Rojana Massage Spa Akupunktur

Hjem
Danmark
Holstebro
Rojana Massage Spa Akupunktur

Massage og behandling er vores store passion, vi brænder for at hjælpe mennesker til en bedre hver

Klinikken startede i 2009 i Hjerm, hvor der kun var en massagebriks i et 15 kvm2 lokale. Fra første dag er der kommet flere og flere i klinikken, de var glade for Remidial massagen, der i flere tilfælde har hjulpet mange ud af et længerevarende sygdomsforløb. Det har gjort at mange har anbefalet mig og at jeg til sidst ikke kunne klare mig alene om med kun en briks. I november 2013 åbnede jeg derfor min store flotte klinik beliggende i Holstebro, hvor jeg sammen med mit dygtige personale kan behandle 5 personer samtidig. Ud over massage tilbyder vi i dag en lang række wellness kure. Læs mere om de mange tilbud vi har på hjemmesiden: www.rojana.dk

Kom ind i klinikken og oplev:

* En traditionel Thailandsk stemning

* Ægte Thailandsk massage

* En hverdag med indre balance

* Behandling der virker

* Behandling skræddersyet til den enkelte kunde

* Behandlere med dyb forståelse i deres fag

Din indre Ro er vores mål.

09/11/2025

Vintersæsonen begynder – sådan passer du på kroppen efter Østlig medicin ❄️

Ifølge Østlig medicin (inspireret af traditionel kinesisk medicin) går vi fra den 14. november ind i vinterens dybeste fase. Her fokuserer man på at styrke nyrerne og bevare varme i kroppen.

👉 Når nyrerne er svækket, kan man opleve:
• kolde hænder og fødder
• lændesmerter
• trætte knæ
• tandløshed og problemer med tandkød
• hårtab og tyndere hår
• lav energi
• hyppig vandladning
• søvnforstyrrelser
• nedsat immunforsvar
• knogleskørhed hos ældre

Derfor er kosten og varmen ekstra vigtig i vintermånederne.

✅ Anbefalet vintermad:
• Supper og gryderetter
• Sorte bønner, sorte sesam & kidneybønner
• Ingefær, kanel, nelliker
• Lam, kylling og bone broth
• Svampe
• Ris og varme grøntsager
• Varme drikke (ikke isvand!)

❌ Undgå så vidt muligt:
• kolde salater
• iskolde drikke
• kold mad direkte fra køleskabet
• for meget sukker
• rå mad
Alt dette køler ned og gør kroppen mere sårbar.

💆‍♀️ Tip: Andre gode vinter-råd:
• Sov tidligere, og stå op en anelse senere
• Hold lænden og maven varme
• Damp- eller urte-svøb for at øge varme indefra
• Varme supper og langtidsstegt mad
• Undgå hård træning ude i kulden
• Fodbad eller fod massage før sengetid
• Cupping/guasha for bedre blodcirkulation
• Brug halstørklæde for at beskytte nakken mod vind
• Dybere, langsommere åndedræt
• Undgå længere perioder med stress
Vinteren handler om at opbygge og bevare energi.

Passer du på dine nyrer nu, får du et stærkere år foran dig 🙏❄️🔥

Har du spørgsmål til vintermad, fodmassage eller akupunktur?
Send vi en besked – vi hjælper gerne 🙏

05/10/2025

Vores sms virker desværre ikke altid i øjeblikket.
Hvis du ønsker at booke en tid, hjælper du os meget ved at:

• booke online via rojana.dk
• eller skrive til info@rojana.dk

Jeg vil være væk fra Danmark og Holstebro i de næste 2 uger, men min kollega Ta vil tage rigtig godt imod dig efter aftale 🌸

Tak for din forståelse – vi glæder os til at se dig!

Mvh Rojana og Team massør

01/10/2025

📣 Tyveri i klinikken !!! 📣

Desværre har vi haft tyveri i klinikken i dag. Nogen har taget vores dekorationsfigur "Phra Aphai Mani blows his flute", som I kan se på billedet. Figuren er ca. 22 cm høj og vejer omkring 2 kg.

Hvis du har set den til salg eller genkender den i nogens hjem, må du meget gerne kontakte os.

