Rojana Massage Spa Akupunktur

Rojana Massage Spa Akupunktur Massage og behandling er vores store passion, vi brænder for at hjælpe mennesker til en bedre hver

Klinikken startede i 2009 i Hjerm, hvor der kun var en massagebriks i et 15 kvm2 lokale. Fra første dag er der kommet flere og flere i klinikken, de var glade for Remidial massagen, der i flere tilfælde har hjulpet mange ud af et længerevarende sygdomsforløb. Det har gjort at mange har anbefalet mig og at jeg til sidst ikke kunne klare mig alene om med kun en briks. I november 2013 åbnede jeg derfor min store flotte klinik beliggende i Holstebro, hvor jeg sammen med mit dygtige personale kan behandle 5 personer samtidig. Ud over massage tilbyder vi i dag en lang række wellness kure. Læs mere om de mange tilbud vi har på hjemmesiden: www.rojana.dk

Kom ind i klinikken og oplev:

* En traditionel Thailandsk stemning

* Ægte Thailandsk massage

* En hverdag med indre balance

* Behandling der virker

* Behandling skræddersyet til den enkelte kunde

* Behandlere med dyb forståelse i deres fag

Din indre Ro er vores mål.

Glædelig 2. søndag i advent ❤️Denne uge har vores team været ude til en helt særlig opgave – nemlig at give firma-massag...
07/12/2025

Glædelig 2. søndag i advent ❤️

Denne uge har vores team været ude til en helt særlig opgave – nemlig at give firma-massage som en ekstra julegave til medarbejderne i forbindelse med deres Julefrokost. ❤️

Det var så rørende at se:
✨ kolleger, der passede på hinanden
✨ smil og lettede skuldre efter en travl december
✨ en chef, der virkelig ønskede at give sit team ro og velvære som tak for året
For os var det en stor ære at få lov til at være en del af den oplevelse.

Tak for tilliden – og for at sætte fokus på sundhed og omsorg i den travle juletid. 🙏

Ønsker alle en rolig og varm adventssøndag.
Kroppen har ekstra brug for kærlighed i december. ❤️💆‍♀️✨

Glædelig 1. søndag i advent ❤️Black Friday er forbi – adventstiden er begyndt – men den vigtigste investering er stadig ...
30/11/2025

Glædelig 1. søndag i advent ❤️

Black Friday er forbi – adventstiden er begyndt – men den vigtigste investering er stadig din krop.

December er fyldt med julemad, mørke aftener, søde sager og alkohol. Det er hyggeligt… men kroppen arbejder dobbelt så hårdt i en årstid, hvor den egentlig har brug for mere ro og varme.

Hvis du vil igennem december uden spændinger, oppustet mave, dårlig søvn eller tunge muskler, så er det nu, du skal give kroppen lidt ekstra omsorg.

En massage kan hjælpe dig med at:
• slippe spændinger før juletravlheden
• forbedre søvnen i den mørke vintertid
• støtte fordøjelsen efter tung julemad
• sænke stressniveauet og skabe ro i kroppen

Gry og Wanida har stadig ledige tider i december.
Book nu – så kan din krop følge med hele måneden ❤️
Online kalender er her: https://rojana.onlinebooq.dk/

Jeg er i Holstebro fra i morgen.
Hvis du skal købe gavekort, er jeg i klinikken hver dag indtil kl. 20.00.
Vent venligst et øjeblik, hvis vi er i behandlingsrummet.

Eller køb gavekort online:
🎁 1. Gavekort til Wellness & massage (momspligtigt)
Køb i webshop:
https://rojana.dk/produkt/gavekort/
🎁 2. Gavekort til RAB-godkendt behandling (momsfritaget)
Massage & akupunktur af Rojana Panthama:
https://rojana.onlinebooq.dk/giftcard

23/11/2025

Den dygtigste investor i verden giver faktisk det enkleste råd om sundhed:

“You only get one body.”

Uanset hvor dygtig du er til at tjene penge, så har du ingen “livskapital”, hvis kroppen ikke længere kan følge med.

Sundhed er et fixed asset – en værdi du ikke kan købe igen. Og den slides hurtigere ned, hvis du ikke passer på den.

Fra i dag…
Prøv at se din krop som din egen investeringsportefølje. Giv den små “indbetalinger” hver dag, fyld energi på hver uge og vent ikke, til den bryder sammen.

At tage vare på kroppen i dag er det afkast, du kommer til at leve af resten af livet.

Og hvis du har brug for at give kroppen en pause og slippe spændingerne, så har vores massør Gry og (Tá) Wanida stadig ledige tider.

