FysioDanmark Holstebro

10/12/2025

Intern undervisning giver endnu bedre patientforløb 📚

Vi har igen haft faglig sparring og læring på programmet her på klinikken 💪🏼

Denne gang dykkede vores fysioterapeuter ned i rehabilitering efter rekonstruktion af forreste korsbånd – især de afgørende første 6 uger i genoptræningsforløbet.

Thomas delte den nyeste viden, og vi udvekslede erfaringer på tværs for at blive endnu skarpere 🧠

Har du været ude for en korsbåndsskade eller fået en knæoperation?
Så står vi klar til at hjælpe dig trygt gennem din genoptræning 💚

05/12/2025

Så fik vi julestemning på klinikken 🌟

02/12/2025

En danmarksmester på klinikken 🏆

Vores egen fysioterapeut Henrik fra FysioDanmark Holstebro har løftet sig helt til tops og sikret sig DM-titlen i kettlebellsport 🔥

I disciplinen Military Sn**ch løftede han en kettlebell på 24 kg i hele 12 minutter og nåede imponerende 171 gentagelser 🤯

Det svarer til mere end 4 tons løftet over hovedet 💥

Det kalder vi stærkt arbejde 💪🏼

28/11/2025

Noget spændende er på vej 🎄

Vi kommer til at køre en adventskonkurrence, hvor du hver uge kan vinde en masse skøn forkælelse, massage, træning og meget mere 💝

Konkurrencen kommer til at foregå på Instagram, så hop over og følg os allerede nu, så du ikke går glip af det: 💚

Vi glæder os til at sprede juleglæde sammen med jer ✨🎅

27/11/2025

Styrk bagkæden før skiferien 🏔️

En stærk bagkæde (baller, haser og core) er nøglen til stabile knæ og bedre kontrol på pisten. Her viser Ann-Louise tre simple øvelser, du kan lave derhjemme 🔥

1. Bækkenløft med 2 ben – giver en grundstyrke til hofter og core, så du står mere stabilt på ski

2. Bækkenløft med 1 ben – udfordrer balancen og sikrer, at hver side arbejder lige meget, hvilket er vigtigt når du skifter mellem sving

3. Bækkenløft + lår slide – aktiverer haserne, som hjælper med at afbremse og kontrollere bevægelser på pisten

Har du brug for hjælp til mere forebyggende træning, så book en tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter i dag 💚

25/11/2025

Akut skade? Husk RICEM 💪🏼

24/11/2025

24/11/2025

BLACK WEEK hos FysioDanmark Holstebro 🖤

Hele uge 48 kan du sikre dig BROOKS løbesko til en vanvittig pris – KUN 800 kr. uanset førpris 🤯

Spar helt op til 45% og få et par af markedets mest komfortable og skånsomme løbesko med hjem 👟

Tilbuddet gælder kun farver og størrelser, der er på lager – så det er først til mølle ✨

Kig forbi klinikken, mens vi stadig har hylderne fyldt 💚

20/11/2025

Bliv klar til skiferie med stærke og stabile knæ ⛷️

Her viser Sofie tre simple øvelser, der giver dig bedre balance, stærkere ben og mere kontrol i svingene, så du kan nyde turen uden unødige knæskader 🎿

1. Reverse lunge slide – bygger styrke og stabilitet omkring knæ og hofter

2. Lunge slide til siden – forbedrer lateral kontrol til carving og skift

3. Sidespring med fokus på landing – træner balance, reaktion samt en blød og stabil landing

Har du brug for hjælp til mere forebyggende træning, så book en tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter i dag 💚

17/11/2025

Klar til pisten? 🎿

Vidste du, at ski er blandt de hyppigste årsager til knæskader? 😬

Swipe gennem opslaget og få tips til, hvordan du kan passe bedre på dig selv i sneen 🏔️

12/11/2025

Kontakt klinikken eller book tid online, hvis vi skal hjælpe dig med at blive klar til skisæsonen ⛷

06/11/2025

Her på klinikken er vi stolte af at støtte Hjernesagen 💚

Du kan nu købe deres årlige julekalender her hos os og samtidig støtte et vigtigt formål: Hjernesagens arbejde for mennesker ramt af hjerneskade 🧠

Kalenderen fungerer som et lotteri, hvor du hver dag i december kan vinde skønne præmier fra en lang række sponsorer 🎁

Det er en hyggelig måde at tælle ned til jul og samtidig gøre en forskel for andre 💫

Kom forbi klinikken i Holstebro og køb din kalender – inden de er væk 🎄