Til den, der har taget figuren: Hvis du ikke afleverer den tilbage, vil den bringe uheld ind i dit liv og hjem igen og igen, for du har taget noget fra mig uden min tilladelse.

Dette opslag må meget gerne deles, så informationen kan nå ud til flere. Vi håber inderligt på at få vores figur tilbage igen. Tusind tak for al jeres hjælp og støtte 🙏💛

21/09/2025

🫁 Styrk dine lunger i efteråret !

Efteråret er årets lunge-sæson – og det er netop nu, vi let kan blive forkølede eller føle os trætte og tunge i kroppen.

💛 Små daglige vaner kan gøre en stor forskel:
• Sov og hvil dig nok 😴
• Drik varmt vand og urtete 🍵
• Spis hvide frugter og grønt – fx pærer, æbler, løg og hvidløg 🤍
• Bevæg dig dagligt – gåture, strækøvelser eller let motion styrker lungerne 🧘‍♀️🚶‍♂️

💆‍♀️ Massage og akupunktur kan hjælpe med at:
• Styrke immunforsvaret
• Forløse spændinger i brystet og skuldrene
• Skabe ro i sindet og mere energi i kroppen 🌿

💚 Lad os hjælpe dig med at styrke kroppen – før forkølelsen kommer!

📲 Book en tid i dag: rojana.onlinebooq.dk

14/09/2025

🕰️ Organuret – forstå din krops naturlige rytme.

Mange FASTer uden at tænke over kroppens organ-ur og naturens rytme.
Men vidste du, at Maven har sit "organ-ur" mellem kl. 07–09, hvor den arbejder allerbedst?

Det betyder, at fordøjelsen fungerer optimalt om morgenen – og det er netop derfor, man i gamle dage sagde, at morgenmad er dagens vigtigste måltid.
💚 Den del af forklaringen glemmer vi ofte i dag.

Efter at mavesækken har nedbrudt maden, skal Milten optage næringsstofferne og blande dem med ilt fra lungerne. Derefter omdanner den det til ny energi og nyt blod, som Hjertet bruger til at pumpe rundt i kroppen – især mellem kl. 11–13.

Hvis man ofte springer denne proces over, kan kroppen komme til at mangle det, vi i Østlig medicin kalder "Hjerte-Blod".
Det kan få kroppen til at sende små signaler som fx:

🌙 Søvnproblemer og nattesved
😴 Træthed
💔 Hjertebanken
💭 Angst
Det ser jeg ofte hos klienter, der kæmper med stress, angst, drømmeforstyrret søvn, nyre og hjerteproblemer.

Mange sygdomme kan undgås og forebygges. Når du lærer din krop at kende, vil du også forstå, at du ikke altid kan tvinge den til at arbejde imod sin naturlige rytme.

Når du får behandling hos mig, vil du lære din krop at kende. Kroppen taler altid til dig – og vi bør alle lære at lytte 🌿

Sender varme tanker til jer alle ✨ Jeg er i Holstebro i uge 38 – og der er stadig ledige tider 💚
Link: https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death

31/08/2025

🌿 Et åndehul midt i byen

Hos Rojana Massage, Spa & Akupunktur møder du ikke kun behandling – men også et sted, hvor krop og sind kan finde ro.
✨ En stille pause til dig selv
✨ En atmosfære af ro
✨ Et sted hvor du kan trække vejret frit

Her kan du give slip på hverdagens travlhed og finde balancen igen 💚

👉 Book din tid i dag og mærk forskellen:
📲 rojana.onlinebooq.dk

17/08/2025

🌿 Har hverdagen taget over igen?

