Betak-hypnose

11/11/2025

☁️ Tanker som skyer ☁️

I løbet af dagen dukker vores tanker op — præcis som skyerne gør på himlen.
Nogle føles lette og lyse, andre tunge og mørke.

Ofte tror vi, at vores tanker viser sandheden :
- om os selv
- om situationen vi står i
- eller om fremtiden.
Når vi tror på dem som fakta, kan de virke overvældende, svære at være i og tage al vores opmærksomhed fra virkeligheden.

Men vores tanker er jo ikke virkeligheden — de er mentale billeder, små dagdrømme, der driver gennem sindet.
De kommer og de går altså helt af sig selv.

Du er IKKE dine tanker. ❣️
Du er den, der ligger mærke til dem.
Den, der kan vælge, om du vil følge dem — eller lade dem passere.

Ligesom skyerne forandrer de sig faktisk hele tiden - og du husker sjældent, hvordan de så ud for en time siden
og du kan ikke vide, hvordan de ser ud senere på dagen eller ugen ☁️⛅️🌥️

Så giv nu SLIP…
Træk vejret.
Vær dig – her, nu, sammen med det og dem, der er omkring dig. ❤️

Vi hjælper dig naturligvis gerne, hvis du ikke kan selv, for det altså kan forandre dit liv, mere end du tror ❤️‍🔥

Kærlig hilsen

Henrik & Gerthie

10/11/2025

Sådan ser min verden ud for tiden 🫣

Men jeg er stadig at finde i klinikken - og nyder alle jeres besøg ❤️‍🔥

Valgkampen går ind i den sidste stressende slutspurt…pressen skriver om det, kandidaterne spænder op i musklerne og finder de sidste kræfter og alle gør klar til “sidste heat” 🏎️🏁

Jeg gør vist det modsatte - finder roen i at de mennesker der kender mig…og det er MANGE…de kender mig, kender mine værdier, mit drive (og min stædighed) og ved også at jeg har ret stærke holdninger til plejen af de ældre der har bygget vores samfund op, de syge der ikke kan selv og har brug for omsorg og forståelse - istedet for mistillid og kontrol…og børnene der jo kun har EN barndom - så den SKAL være tryg og god.

Jeg har skrevet rigtig mange læserbreve til Dagbladet Holstebro om det jeg gerne vil bruge DIN stemme på…så jeg vil bevæge mig stille ind i den sidste uge af valgkampen - og stille mig til rådighed med min viden, kunnen OG EVNEN TIL AT LYTTE OG SAMARBEJDE 💖

Vi ses derude… 🩷🩷🩷…jeg håber du vil give mig DIT kryds - dit mandat til at arbejde for TILLID OG TRIVSEL

Gerthie Betak Rasmussen
Nr 8 på Liste B ❌

08/11/2025

🎉Varmt og kærligt tak fra hjertet ❤️

Vi har lige rundet 2700 fantastiske følgere her på Facebook 🥰
…og vi er helt oprigtigt taknemmelige for hver eneste af jer!

Tak fordi du følger med, deler, kommenterer og støtter vores lille klinik.
Det betyder meget mere, end du tror 🙏🏻

Uden jer kunne vi have nok så meget viden, erfaring og engagement –
men uden nogen at række ud til, ville det næppe give mening.

Takket være jer får vi jo lov til hver eneste dag at bruge vores hypnotiske værktøjskasse
til at hjælpe børn, unge og voksne – altid med hjerte, nærvær og ordentlighed. 🥰

Fra os til jer:
Tak for tilliden, varmen og fællesskabet.
– Vi glæder os til at fortsætte rejsen sammen ❤️‍🔥

Kærlige tanker

Henrik og Gerthie

07/11/2025

Vidste du, at mange sportsklubber og sportsfolk – både professionelle og semi-professionelle – bruger os og vores hypnotiske værktøjskasse til at tage deres karriere til næste niveau? 🏋️‍♂️🤾‍♂️🚵⚽️🏌️‍♀️🏇

