Positiv Forandring

Positiv Forandring Metakognitiv Terapi er for dig der oplever en daglig sværdkamp mellem dig og dine tanker. Det er hjernen heldigvis god til. Tankerne bliver for meget!

Når tanker bliver for meget…

Vi kender alle til at gruble en gang imellem, det gælder perioder med større livsomvæltninger, hvor der skal træffes vigtige beslutninger. Det kan være livsområder som uddannelse, karriere, kærlighed og familieliv. Vi har brug for at fordybe os i forskellige overvejelser for at kunne træffe de rette beslutninger. Men så snart vi ikke kan stoppe grublerierne og timer bliver til dage, uger og måneder uden en mental pause, så overbelastes vi mentalt, og det kan være svært at skelne mellem de reelle problemstillinger, og hvad der er unødvendige bekymringer. Du oplever symptomer som stress, angst og/eller lange perioder med nedtrykthed. Du har brug for en mental PAUSE, hvor du kan restituere og genoplade batterierne. De Metakognitive Værktøjer er skræddersyede til netop dette. Når pausen indtræder, mærker du fornyet energi og livsglæde. Du genvinder kontrollen over HVILKE tanker, du vil fordybe dig i og HVOR LÆNGE.

Adresse

Holte
2840

Åbningstider

Mandag 09:00 - 18:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Positiv Forandring sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Positiv Forandring:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type