Mette Grefstad Fysioterapi

Mette Grefstad Fysioterapi Mette Grefstad, klinikken for fysioterapi, kraniosacralterapi, babymassage og motorik. Klinikken tilbyder fysioterapi og kraniosacralterapi.

Klinik med Nærvær, Ro og Viden.

- Baby- og børnebehandling samt babymotorik og massagehold.

- fysioterapibehandling samt kraniosacralterapi for smerter i kroppen. Eksempelvis smerter/ kropssymptomer efter trafikheld, hjernerystelse, traumer, stress eller depression, hovedpine/migræne mm.

- kræftramte, også palliativ fysioterapi.

- undervisning og kurser

Se mere her: http://www.mette-grefstad.dk/

Asymmetri eller fladt baghoved?Kan der gøres noget ved det?👶🏻 Ja det kan der!På blot 14 dage ses dette resultat, som du ...
25/11/2025

Asymmetri eller fladt baghoved?

Kan der gøres noget ved det?

👶🏻 Ja det kan der!

På blot 14 dage ses dette resultat, som du kan se på billedet og endnu mere på en lille måned.

(Det skal dog nævnes at det ikke altid nødvendigvis går så stærkt. Dette er helt individuelt og kan afhænge af mange faktorer)

👶🏻Kender du dette som forældre, at det kan være svært at se om der sker en ændring fra dag til dag på hovedformen?

Det forstår jeg godt!
Derfor kan det være en god ide at tage et billede en gang om ugen ca. så man bedre kan sammenlige og vurdere. På klinikken benytter jeg mig af en APP, som også tager billeder af barnets hoved, den regner ud og måler forskellen fra gang til til gang. Det er virkelig et smart måleredskab.

👶🏻Tidlig indsats med øvelser og vejledning er ALTID en god ide, ved asymmetri eller fladt baghoved. Dit barns kranie er blødest inden for de første 8 måneder.

Jeg ved at man som forældre ofte bekymre sig og tænker har vi gjort noget forkert. Det har I ikke!
Du skal vide at skævhed af hovedformen ofte skyldes spændinger og favoritside.

👶🏻Det kan være en god ide at konsultere din sundhedsplejerske, læge eller en babyfysioterapeut for vurdering og hjælp også.

Kender du og din familie til dette? Hjælper jeg jer gerne på klinikken

👶🏻 I vil blandt andet blive vejledt i øvelser og bære- samt liggestillinger.
Hvilket er vigtig daglig stimulering

På klinikken blev der også arbejdet med milde manuelle teknikker, vejledning og støtte til motoriske øvelser

Billederne er delt med tilladelse, Tak 💜



24/11/2025

👩‍❤️‍👨👶Det kan være en stor omvæltning at blive forældre – også meget større end man måske lige havde forestillet sig.

Måske begynder det hele ikke med den rolige og lykkelige start, I havde håbet på.
Fødslen har måske været ekstra hård, jeres barn har måske øget gråd, ondt i maven, udfordringer med amningen, refluks og oven i måske også en lille spændt krop, som ikke har nemt ved at finde ro.

Ingen familier bør stå alene i sådan en begyndelse. Det er helt okay – og ofte nødvendigt – at søge hjælp. Det kan være fra sundhedsplejersken, lægen, babyfysioteraput, familie eller venner.

Jeg ser også jer kære familier på klinikken, som har haft en svær start.
Det er godt i søger hjælp, for der er næsten altid noget der kan hjælpe jer til at finde mere ro, især hos jeres lille ny.

Jeg er glad for at kunne hjælpe jer, det er noget af det jeg brænder for.

I denne uge har jeg også set nogle af jer kære nybagte familier. Og set at I har fået det bedre i jeres lille familie, ikke mindst grundet jeres kære baby har fundet mere i sin lille krop.

Jeg beundrer jer, for I gør det så godt. At i gør det godt ser jeg ved at I:

🤱er lyttende, gør jeg umage med det i lærer
🤱er nærværende
🤱er gode til at lytte til jeres barns signaler
🤱er rolige og trygt talende til jeres barn,
🤱viser en tryg favn til jeres barn, at I rummer gråden og trøster
🤱sætter ord på Jeres bekymringer og ønsker at få ro på dem

Tak for jeres tillid og åbenhed og velkommen på klinikken.

23/11/2025

Book nemt din tid online på www.mettegrefstad.dk, eller skriv en besked, du kan også give et kald på 22762260

Velkommen på klinikken

Kender du og din baby til dette?👶 ammeudfordringer👶 fordøjelsesproblemer, som giver dit barn uro, nedsat søvn og mere gr...
22/11/2025

Kender du og din baby til dette?