Ferien er forbi – skolen er startet – og kalenderen er allerede fyldt...
Men midt i alt det må du ikke glemme dig selv 💚

Hos Rojana Massage & Spa kan du på bare 60 minutter:
✨ Få skuldrene ned igen
✨ Lade tankerne falde til ro
✨ Finde energien til resten af ugen

For husk: Når du tager dig af dig selv, kan du også være der 100 % for andre 🌸

👉 I morgen har vores kollega Gry ledige tider frem til kl. 19.00 – men kun ved forudgående aftale.
Book nu og mærk forskellen 💆‍♀️

📲 Book online her: rojana.onlinebooq.dk
📞 Tlf: 30 11 15 72

10/08/2025

🌿 Vi er næsten klar i vores nye klinik – 70% af rummene står allerede klar 🌿

Har du stadig spændinger eller småskavanker fra ferien?
Så er vi klar til at hjælpe dig i Rådhusstræde 4A 💆‍♀️

📲 Book nemt din tid online i dag – så er du sikret en plads.
Lige nu holder vi åbent kun efter aftale, så vi kan give dig vores fulde fokus.

Når alt er helt færdigt, inviterer vi til åbent hus, hvor du kan kigge forbi og se de nye omgivelser.
Vi glæder os til at byde dig velkommen 🌸

PS:
Kender du en dygtig massør, der brænder for at give kvalitetsbehandlinger og skabe ro i kroppen hos vores kunder?

Hos Rojana Massage – Spa & Akupunktur arbejder vi i et trygt, professionelt og varmt miljø med mange faste kunder.

Vi har stadig ledige vagter i forskellige vagtplaner og glæder os til at høre fra den rette 💚🙏

👉 Book her: www.rojana.dk
📞 Tlf: 30 11 15 72

27/07/2025

📦 Vi er flyttet – og vi glæder os til at tage imod jer i vores nye klinik!
Men vi må være helt ærlige:

Vi er midt i sommerferien, og det har været svært at finde håndværkere – derfor er nogle ting desværre endnu ikke helt på plads eller fungerer, som vi gerne vil.

💚 Af den grund tager vi i denne uge kun imod kunder med tidsbestilling.
Det hjælper os med at give jer den bedst mulige behandling – uden stress og rod.

OBS:
Vi kan desværre ikke tage imod reception service, drop-in / walk-in lige nu.

👉 Book derfor venligst tid på forhånd – enten via online booking eller telefon.
📲 Book online her: www.rojana.dk
📞 Tlf: 30 11 15 72
📍 Nyt sted – samme varme hænder og hjerte ❤️

Rojana Massage – Spa & Akupunktur

🙏 Tak for jeres forståelse – vi glæder os til at byde jer velkommen i vores nye omgivelser!

Adresse

Rådhusstræde 4A
Holstebro
7500

Telefon

+4530111572

Internet side

https://www.tiktok.com/@rojanamassage

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Rojana Massage Spa Akupunktur sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Rojana Massage Spa Akupunktur:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Holstebro?

Del

Our Story

En mand græd af glæde, efter Rojanas massage gav ham førligheden i venstre arm tilbage igen, efter den har været lam i lang tid. Denne oplevelse gav Rojana mod på at omlægge sit liv, så hun fremadrettet kunne arbejde med mennesker og sundhed. Inden hun startede klinikken op, kom Rojana i strid med familien fra både Thailand og Danmark, idet alle var uenige med hendes beslutning om at ligge sin Bachelor-grad til side, og takke nej til et kontorjob, for i stedet at arbejde som Thai-massør, der som erhverv desværre har et dårligt ry i Danmark – men ingen kunne stoppe hende.

Klinikken startede i 2009 i Hjerm, hvor der kun var en massagebriks i et 15 kvm2 lokale. Fra første dag er der kommet flere og flere i klinikken, de var glade for Remidial massagen, der i flere tilfælde har hjulpet mange ud af et længerevarende sygdomsforløb. Det har gjort at mange har anbefalet mig og at jeg til sidst ikke kunne klare mig alene om med kun en briks. I november 2013 åbnede jeg derfor min store flotte klinik beliggende i Holstebro, hvor jeg sammen med mit dygtige personale kan behandle 5 personer samtidig. Ud over massage tilbyder vi i dag en lang række wellness kure. Læs mere om de mange tilbud vi har på hjemmesiden: www.rojana.dk Kom ind i klinikken og oplev: * En traditionel Thailandsk stemning * Ægte Thailandsk massage * En hverdag med indre balance * Behandling der virker * Behandling skræddersyet til den enkelte kunde * Behandlere med dyb forståelse i deres fag Din indre Ro er vores mål.