Du kan booke online her 💆‍♀️✨
https://rojana.onlinebooq.dk/

🥵🥵🥵 SVED 🥵🥵🥵Hvor kommer forskellige typer sved egentlig fra? (Traditionel kinesisk medicin)Mange tror, at al sved skylde...
16/11/2025

🥵🥵🥵 SVED 🥵🥵🥵
Hvor kommer forskellige typer sved egentlig fra? (Traditionel kinesisk medicin)
Mange tror, at al sved skyldes overgangsalderen. Men ifølge TCM fortæller måden og tidspunktet, du sveder på, om helt forskellige ubalancer i kroppen.

1) Sved kun om natten — Yin-mangel
Kendetegn: Varm om natten, vågner op med sved på ryggen Normal temperatur om dagen

TCM-forklaring:
For lidt Yin (den kølende energi) → Yang stiger om natten → kroppen sveder selv.
Kort sagt: Ikke overgangsalder – men Yin-mangel.

2) Let sved hele dagen — Qi-mangel / svag Lunge-Qi
Kendetegn: Sveder let ved helt almindelig aktivitet
Porerne “lukker ikke ordentligt”

TCM-forklaring:
Lungerne styrer åbning/lukning af porerne.
Når Qi er svag → sved pibler ud hele dagen.
Kort sagt: Kroppen mangler energi (Qi).

3) Sved når du er stresset eller nervøs — Ubalanceret Hjerte-Qi
Kendetegn: Sved i hænderne, under armene eller på brystet. Kommer kun i pressede situationer

TCM-forklaring:
Stress påvirker hjertet → Yang stiger → lokal sved.
Kort sagt: Sved fra følelsesmæssig ubalance – ikke overgangsalder.

4) Sved når du spiser — Mave-varme (Stomach Heat)
Kendetegn: Sved på ansigt, pande, hoved under/efter måltider.
Værre med stærk, fed eller stegt mad og alkohol

TCM-forklaring:
For meget varme i maven → varmen stiger op → sved på overkroppen.
Kort sagt: Mave-varme, ikke overgangsalder.

5) Sved + hedeture både dag og nat — “Ægte” overgangsalder (Nyre-Yin-mangel)
Kendetegn: Hedeture døgnet rundt og nattesved

TCM-forklaring:
Nyre-Yin falder naturligt med alderen → indre varme stiger → hedeture.
Kort sagt: Dette er den typiske overgangsalder i TCM.

6) Klæbrig, ildelugtende sved — Fugt-varme (Damp-Heat)
Kendetegn: Sved med kraftig lugt.
Klæbrig hud, tung/klistret følelse i kroppen

TCM-forklaring:
For meget fed, sød eller tung mad → fugt ophobes → bliver til fugt-varme → lugtende sved.
Kort sagt: Ikke overgangsalder – men fugt-varme i kroppen.

Er du i tvivl om, hvorfor du sveder?
Ring til mig for en uforpligtende snak. Jeg hjælper dig med at forstå din krop og finde den rette behandling.

Vintersæsonen begynder – sådan passer du på kroppen efter Østlig medicin ❄️Ifølge Østlig medicin (inspireret af traditio...
09/11/2025

Vintersæsonen begynder – sådan passer du på kroppen efter Østlig medicin ❄️

Ifølge Østlig medicin (inspireret af traditionel kinesisk medicin) går vi fra den 14. november ind i vinterens dybeste fase. Her fokuserer man på at styrke nyrerne og bevare varme i kroppen.

👉 Når nyrerne er svækket, kan man opleve:
• kolde hænder og fødder
• lændesmerter
• trætte knæ
• tandløshed og problemer med tandkød
• hårtab og tyndere hår
• lav energi
• hyppig vandladning
• søvnforstyrrelser
• nedsat immunforsvar
• knogleskørhed hos ældre

Derfor er kosten og varmen ekstra vigtig i vintermånederne.

✅ Anbefalet vintermad:
• Supper og gryderetter
• Sorte bønner, sorte sesam & kidneybønner
• Ingefær, kanel, nelliker
• Lam, kylling og bone broth
• Svampe
• Ris og varme grøntsager
• Varme drikke (ikke isvand!)

❌ Undgå så vidt muligt:
• kolde salater
• iskolde drikke
• kold mad direkte fra køleskabet
• for meget sukker
• rå mad
Alt dette køler ned og gør kroppen mere sårbar.