Hypnose kan nemlig gøre en MARKANT forskel – uanset om det handler om at:

🎯 præstere bedre til træning og kamp

🎯 komme mentalt stærkt tilbage efter en skade

🎯 finde motivation til at følge en diæt eller et træningsprogram

🎯 slippe flyskræk, angst for motorveje eller søvnbesvær på rejser

🎯 lægge snus, energidrikke eller andre vaner på hylden

Vi er hos os særligt uddannet i hypnose og sport, og vi møder hver sportsmand og -kvinde med faglighed, oprigtighed og respekt, præcis som alle andre der kommer i vores klinik 😌

Hos os er alle lige – uanset niveau – og vi har naturligvis 100 % tavshedspligt.

Er du nysgerrig på, hvordan hypnose kan styrke din præstation og mentale frihed? Så er du altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale.

Kærlige hilsner

Henrik og Gerthie

https://betak.nu/sportshypnose/

📞22168289

04/11/2025

Bag hvert menneske, der henvender sig til os gemmer der sig noget sårbart – noget, man måske ikke engang har delt med nogen. 😌

Det lyder måske simpelt, men det er noget, vi minder os selv om hver eneste dag.

For et terapiforløb er aldrig “bare” en session. Det er ofte et vendepunkt – et øjeblik, hvor noget tungt får lov til at blive sat fri, og hvor et nyt kapitel stille begynder. ✨

Vi møder hver dag mennesker - både børn, unge og voksne, der kæmper med angst, som har gjort verden mindre, end den burde være…

Mennesker, hvis selvværd er blevet nedbrudt af kritik, sammenligning eller gamle overbevisninger, der engang beskyttede – men nu begrænser….

Og mennesker, som mærker kroppen sige fra – med uro, søvnløshed og stresssymptomer – fordi de alt for længe har båret mere, end noget menneske burde.

For os handler hypnoterapi ikke kun om teknikker og dybden af hypnose…

Det handler om at skabe et trygt rum, hvor der er plads til at mærke sig selv – og mod til at give slip. ❤️

Vi tror på, at forandring begynder i det øjeblik, man bliver mødt. Ægte. Uden dom. Uden maske.
Og vi er dybt taknemmelige for den tillid, der følger med, når et menneske vælger at lukke os ind – ikke bare i deres tanker, men i deres sårbarhed og håb. 🌱

Kærlige hilsner

– Henrik & Gerthie

📞22168289

01/11/2025

❤️‍🔥Et sundt selvværd er en af de stærkeste måder at skabe ro i både krop og sind❤️‍🔥

Når du tror på din egen værdi, bliver det lettere at sætte grænser, sige nej uden dårlig samvittighed og stå ved dig selv – også når livet presser på.

Ofte handler stress ikke kun om alt det, vi skal nå, men om hvordan vi behandler os selv, når det hele føles for meget.

🌿 Her kan hypnoterapi hjælpe dig.
I hypnosen arbejder vi med det underbevidste – der hvor gamle mønstre og negative overbevisninger bor.
Ved nænsomt at give slip på det, der holder dig tilbage, kan du finde tilbage til ro, styrke og selvkærlighed.

Forestil dig at vågne med ro i maven, vide hvem du er – og stå stærkt, uanset hvad dagen bringer ✨

Er du klar til at skrue op for dit indre lys og finde hjem til dig selv? ❤️‍🔥

Skriv “selvværd” i kommentaren eller send en besked – så fortæller vi gerne hvordan hypnoterapi kan støtte dig på rejsen.

📞22168289 ❤️‍🔥

31/10/2025

Med sådan en skøn og kærlig tilbagemelding fra en varm og kærlig mor… så må vi vist godt gå på weekend med et dejligt stort smil på læben ❤️

Der er nemlig så mange børn og unge, der kæmper med angst, uro og usikkerhed – og lige her elsker vi altså at gøre en forskel med vores hypnotiske værktøjskasse.

