Peter Michael Rif

06/12/2025

21/11/2025

Jeg tror det er en del af den forståelse, jeg har til min egen rejse 🙏🏻
Og det giver mening for mig , det at jeg er kommet i mål mange gange på min rejse , for så at opdage at jeg ikke er færdig . Men at der er mere .
Det at føle sig hel er dejligt , men at så gå i " opløsning" igen eller bare opdage , at man går ind den næste fase .
Det er både hårdt og fantastisk, for mig er det blevet rejsen i sig selv der er fantastisk, og det at hvile i at det er en rejse som går op og ned , har givet mig ro
❤️🙏🏻❤️

20/11/2025

Det at gå dybt i kroppen og forløse spændinger, gamle som nye trauma.
Giver lige så mange forskellige typer forløsningen som der er klienter.
Nogle spænder op og kæmper , andre trækker vejret , nogle mærker efter ,.andre begynder at ryste , nogen sveder andre fryser .
Nogen græder, Helena Dot hun griner 🤣🤣🤣
En fantastisk måde at forløse på .
Men den ene er ikke mere rigtig eller forkert end den anden .
Det er bare forskellige.
Nogen kommer igennem flere processer, der kan opleves så forskellige, bare på en behandling.

Alt er godt , det er bare en del af rejsen imod frihed 🙏🏻❤️

18/11/2025

Det siger sig selv 😅😅
Vi har lært at klemme ballerne sammen og være stærke , men hvis vi går og hele tiden holder på os selv , så bliver det en kæmpe udfordring.
Hvis du som menneske eller atlet , gerne vil være den bedste udgave af dig selv .
Og kunne være den der tager ansvar , for din egen succes , så skal du slippe , det du holder på .
Det at lære hvem du gerne vil være , når du er den bedste udgave af dig .
Den udgave kan du kun blive , ved at se hvad du gør nu som egentlig ikke hjælper dig .
Men i stedet holder dog fast i gamle mønstre .
For det er hvad det .
Mønstre og adfærd, vi har tillært os , for at klare livet .
Er de samme Mønstre som nu begrænser .
Så ar få fokus på at slippe det gamle og få fokus på og lære nye Mønstre, der hjælper dig til at blive den udgave som du ønsker at være .

Book en gratis samtale på
www.peterrif.dk

15/11/2025

Min egen rejse med angsten .
Allerede som 18 årig kunne jeg ikke gå fra den ene ende af strøget til den anden, uden at jeg måtte sætte mig ned , da min lænd gjorde ondt , blev træt.
Og der var ikke noget galt med min ryg , den var stærk og smidig .

Men Sårbar

Som jeg var , jeg var altid bange for at fejle , ikke være god nok eller at miste. Osv
Kunne over tænke alt .
I dag er min sårbarhed min største styrke, jeg forstår at den fortæller mig hvad der er rigtigt og forkert for mig , hvad der er andres og hvad der er mit , og for at være fri , så må jeg tage ansvar for det der er mit .
At få løsnet op I lænden , hjælper med at få frihed I kroppen, som så kan hjælpe os til at blive bevidste og stærkere , når vi træner på det der er rigtigt og autentisk for os .
Jo mere vi ignorere, det der egentlig fylder, jo mere brokker lænden sig .
Nogen gange har vi gået og holdt på os selv i så lang tid , at til sidst siger lænden bare stop og vi bukker under .
Jo før vi tager ansvar , jo bedre og hurtigere kommer vi ud på den anden side .
Du behøver ikke at vente så længe som jeg gjorde.
35 år var jeg før jeg forstod hvad jeg gjorde ved mig selv .
Så kæmper du , så kom og få en gratis samtale.
Og se om det jeg har lært , kan hjælpe dig 🙏🏻❤️

Jeg har klienter mange steder og køre derfor lidt rundt i landet .

14/11/2025

Når vi kæmper med os selv og låser i nakken.
Vi oplever måske spændinger, eller hovedpine.
Ja nogen mærker det faktisk ikke , før jeg har fat i det .
Simpelthen fordi de ikke har lyst, til at mærke hvordan de har det .
Der kan være lidt stress eller angst.
Ja eller måske bare , en vane med at lukke af og ikke mærke sig selv .
Da det engang, da vi var yngre , var lidt for hårdt .

Når vi løsner op i kroppen, er det også en dør ind til alt det andet der ligger og blokere os , det vi ikke kan lide at tale om .
Alt det der med følelser .
Men netop det at få det forløst fysisk og få bevidsthed om hvordan vi har det med , de følelser og tanker .
Det du fortæller dig selv , de ord du bruger .
Kan gøre en verden til forskel .

For når du ved hvordan det påvirker dig , kan du ændre det og tage ansvar , og gøre det der hjælper dig til at blive den bedste udgave af dig 🙏🏻❤️🙏🏻

Det handler om livskvalitet ❤️

09/11/2025

Når vi lever med angst eller andre former for følelsesmæssige udfordringer, er det en evig kamp for overlevelse.
Alt bliver en udfordring, og hvad vi høre er .

Du skal bare ...
Det betyder ikke noget ...
Det er ligegyldigt...

Osv.
Men når du er sensitiv, følsom og bare ønsker at bliver mødt og forstået,
Så betyder alt noget og det er ikke bare at give slip.
For som sensitiv og følsom er der største ønske at blive forstået , så det at få at vide at det ikke betyder noget, er det samme som, at mine følelser ikke har nogen betydning,
Ergo er jeg forkert .