💆‍♀️ Tip: Andre gode vinter-råd:
• Sov tidligere, og stå op en anelse senere
• Hold lænden og maven varme
• Damp- eller urte-svøb for at øge varme indefra
• Varme supper og langtidsstegt mad
• Undgå hård træning ude i kulden
• Fodbad eller fod massage før sengetid
• Cupping/guasha for bedre blodcirkulation
• Brug halstørklæde for at beskytte nakken mod vind
• Dybere, langsommere åndedræt
• Undgå længere perioder med stress
Vinteren handler om at opbygge og bevare energi.

Passer du på dine nyrer nu, får du et stærkere år foran dig 🙏❄️🔥

Har du spørgsmål til vintermad, fodmassage eller akupunktur?
Send vi en besked – vi hjælper gerne 🙏

🇹🇭 Hilsen fra Thailand 🌸Lige nu er jeg i Thailand for at holde lidt pause og hente ny inspiration 💚I dag gik turen til Y...
12/10/2025

🇹🇭 Hilsen fra Thailand 🌸

Lige nu er jeg i Thailand for at holde lidt pause og hente ny inspiration 💚
I dag gik turen til Yaowarat – Bangkoks berømte kinesiske kvarter, hvor duften af urter og te fylder luften.
Jeg har fundet nogle spændende kinesiske urter, som jeg vil bruge til at lave te, der styrker kroppen og balancen indefra 🌿

Glæder mig til at dele mere med jer, når jeg er tilbage i Danmark – måske en lille ny te-blanding på vej ☕️✨

Pas godt på jer selv i mellemtiden 💛
-Rojana

📍 Rojana Massage – Spa & Akupunktur
www.rojana.dk
Tlf. 30 11 15 72

05/10/2025

Vores sms virker desværre ikke altid i øjeblikket.
Hvis du ønsker at booke en tid, hjælper du os meget ved at:

• booke online via rojana.dk
• eller skrive til info@rojana.dk

Jeg vil være væk fra Danmark og Holstebro i de næste 2 uger, men min kollega Ta vil tage rigtig godt imod dig efter aftale 🌸

Tak for din forståelse – vi glæder os til at se dig!

Mvh Rojana og Team massør

📣 Tyveri i klinikken !!! 📣Desværre har vi haft tyveri i klinikken i dag. Nogen har taget vores dekorationsfigur "Phra Ap...
01/10/2025

📣 Tyveri i klinikken !!! 📣

Desværre har vi haft tyveri i klinikken i dag. Nogen har taget vores dekorationsfigur "Phra Aphai Mani blows his flute", som I kan se på billedet. Figuren er ca. 22 cm høj og vejer omkring 2 kg.

Hvis du har set den til salg eller genkender den i nogens hjem, må du meget gerne kontakte os.

Til den, der har taget figuren: Hvis du ikke afleverer den tilbage, vil den bringe uheld ind i dit liv og hjem igen og igen, for du har taget noget fra mig uden min tilladelse.

Dette opslag må meget gerne deles, så informationen kan nå ud til flere. Vi håber inderligt på at få vores figur tilbage igen. Tusind tak for al jeres hjælp og støtte 🙏💛

🫁 Styrk dine lunger i efteråret !Efteråret er årets lunge-sæson – og det er netop nu, vi let kan blive forkølede eller f...
21/09/2025

🫁 Styrk dine lunger i efteråret !

Efteråret er årets lunge-sæson – og det er netop nu, vi let kan blive forkølede eller føle os trætte og tunge i kroppen.

💛 Små daglige vaner kan gøre en stor forskel:
• Sov og hvil dig nok 😴
• Drik varmt vand og urtete 🍵
• Spis hvide frugter og grønt – fx pærer, æbler, løg og hvidløg 🤍
• Bevæg dig dagligt – gåture, strækøvelser eller let motion styrker lungerne 🧘‍♀️🚶‍♂️

💆‍♀️ Massage og akupunktur kan hjælpe med at:
• Styrke immunforsvaret
• Forløse spændinger i brystet og skuldrene
• Skabe ro i sindet og mere energi i kroppen 🌿

💚 Lad os hjælpe dig med at styrke kroppen – før forkølelsen kommer!

📲 Book en tid i dag: rojana.onlinebooq.dk

🕰️ Organuret – forstå din krops naturlige rytme.Mange FASTer uden at tænke over kroppens organ-ur og naturens rytme.Men ...
14/09/2025

🕰️ Organuret – forstå din krops naturlige rytme.

Mange FASTer uden at tænke over kroppens organ-ur og naturens rytme.
Men vidste du, at Maven har sit "organ-ur" mellem kl. 07–09, hvor den arbejder allerbedst?

Det betyder, at fordøjelsen fungerer optimalt om morgenen – og det er netop derfor, man i gamle dage sagde, at morgenmad er dagens vigtigste måltid.
💚 Den del af forklaringen glemmer vi ofte i dag.

