Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 14:00 Tirsdag 08:00 - 14:00 Torsdag 08:00 - 14:00 Fredag 08:00 - 14:00

Holistisk behandler Tanya Wija

Hjem
Danmark
Holstebro
Holistisk behandler Tanya Wija

Cupping, Massage, Akupunktur, Stress og Traumeforløsning.

Holistisk behandler Tanya Wija | Behandling | Akupunktur | Cupping & Massage

Alternativ holistisk behandler
Kropsterapi, TCM akupunktur, øreakupunktur, cupping, meridian massage, traumeforløsning og NADA.
📍7500 Holstebro

14/02/2026

Glædelig Valentinsdag 🤍

I dag bliver kærligheden rettet udad — men jeg har lyst til at vende den lidt indad..

For relationen til dig selv er fundamentet for alt andet. Også den kærlighed du er i stand til at rette ud..

Selvomsorg behøver ikke være stort eller perfekt.

Det kan være små, nærværende valg — som giver livskvalitet og glæde.

Måske kunne det være i dag:
✨ En gåtur i det smukke vejr
✨ En tur til vinterbadning (gæster kan prøve for 50 kr. i Søc)
✨ At stoppe op et par gange, og trække vejret dybt
✨ En ansigtsmaske, lak på neglene eller et varmt fodbad
✨ Tænde lys for dig selv, eller en du har kær
✨ Din yndlings æteriske olie i diffuser eller aroma lampe
✨ Et langt bad, hvor du bare er
✨ At booke tid til en behandling den kommende uge
✨ At ringe til en veninde
✨ At danse med familien og bevæge kroppen frit
✨ At sætte tempoet ned og gøre ting med nærvær
✨ At ligge telefonen væk, og være nærværende og mindful med dig selv, eller dem du er sammen med
✨ Et måltid du virkelig nyder
✨ At snakke omsorgsfuld til dig selv, og fortælle dig selv at du elsker dig.. (det kan være grænseoverskridende, ja, men virkelig effektivt til at ændre din indre kærligheds frekvens)

Selvkærlighed handler ikke om at gøre mere —
men om at være mere med dig selv i det, du gør.

Nyd dig selv i dag, imorgen og forevigt
Fordi du er den fantastiske person du er 🤍 og du fortjener kærlighed ❤️

08/01/2026

Mange kvinder tror, de skal lære at slappe af.

Men sandheden er, at et nervesystem i alarm ikke kan slappe af af vilje.

Det har brug for tryghed. Gentagelse. Og regulering.

Ro er ikke noget, du skal gøre dig fortjent til, når alt andet er klaret.

Ro er det, der gør, at du kan være i dit liv uden konstant at være i beredskab.

Ro på hold er et stille rum i en travl hverdag.

Et sted hvor du bliver guidet, mødt og reguleret – i dit tempo.

Hvor du ikke skal være noget bestemt.
Kun være dig.

Hvis du kan mærke, at noget i dig længes efter at lande lidt mere,

Så er du hjerteligt velkommen til at komme med gratis første gang d. 13/1, og se om holdet og forløbet er noget for dig.

03/12/2025

🕯️ December kalder på pauser… og det gør din krop også.

Midt i julelys, forventninger og to-do lister, glemmer vi ofte det vigtigste: at lande i os selv. December kan være både magisk og massiv – og derfor er pauser ikke en luksus, men nødvendighed.

Jeg har indtalt en gratis 6-minutters meditation, som du kan lytte til når som helst i løbet af december. Den hjælper dig med at trække vejret dybere, slippe spændinger og komme tilbage i et roligt nervesystem – også selvom dagen løber stærkt.

Hvorfor meditere i løbet af din dag?
🧘‍♀️ Meditation giver hjernen lov til at tage en mental timeout.
💛 Det hjælper dig med at regulere nervesystemet, så kroppen går fra kamp/flugt til ro og nærvær.
🌿 Du bliver mere klar, mere forbundet og mindre overvældet.
✨ Og når du først lander i dig selv, bliver alting lidt mere muligt, lidt mere roligt og meget mere dig.

Lyt til de 6 minutter i bilen inden du går ind på din arbejdsplads, gå et sted hen for dig selv (fx. Bare ud på toilettet), eller finde en anden pausespot et par gange i løbet af din dag.
Det gør en større forskel, end du tror.

