige andre sider, det er mere en erkendelse og accept af at livet også er sorg, smerte, tvivl, frygt, usikkerhed og… Men selv når livet føles og opleves udfordrende, så minder jeg mig om at huske glæden ved livet og det lys som jeg ved får mig igennem det som lige nu er svært og smertefuldt. Når jeg bevidst skaber ro inden i, bliver jeg i stand til også at vælge glæden til, så ved jeg det hele nok skal gå🧡

09/12/2024

🙏TAKNEMMELIGHED 🙏 er en følelse der effektiv giver ro til nervesystemet og åbner op til kærlighed og glæden ved livet💚