For børn skal lege…
Børn skal opleve…
Børn skal vokse….
Børn skal udvikle sig….
BØRN SKAL TRIVES. 🪴❤️🪴

Det er derfor, vi er her.
For vi hjælper dem SÅ gerne – indefra og ud i den store verden 🌍

Og det gør vi hver eneste dag… med glæde, nærvær og kærlighed. ❤️💙

Vil du vide mere om, hvordan vi hjælper børn og unge til trivsel?
👉 Så besøg os på www.betak.nu

📞22168289

28/10/2025

✨ I dag har vi fået den allermest rørende og helt særlige gave 🙌🏻♥️🇩🇰

Vores dejlige nabo dukkede op med en hel kasse fyldt med små, smukke hæklede krammedyr 🥰🐢🦉🐙

ᴍåꜱᴋᴇ ᴛæɴᴋᴇʀ ᴅᴜ: ʜᴠᴀᴅ ᴇʀ ᴇɢᴇɴᴛʟɪɢ ᴇᴛ ᴋʀᴀᴍᴍᴇᴅʏʀ?

Det er små, håndhæklede venner – skildpadder, ugler, blæksprutter og mange andre fine figurer – som man kan have i lommen, holde om, nusse med eller pille lidt ved, når man har brug for ro, tryghed eller bare noget blødt at holde fast i 💕

Vores skønne nabo ved, at der kommer mange børn her hos os – og at nogle af dem har brug for netop sådan noget at nusse med, for at kunne lytte, dele eller bare være 🥰

Derfor kom hun med denne særlige gave – lige fra hjertet ❤️

Vi bruger jo vores hypnotiske værktøjskasse til at skabe trivsel og tryghed hos børn – og vi er særligt uddannede i netop det ✔️♥️🙌🏻
Derfor passer denne gave så smukt ind i vores arbejde og vores hjerte for børnene 💛

Nu står kassen fuld af krammedyr klar i klinikken – frit tilgængelig for alle, der får lyst, eller som bare trænger til et lille blødt kram 🧸

Fra os alle her: et kæmpe, varmt TAK til vores vidunderlige nabo 🙏🏻
Din omsorg og dit store hjerte betyder mere, end ord kan sige ❤️

📞22168289

https://betak.nu/bornehypnose/

26/10/2025

🌿 Nogle gange må man godt få lidt hjælp på vejen…

De fleste af os vil helst klare tingene selv.
Men livet kan være tungt at bære, og nogle gange er det faktisk en styrke at række hånden ud — inden man har brugt al sin energi.

Hos os i Betakhypnose møder vi mennesker fra hele landet, i alle aldre og med vidt forskellige livshistorier.
Men én ting har de alle til fælles:

💫 De ønsker at få det godt — og leve et liv med ro, frihed og overskud.

Når vi arbejder med hypnose, handler det ikke om tryllestøv, tricks eller hurtige løsninger.
Det handler om at skabe forandring indefra —
en ny måde at tænke på, som langsomt bliver til en ny måde at føle på ❤️

At få hjælp til det, er egentlig ikke så anderledes end at få bilen til at køre uden mislyde.
Vi hjælper dig bare med at få dig selv til at køre lidt lettere gennem livet —
uden angst, lavt selvværd eller en fobi, der holder dig tilbage.

Det kalder vi mental bæredygtighed — for din skyld 🌱

Og husk: En indledende snak med os koster stadig ikke noget

Vi tager os tid, lytter — og der er selvfølgelig en varm kop kaffe klar ☕️

💚 Måske den bedste investering, du nogensinde gør — i dig selv.

Det bliver endnu en skøn uge 😍

23/10/2025

✨ Når forældre tør give slip… sker der ofte noget magisk. ✨

Jeg oplever det igen og igen i mit arbejde som hypnoterapeut, med speciale i børn 💛

Når vi tør slippe styringen en smule
og i stedet møde livet – og hinanden – med tillid,
så begynder noget at bevæge sig.