👶 ammeudfordringer

👶 fordøjelsesproblemer, som giver dit barn uro, nedsat søvn og mere gråd end normalt

👶 udfordringer med den maveliggende stilling og hovedkontrol herved

👶Favoritside som dit barn helst vil dreje hovedet til?

👶Bekymre du dig om dit barns hovedform?

👶 bekymringer, om du gør det godt nok

👶 har dit barn svært ved at finde ro

👶 fornemmer du dit barn spænder meget i kroppen, ligger måske mest i et C

💜Så hjælper jeg jer gerne

Jeg har gennem nu 25 år som fysioterapeut og senere kraniosacralterapeut, hjulpet flere 100 familier og deres kære små

Konsultationerne består af samtaler, undersøgelse, behandling samt vejledning til hvad i kan gøre hjemme af øvelser

Der er god tid, tryghed og ro

📔Mette Grefstad - Fysioterapi
Højdevej 14
Holstebro
☎ 22 76 22 60
📩 mettegrefstad@gmail.com

💜 Tak for tilbagemelding, TanjaJeg er glad for at kunne hjælpe
16/11/2025

💜 Tak for tilbagemelding, Tanja
Jeg er glad for at kunne hjælpe

14/11/2025

👶Gode fif til tril

Hjælp din baby med at øve tril fra ca 4 måneders alderen

Tjek de fine steps på filmen, hvordan du kan guide dit barn rundt på maven i et tril.
Ved at hjælpe let til med 90 grader i hofterne, og guide rundt på siden og derefter så maven

Gør det gerne i slow motion, så de baby arbejder aktivt med. Tril til begge sider

🥹Det er en stor milepæl at lære at trille, som kræver mange gentagelser, kræfter og koordinering, inden bevægelsen bliver mere forfinet og din baby pludselig kan trille selv, omkring 5 måneders alderen.
...og det ved jeg bliver en stor dag, både for dig og din baby 🥹☺ Man bliver så stolt når ens baby lære noget nyt og stort

🥹Kender du ikke til den stolthed?

Var dette opslag nyttigt for dig?

Billederne er delt med tilladelse, Tak 💜☺

Hvornår kan det være en god ide, at du og din baby besøger en børnefysioterapeut? Det kan det, hvis du kan nikke genkend...
04/11/2025

Hvornår kan det være en god ide, at du og din baby besøger en børnefysioterapeut?

Det kan det, hvis du kan nikke genkendende til en eller flere af disse punkter:

👶 Hurtig/længere fødsel, forløst med sugekop etc.
👶 Ammeproblemer, taber dit barn ofte vacuum, gør det ondt eller andet
👶 Er du i tvivl om dit barn har et stramt tungebånd, vurdere jeg det ud fra TABBYscore
👶 Fordøjelsesproblemer, som giver dit barn uro, nedsat søvn og mere gråd end normalt
👶 Utilpas ved for meget gylp eller tilbageløb
👶 Udfordringer med den maveliggende stilling og hovedkontrol herved
👶Favoritside som dit barn helst vil dreje hovedet til?
👶Bekymre du dig om dit barns hovedform?
👶Ligger dit barn ofte i C mod den ene side
👶 Bekymringer, om du gør det godt nok
👶 Har dit barn svært ved at komme videre til næste milepæl motorisk. Trille, krybe, kravle, og gør det det ensidigt
👶 Græder dit barn meget eller er meget urolig, svært ved at finde ro

💜Så hjælper jeg jer gerne

Jeg har 27 år på bagen som fysioterapeut og 25 år som kraniosacralterapeut.
Jeg ser dagligt familier og deres kære små på klinikken, i det lille sorte hyggelige træhus i Gl. Hornshøj i Holstebro

Konsultationerne foregår i trygge rammer, med god tid og rolighed. Bestående af samtaler, undersøgelse, behandling samt vejledning til, hvad I kan gøre hjemme af øvelser

Har du spørgsmål, kontakt mig gerne


Billederne er delt med tilladelse, Tak 💜

💜
21/10/2025

💜

Tak, det er glædeligt når i vender tilbage hvordan det går 💜
14/10/2025

Tak, det er glædeligt når i vender tilbage hvordan det går 💜

Adresse

Højdevej 14
Holstebro
7500

Åbningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Tirsdag 11:00 - 19:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 14:00

Telefon

+4522762260

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mette Grefstad Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mette Grefstad Fysioterapi:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type