03/02/2026
𝐕𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐮𝐬𝐲𝐧𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧.
Vi ved det egentlig godt, også selvom vi prøver at lade som om, vi ikke gør.
Vores følelsesmæssige tilstand skaber energi i kroppen – en energi, der påvirker vores fysiologi og vores helbred.
Prøv et øjeblik:
Tænk på dit bedste minde
Mærk kroppen
Tænk så på dit værste minde
Mærk igen
Du behøver ikke være ekspert for at mærke forskellen! Lethed, varme og glæde ved det gode. Tyngde, uro eller måske en knude i maven ved det svære.
Forestil dig nu, at det ikke er undtagelsen, men hverdagen. Av!
Vi ved jo godt, at vi ikke kan spise McDonald’s hver dag og forvente en sund krop.
Alligevel forventer mange, at kroppen skal holde til et dagligt liv med følelser af mindreværd, jalousi, vrede, bitterhed, stress eller mangel på glæde, kærlighed og egenomsorg og stadig være sund.
Det giver ikke mening!
Og nej, jeg taler ikke om det glansbillede, vi viser verden udadtil. Jeg taler om det, der foregår bag smilet. De ægte, dybe følelser og længsler, vi sjældent siger højt, men som kroppen må lytte til hele tiden.
Tiden er inde til at tage os selv alvorligt og nære vores sjæl. Til at stoppe med kun at reparere kroppen og begynde at tage ansvar for det følelsesliv, vi byder den. Vores celler lever og vokser faktisk i det miljø.
Kiropraktik, osteopati, zoneterapi og akupunktur var engang “hokus pokus”.
I dag er de selvfølgeligheder.
Snart forstår vi forhåbentlig også, at følelser ikke bare er ‘noget psykisk’.
De er biologiske beskeder.
For husk, intet er gratis for kroppen!
Hverken den mad vi spiser
De ord vi siger
De tanker vi tænker
Eller de følelser vi lever i
Alt har en pris, og kroppen betaler regningen.
Så lyt, og vælg med omhu.
Spørgsmålet er ikke:
“Hvordan dæmper jeg mine symptomer?”
Spørgsmålet er:
“Hvad har jeg budt min krop, som den ikke længere kan bære mere af?”
Kærligst Manja 💜