Noget ægte. Noget blødt. Noget stort 😌

For mig handler det ikke om at forme mennesker.
Det handler om at se dem, præcis som de allerede er, og bygge videre derfra - i fællesskab.

Og det gælder i allerhøjeste grad børn 🥰

Når et barn bliver mødt med tillid og forståelse,
i stedet for forventninger og pres –
så sker der nemlig ofte en forvandling 💫

Trygheden vokser.
Selvværdet spirer.
Og barnet begynder stille og roligt
at flytte sig og stå mere sikkert i sig selv ❤️‍🔥

Hver gang forældre viser mig den tillid
at lade mig arbejde med deres barns underbevidste sind, mærker jeg en dyb taknemmelighed 🙏

Det er SÅ et sårbart sted –
men også et sted fyldt med potentiale, ro og styrke.

Jeg brænder for at skabe trygge, livsduelige børn ❤️
Børn, der tør mærke sig selv.
Der tør sige til og fra.
Der ved, at de er gode nok – præcis som de er.

Og når vi bliver mødt med tillid,
vokser vi.
Og alt begynder dér - også vores samarbejde 💞

📞22168289

20/10/2025

Der bliver sagt så meget sludder om hypnose og hypnoterapi…

Du har sikkert hørt det – alt det sludder om, at man bliver forvandlet til en høne 🐔, mister kontrollen, eller begynder at sige ting, man aldrig ville sige.

Men lad os lige slå det fast med det samme:
Det er sludder. Og faktisk… er det også sludder med ekstra sludder på.

Hypnose – som vi arbejder med den hos os – handler slet ikke om at miste sig selv. Tværtimod.
Det handler om at finde hjem til sig selv ❤️‍🔥

Det er en rolig og tryg tilstand, hvor du får lov til at vende blikket indad og mærke dine følelser.
Hvor du bliver guidet – med varme, respekt og ro – så du kan skabe den forandring, du længes efter.

Når du er i hypnose, er du faktisk vågen, bevidst og helt med. Du bestemmer !
Vi guider dig bare – med ord, stemme og nærvær – i den retning, du ønsker.
Og det føles faktisk rigtig rart… som et stille øjeblik, hvor dit sind lytter lidt mere åbent, og hvor nye tanker får lov at spire 🌱

Hos os sker alt i et trygt samspil. Ingen trylleri. Ingen høns. Ingen mærkelige tricks.
Bare ægte forandring – uden alt det gamle sludder ❤️

Hvis du mærker, at det måske er tid til en ny vej – en lidt hurtigere og mere kærlig vej til indre ro og forandring…

så kig forbi www.betak.nu

Herfra kan vi tage en uforpligtende snak om hypnose og hypnoterapi…
helt ærligt, helt roligt – og helt uden sludder 🥰

Og PS ; er hun ikke bare fantastisk, vores yngste barnebarn 💖

Kærlige hilsner

Henrik og Gerthie

📞22168289

16/10/2025

👵 En lille farmor-pause 💫

Selvom jeg holder meget af udsigten fra min plads ved hypnosestolen – og alle de dejlige besøg i klinikken – så holder jeg i morgen en farmor-dag med børnebørnene 💙💙❤️💙❤️

De tre skolebørn har efterårsferie, og det kalder altså på vafler, hjemmelavet pizza, spil og en klassiker som Bjergkøbing Grandprix 🥰 (den fortjener de jo at opleve ❤️)

Derfor holder klinikken lukket i morgen, mens jeg nyder lidt tid med familien…endda tager til Legoland med de samme lækre børnebørn på lørdag 🎡🎢

Jeg er tilbage igen i næste uge – klar til nye, stærke sessioner ❤️‍🔥

Skab så den dejligste weekend derude…med jeres kære💞

Torsdagshilsner

Gerthie - Farmor til 5 og ret så pjattet med børn 💖