Efter at mavesækken har nedbrudt maden, skal Milten optage næringsstofferne og blande dem med ilt fra lungerne. Derefter omdanner den det til ny energi og nyt blod, som Hjertet bruger til at pumpe rundt i kroppen – især mellem kl. 11–13.

Hvis man ofte springer denne proces over, kan kroppen komme til at mangle det, vi i Østlig medicin kalder "Hjerte-Blod".
Det kan få kroppen til at sende små signaler som fx:

🌙 Søvnproblemer og nattesved
😴 Træthed
💔 Hjertebanken
💭 Angst
Det ser jeg ofte hos klienter, der kæmper med stress, angst, drømmeforstyrret søvn, nyre og hjerteproblemer.

Mange sygdomme kan undgås og forebygges. Når du lærer din krop at kende, vil du også forstå, at du ikke altid kan tvinge den til at arbejde imod sin naturlige rytme.

Når du får behandling hos mig, vil du lære din krop at kende. Kroppen taler altid til dig – og vi bør alle lære at lytte 🌿

Sender varme tanker til jer alle ✨ Jeg er i Holstebro i uge 38 – og der er stadig ledige tider 💚

🌿 Et åndehul midt i byenHos Rojana Massage, Spa & Akupunktur møder du ikke kun behandling – men også et sted, hvor krop ...
31/08/2025

🌿 Et åndehul midt i byen

Hos Rojana Massage, Spa & Akupunktur møder du ikke kun behandling – men også et sted, hvor krop og sind kan finde ro.
✨ En stille pause til dig selv
✨ En atmosfære af ro
✨ Et sted hvor du kan trække vejret frit

Her kan du give slip på hverdagens travlhed og finde balancen igen 💚

👉 Book din tid i dag og mærk forskellen:
📲 rojana.onlinebooq.dk

🌿 Har hverdagen taget over igen?Ferien er forbi – skolen er startet – og kalenderen er allerede fyldt...Men midt i alt d...
17/08/2025

🌿 Har hverdagen taget over igen?

Ferien er forbi – skolen er startet – og kalenderen er allerede fyldt...
Men midt i alt det må du ikke glemme dig selv 💚

Hos Rojana Massage & Spa kan du på bare 60 minutter:
✨ Få skuldrene ned igen
✨ Lade tankerne falde til ro
✨ Finde energien til resten af ugen

For husk: Når du tager dig af dig selv, kan du også være der 100 % for andre 🌸

👉 I morgen har vores kollega Gry ledige tider frem til kl. 19.00 – men kun ved forudgående aftale.
Book nu og mærk forskellen 💆‍♀️

📲 Book online her: rojana.onlinebooq.dk
📞 Tlf: 30 11 15 72

Adresse

Rådhusstræde 4A
Holstebro
7500

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rojana Massage Spa Akupunktur sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Rojana Massage Spa Akupunktur:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

En mand græd af glæde, efter Rojanas massage gav ham førligheden i venstre arm tilbage igen, efter den har været lam i lang tid. Denne oplevelse gav Rojana mod på at omlægge sit liv, så hun fremadrettet kunne arbejde med mennesker og sundhed. Inden hun startede klinikken op, kom Rojana i strid med familien fra både Thailand og Danmark, idet alle var uenige med hendes beslutning om at ligge sin Bachelor-grad til side, og takke nej til et kontorjob, for i stedet at arbejde som Thai-massør, der som erhverv desværre har et dårligt ry i Danmark – men ingen kunne stoppe hende.

Klinikken startede i 2009 i Hjerm, hvor der kun var en massagebriks i et 15 kvm2 lokale. Fra første dag er der kommet flere og flere i klinikken, de var glade for Remidial massagen, der i flere tilfælde har hjulpet mange ud af et længerevarende sygdomsforløb. Det har gjort at mange har anbefalet mig og at jeg til sidst ikke kunne klare mig alene om med kun en briks. I november 2013 åbnede jeg derfor min store flotte klinik beliggende i Holstebro, hvor jeg sammen med mit dygtige personale kan behandle 5 personer samtidig. Ud over massage tilbyder vi i dag en lang række wellness kure. Læs mere om de mange tilbud vi har på hjemmesiden: www.rojana.dk Kom ind i klinikken og oplev: * En traditionel Thailandsk stemning * Ægte Thailandsk massage * En hverdag med indre balance * Behandling der virker * Behandling skræddersyet til den enkelte kunde * Behandlere med dyb forståelse i deres fag Din indre Ro er vores mål.