Linket til meditationen er lige her: https://youtu.be/6MgYElmZaQs?si=WsW_celSNftkxCBS

Og ellers gå til mit højdepunkt gratis meditationer og find et direkte link.

God fornøjelse ❤️
Hvis du ønsker flere gratis meditationer fra mig, så smid et like og en lille emoji ✨

22/11/2025

Som mødre og kvinder i det hele taget bevæger vi os konstant mellem Yin og Yang – ofte uden at vi lægger mærke til det.

Yang er alt det, der får hverdagen til at køre:
planlægning, madpakker, konflikthåndtering, møder, deadlines, gøremål, aktiviteter og de hundredvis af små beslutninger, vi træffer hver eneste dag.

Yang er fantastisk.
Det er vores handlekraft og vores styrke.
Men når vi bruger Yang hele dagen uden at fylde Yin på, sker det, vi alle kender:
vi bliver overstimulerede, udmattede, kortluntede og helt væk fra os selv.

Yin er dér, hvor vi lander igen.

Det er pausen, det dybe åndedrag, den varme kop te, puttestunden uden skynden på, naturen der sænker tempoet, meditationen der samler tankerne, et varmt bad, en blid bevægelse, et øjeblik hvor ingen har brug for os.

Yin er den energi, der reparerer kroppen og gør nervesystemet blødt og modtageligt igen.

Og kunsten er ikke at gøre lige meget Yin og Yang.
Kunsten er at kunne mærke, hvad du har brug for – og justere.

Nogle dage kalder på blidhed og ro.
Andre dage kalder på aktivitet, struktur og fremdrift.
Når du lærer at lytte til kroppen, bliver det tydeligt, om du har brug for at tænde din Yang – eller nære din Yin.

Når vi som mødre begynder at energiforvalte, i stedet for bare at overleve dagen, sker der noget smukt:
✨ Vi får mere overskud
✨ Vi reagerer mindre og rummer mere
✨ Vi bliver mere nærværende
✨ Vi føler større ro indeni
✨ Vi navigerer dagen med mere klarhed
✨ Og kroppen kommer tættere på sin naturlige balance

Du behøver ikke lave store ændringer.
Ofte er det de små ting, der skifter din energi:
en langsom vejrtrækning, fem minutter alene, en kort gåtur, en stille stund om aftenen, at mærke dig selv før du svarer, en lur, en kop te, Yin yoga, eller et varmt bad.

Yin og Yang er ikke modsætninger.
De støtter hinanden.
Og du fortjener at leve i den balance – ikke kun for dine børns skyld, men for din egen.

Hvis du har lyst til at lære at forvalte dine energier bedre, støtte dit nervesystem og skabe mere overskud, er du hjerteligt velkommen i klinikken til behandling eller med på et hold.
Det er præcis det, vi arbejder med.

19/11/2025

Det er svært at forklare alting med det talte sprog.

Kroppen taler sit eget sprog, og meget af det, vi mærker, kan ikke forklares – kun erfares. Når du giver dig selv lov til at mærke, åbner du for den smukkeste heling i din krop.

Rigtig mange på briksen vil gerne forstå kinesisk medicin og den her helt anden måde at anskue krop, sind og sjæl på. Sandheden er at det skal du ikke. Du skal mærke.
Filosofien bygger på over 5000 års erfaring, observationer og forståelse af energi, helhed og følelsesmæssig balance.

Vestlig medicin til sammenligning, som vi kender den i dag, er ca. 150–200 år gammel og har primært fokus på symptomer, diagnoser og behandling af det, der er synligt her og nu – fremfor årsager, historik og hele kroppens tilstand.

Under behandling gør jeg ikke arbejdet – jeg støtter jeres kroppe tilbage til sin sande natur, som med tiden kan være blevet udfordret af forkert livsstil, traumer, livshistorie, pres og blokeringer, vi aldrig fik taget os af.

For nogen kan det være et langt behandlingsforløb, for andre kan det være kortvarrigt, for nogen er en månedlig behandling nødvendigt for andre en gang hver 3.måned - kunsten er undervejs at rette livet til, og finde frem til hvad der er the secret key til at leve og være tro mod din kerne, for ikke at ende igen og igen i et korthus der vælter..

