Aktiv Kropspleje

23/12/2025

09/12/2025

Julegave 🎄idé:
Gavekort 🎁 til en kostvejledning
Tjek ind på hjemmesiden:
Aktivkropspleje.com

30/11/2025

https://jyllands-posten.dk/livsstil/madvin/ECE18777010/den-skjulte-betaendelse-i-din-krop-saa-lidt-skal-der-til-for-at-bremse-den/?fp-exp=60671012&fp-alg=606710121

Forskning peger på, at en antiinflammatorisk levevis kan sænke risikoen for alt fra hjertesygdom til tidlig død. Men hvorfor taler vi så ikke om det, som om det faktisk gælder liv eller død?

11/11/2025

https://nyheder.ku.dk/alle_nyheder/2025/10/spiser-du-som-var-det-sommer-aaret-rundt-det-kan-forvirre-dit-indre-ur/

Det er ikke kun sollys, men også kosten, der styrer vores indre biologiske ur og dets evne til at tilpasse sig årstiderne, viser ny forskning i mus. Derfor kan det have betydning for vores sundhed, hvad vi spiser.

31/10/2025

https://jyllands-posten.dk/livsstil/ECE18669715/traet-glemsom-og-oem-i-kroppen-det-kan-vaere-mangel-paa-b12-og-du-er-langt-fra-alene/?fp-exp=60671012&fp-alg=606710121

Mangel på B12-vitamin er langt mere udbredt, end de fleste tror – især blandt vegetarer, veganere og ældre. Vitaminet spiller en nøglerolle for energi, nervesystem og hukommelse, men overses ofte i vores iver efter at spise grønnere.

26/09/2025

https://www.berlingske.dk/vores-liv/sukker-kan-give-rynker-og-oppustethed-og-sloeve-din-hjerne-forsker-forklarer-soede-sagers-skjulte-paavirkning-af-kroppen

Spiser man meget sukker, har det ikke kun betydning for kroppen på den korte bane, det kan også vise sig i symptomer senere i livet. Især én type sukker bør vi begrænse, mener forsker i human ernæring. Hun peger på en anden slags søde sager, vi kan spise i stedet.

18/07/2025

Det kan udvikle sig i det skjulte og føre til sygdomme som kræft og demens. To metoder til sundere tarme kan forebygge det

Læs mere her.

01/06/2025

Sommerferie lukket i uge 30+31+32

19/05/2025

https://videnskab.dk/krop-sundhed/du-er-giftig-grandjean-vil-hellere-skraemme-dig-end-at-berolige-dig-paa-et-falsk-grundlag/

Philippe Grandjean har taget kampen op mod både myndigheder, industrier og andre forskerkolleger i håbet om at få sin viden om farlige kemikalier bredt ud.

07/05/2025

https://videnskab.dk/krop-sundhed/fermenteret-kaal-reparerer-skader-som-stammer-fra-usund-kost/

Nyt studie viser, at fermenteret kål beskytter tarmen mod udbredt betændelse som følge af en usund kost. Dansk professor råder alle til at spise noget fermenteret hver dag, og han har et særligt tip til en »helt suveræn« madvare i hverdagen.

10/04/2025

https://nyheder.ku.dk/alle_nyheder/2025/03/spis-sundt-midt-i-livet-og-oeg-chancerne-for-en-sund-alderdom/

Særligt en plantebaseret kost med et begrænset indtag af sunde, animalske proteiner er associeret med en sund aldring.

07/03/2025

https://jyllands-posten.dk/livsstil/madvin/ECE17960937/ekstra-jomfruolivenolie-er-middelhavsdiaetens-sunde-hjoernesten/?fp-exp=60720001&fp-alg=607200012

Forskning viser, at daglig ekstra jomfruolivenolie kan reducere risikoen for død og hjertesygdomme. Her får du viden og inspiration.