Men det er ikke sandheden, sandheden er at alt har en betydning, hvilken betydning du giver det , er til gengæld meget vigtig.

Hos mig hjælper jeg dig , til at se mere nuanceret og konstruktiv på det du oplever .
Der er ikke nogen dom på det , du er ikke forkert .
Bare ved at lære dig selv at kende .
Så du kan udvikle dig og derigennem finde ro , styrke og selvværd.

Jeg gjorde det 🙏🏻❤️🙏🏻
Og nu hjælper jeg andre med at gøre det ❤️

Kom og få en gratis snak på min klinik eller online.
Book på www.peterrif.dk

07/11/2025

Hvad hvis nu at der er en hel generation af unge mennesker, der er sensitive, unge mennesker som føler sig forkerte fordi at den ældre generation ikke kan forstå dem, ikke at de ikke vil , vi har bare forskellige følelsesmæssige evner , som gør at den smukke og kærlige generation der er ung nu , ikke føler sig set , de har ikke nogen der forstår dem .
Når de bliver såret føles det som at hele deres verden går stykker .
Og lige netop , det at føle sig set og forstået , ikke at vi kan forstå alt , men acceptere at de har et nervesystem, der er meget mere fint følende end den ældre generation har.
Dvs at at vi kan ikke mærke den dybde som de har , men ved at arbejde med vores bevidsthed og forståelse, så kan vi hjælpe de unge med at føle sig set og forstået .
Dette gør at de ikke føler sig forkerte , og at de kan arbejde med sig selv, at det bliver lettere for dem at høre hvad der er rigtigt for dem.
Lære dem hvad deres grænser er, mærke hvem der er rigtigt at være omkring, det der desværre ofte sker , er at, hvis de ikke mærker sig selv og har tillid til det de oplever , så er der mennesker som ikke altid har gode hensigter , der kan få krogen i dem .
Mine klienter oplever ofte at de ikke kan mærke sig selv , ikke kan sætte grænser , oplever overgreb, svigt og blive såret .
Når de får forståelse for den energi, adfærd og evner de har og kan trække på ( for ja det er vildt hvad de kan når de først tror på sig selv ) så oplever de at der kommer ro og forståelse for hvem de egentlig er .
De kommer hjem til sig selv 🙏🏻❤️

Book en gratis indledende samtale
På www.peterrif.dk

04/11/2025

Rachid er en ildsjæl , han knokler for Herlev bokseklub, for bokse landsholdet plus et par professionelle boksere blandt andet min klient Gustav Thorsen.
Han hjælper så mange og har en fantastisk tilgang til de unge boksere der kommer hos ham .
Min egen søn Noah har haft stor glæde af Rachid .
Så endnu mere fantastisk at få lov til at hjælpe ham ❤️🥊🙏🏻

Og tak for udtagelse Rachid
Efter at have haft ondt i ryggen i to uger – så slemt at jeg hverken kunne træne eller bukke mig. Jeg fik jeg én enkel behandling, og forskellen var fantastisk. Allerede efter behandlingen, kunne jeg igen tage sko på uden smerter, og nu føles ryggen næsten 100%. Professionel, dygtig og med virkelig god forståelse for kroppen.

Livet er ikke let når man er vant til at knokle og træne og så ikke engang kan tage strømper på 😅😅😅
Godt vi løsnet op for det 🙏🏻

04/11/2025

Fik denne anbefaling af Hanne Rosgaard , et fantastisk menneske der hjælper så mange 🙏🏻❤️ er så glad for at kunne hjælpe hende 🙏🏻🙏🏻

Jeg fik en Body SDS behandling af Peter samt en forløsende snak i sidste uge.
Og selvom jeg tidligere har fået mange forskellige slags behandlinger, så er dette den allerbedste form for behandling jeg nogensinde har oplevet.
Peter fandt hurtigt de steder han gerne ville løsning i min krop og straks da han var færdig begyndte min krop at give slip og ryste.
Tusind tak for dig Peter😃

04/11/2025

Der jeg gang på gang oplever i klinikken, er at mine klienter har brug for at føle sig set og forstået,
Også i det de ikke selv forstår.
Så når vi har smerter, blokeringer og udfordringer der gør at livet er uoverskueligt,
Er der en blanding at fysiske udfordringer, blokeringer smerter, som gør at vi er begrænset , følelser der gør at vi hele tiden oplever at være i underskud .
Kender du det at livet bare er .... op ad bakke 🙄
Og sandheden er ja livet kan føles som om at det hele bare er imod dig .
Men hvad nu hvis at der er rimelig let at slippe , hvad nu hvis at det at ting giver mening, at du har glemt eller bare ikke lært at mærke hvad der er sandheden .
At vi bare har overlevet , at hvis vi her ser på hvem vil jeg gerne være , den bedste version af dig er den version der kan forløse det hele . At hvis du får hjælp til at se hvem du faktisk kan være og ønsker at være , at så slipper smerter og begrænsninger.
At frihed I livet kommer af tillid og kærlighed til dig selv og er dybt ønske om at ville være den bedste udgave af dig 🙏🏻❤️🙏🏻

Når vi tager fat i kroppen og healer på blokeringer og samtidig skaber forståelse ( ikke for hvad blokere ) men for hvad der forløser .
Mår du bliver ærlig, kærlig og tro overfor dig selv .
Så ændre liver sig ❤️❤️❤️

Jeg tilbyder en gratis indledende samtale,
Bare fordi det giver mening 🙏🏻❤️
Book www.peterrif.dk

30/10/2025

Fantastisk mulighed 🥊🥊🥊