Jeg går selv stadig i behandling. Det vil jeg gøre hele livet.
Mit liv er i konstant forvandling, og alle mine valg, oplevelser og hele min historie sætter og har sat sit præg på mit system. At få støtte, behandling og regulering er et bevidst valg, jeg har taget, fordi jeg ved, det gør en forskel – ikke kun for min krop her og nu, men for hele mit liv.

✨ Spørgsmålet til dig: Hvor god er du til at tage dig af dig selv, så du kan leve dit liv med de bedste forudsætninger og leve din sande natur?

💛 Like, hvis du også har oplevet, hvordan behandling kan regulere dig og hjælpe dig til at være dig.

06/11/2025

Akupunktur i graviditeten – skånsom lindring til dig og din baby 🤍

Graviditeten er en fantastisk tid – men for mange også en periode med kvalme, søvnløshed, hævede ben, hovedpine, bækkensmerter eller forhøjet blodtryk.
Alt det, din krop gennemgår, er naturligt – men det betyder ikke, at du skal affinde dig.

Akupunktur kan hjælpe kroppen i balance og give ro til både krop og sind.
Behandlingen er helt naturlig, uden medicin og skånsom for både dig og dit barn.

Mange gravide oplever efter få behandlinger:
✨ Mindre kvalme og bedre søvn
✨ Lindring af bækken- og lændesmerter
✨ Bedre kredsløb og færre hævelser
✨ Mere ro, mindre stress og bekymring

💆‍♀️ Jeg har erfaring med gravide i klinikken – og hver behandling tilpasses netop din krop og dit behov.

👉 Er du gravid og mærker, at kroppen kalder på støtte?
Så book en tid – og mærk forskellen selv.

📍Behandlingerne foregår hos House of Powermoms / Jordemoderzonen, Holstebro
💻 Book via linket i bio eller skriv til mig her.

03/11/2025

🩸Forhøjet blodtryk – også under graviditet🫄

Mange oplever forhøjet blodtryk i perioder af livet – og det kan også opstå under graviditeten, hvor kroppen arbejder på højtryk og hormonsystemet er i forandring.

Forhøjet blodtryk defineres generelt som
Mild forhøjet ≥ 135/85 mmHg
Moderat - svært forhøjet ≥ 155/90 mmHg
målt flere gange over tid.

Mål blodtryk for 18-80 årige er 120-135 / 70-85mmHg

Et forhøjet blodtryk kan være forbundet med stress, spændinger i kroppen, påvirkning af nervesystemet, søvnforstyrrelser, hormonelle ændringer og øget belastning på kredsløbet.

❓Hvordan kan akupunktur støtte?

Akupunktur arbejder med kroppens reguleringssystemer og kan:

✔️berolige det sympatiske nervesystem

✔️aktivere kroppens ro- og hvile-tilstand

✔️afspænde muskler og bindevæv

✔️forbedre cirkulationen

✔️reducere stresshormoner

✔️støtte til en mere balanceret vejrtrækning og puls

🫄For gravide kan akupunktur være en blid og naturlig måde at støtte kroppen, nervesystemet og kredsløbet i en periode med store forandringer.

Akupunktur er et supplement – ikke en erstatning for lægelig vurdering.

❤️ Har du forhøjet blodtryk?

Jeg står klar til at hjælpe dig i klinikken med:

✨ akupunktur
✨ øreakupunktur
✨Kropsbehandling
✨ nerveregulering & afspænding
✨ ro og støtte til kroppen i dybden

Skriv til mig, hvis du ønsker en tid eller vil høre mere 🤍

28/10/2025

💫 En af mine go to øvelser til at finde ro – og bygge energi op indefra.

Vores åndedræt er direkte forbundet til nervesystemet.
Og er vi stressede eller overaktive i vores hoved, skal vi ganske enkelt ned i kroppen for at regulere os.
Når vi trækker vejret roligt og bevidst, sender vi et signal til kroppen:
"Du er tryg. Du må gerne slappe af."

👉 Prøv 4-7-8 vejrtrækningen:

Træk vejret ind gennem næsen i 4 sekunder

Hold vejret i 7 sekunder

Pust langsomt ud gennem munden i 8 sekunder, få gerne lidt lyd på din udånding.

Gentag 4–5 gange og mærk hvordan kroppen falder til ro,
tankerne stilner og energien får lov at flyde frit igen.

Denne simple rytme regulerer vagusnerven,
beroliger dit nervesystem og hjælper kroppen med at genfinde balance.

🌬️ Giv dig selv 2 minutters SELVOMSORG – og mærk forskellen.

23/10/2025

Vil du vide lidt mere om den ydelse vi kalder: parbehandling v. Tanya

Denne behandling er for dig/jer som ønsker en kærlig, sansende og nærende stund sammen.

En pause fra hverdagen, en nærende måde at være sammen på.

Du kan komme hvis du har brug for pause, hvis du er spændt op, hvis du mangler energi - alt er velkommen.

Den er også før blevet booket af par som har mistet💔, som ønsker at arbejde kropsligt med den måde sorgen og følelserne har sat sig fast, og få støtte til at skabe balance i krop, sind og sjæl.

Vi tilpasser sessionen efter jeres ønsker og behov 💫❤️

Måske også en perfekt gaveide 🎁 oplevelser og gode nærende stunder kan vi aldrig få for mange af 🙏🥰

Lyder det spændende, så giv et like 👍

Og skal vi finde en tid er du velkommen til at skrive en besked eller booke online ❤️

13/10/2025

🌿 Har du hørt om moxa? 🔥
En gammel behandlingsform, der varmer dig helt ind i sjælen 💛

Moxa er en traditionel kinesisk metode, hvor man bruger tørret gråbynke til at varme specifikke akupunkturpunkter eller områder.

Varmen trænger dybt ind, løsner stagnation og vækker kroppens egen helings process.

Det føles som en blid, beroligende varme – lidt som at få en indre solopgang ☀️
Mange oplever ro, bedre søvn, smertelindring og øget energi efter en moxa-behandling.

👉 Perfekt til dig, der døjer med:
• fordøjelse udfordringer diarré og løs afføring
• Træthed eller udmattelse
• Smerter i led og muskler
• Menstruations ubalancer
• Stress, tankemylder eller indre uro
• Tyngde i underlivet
• Der har svært ved at blive gravid
Og meget mere..

✨ Nysgerrig på, hvordan det føles?
Book en tid – og mærk moxaens magiske varme.

📍[House of powermoms, Holstebro]
📅 Book via link i bio eller skriv en DM

19/09/2025

✨ 5 akupressurpunkter til at harmonisere menstruationen ✨

Vidste du, at du selv kan understøtte din cyklus ved at trykke på bestemte akupunkturpunkter? 🌿
Akupressur er en blid, men effektiv måde at skabe balance i kroppen, regulere blod og Qi – og give lindring ved cyklusrelaterede gener som smerter, uro eller uregelmæssigheder.

Her får du 5 af mine yndlingspunkter til menstruel balance:
💠 MP4 – regulerer cyklus & beroliger
💠 Nyre 3 – styrker energien & hormonsystemet
💠 Nyre 8 – balancerer livmoderen
💠 Lever 8 – lindrer PMS & spændinger
💠 Mave 30 – fremmer blodcirkulation i underlivet

👉 Gem opslaget, så du kan finde punkterne igen, når du har brug for dem.
👉 Del det med en veninde, der kunne have glæde af lidt cyklus-magi 💕

16/09/2025

Vi kan alle have brug for et lille “pausestik” 🔌 i hverdagen.

Her får du 3 mega gode punkter/steder, du selv kan arbejde med, når kroppen og hovedet kalder på ro. 🙂‍↔️🤯💀😶‍🌫️

👉 Gem opslaget, så du har det lige ved hånden..

❤️ Hvor mental loaded er du fra 0-10?

O = ingen mental load her 😅
10 = jeg er ved at springe i luften 🚀😭

Adresse

Sct. Jørgens Bakke 17
Holstebro
7500

Åbningstider

Mandag	08:00 - 14:00
Tirsdag	08:00 - 14:00
Torsdag	08:00 - 14:00
Fredag	08:00 - 14:00

Telefon

+4560152607

Internet side

https://jordemoderzonen.dk/wordpress/akupunktur-2/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Holistisk behandler Tanya Wija sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.